Dalam pencarian kesejahteraan, tentu saja ada hal-hal dan contoh yang dapat kita alami, yang akan membantu kita meningkatkan hari kita secara signifikan. Hal-hal yang akan menuntun kita menuju keharmonisan dan melanjutkan keseimbangan yang hilang.
Saya menyajikan tujuh kata yang penuh dengan sihir, yang akan membantu kita dalam berbagai aspek kehidupan kita, mengelola untuk berkembang, membebaskan kita, menjadi penuh. Masing-masing dari mereka akan menghubungkan kita dengan bagian-bagian dari keberadaan kita, yang merupakan kunci menuju kemajuan yang aman, dalam mencari kebahagiaan. Saya menyajikannya:
1-PINDAHKAN
Jalani kehidupan, kelilingi tempat-tempat yang Anda sukai dan kunjungi tempat-tempat yang belum Anda temui. Menari, menari lagu yang sangat Anda sukai. Pindah ke dalam rumah Anda, hargai setiap sudut . Ganti rodanya, pesan ulang sudut-sudut yang terlupakan itu. Perbarui ruang Anda, tanam bunga baru. Jalanilah kehidupan dengan cara yang berbeda, berbeda dari apa yang telah Anda lakukan sejauh ini. Keluar dari rutinitas kerja, hubungan dan pola hidup. Ubah perspektif Anda Dekati siapa yang belum bisa Anda dekati, menjauhlah dari hal-hal yang membahayakan Anda dan yang tidak lagi menjadi kontribusi dalam kehidupan Anda sehari-hari, dan jika Anda mendekati mereka yang menghargai Anda, mereka membuat Anda merasa nyaman dan menerima semua keaslian Anda, untuk yang mencintaimu apa adanya Anda tidak perlu membuat rute yang bagus untuk menemukan apa yang membuat Anda bergetar, kadang-kadang memindahkan potongan-potongan kecil dan memesan sesuatu, peluang baru dan kelahiran baru muncul.
2-SENTUH
Sentuh tubuh Anda, sentuh yang Anda sukai. Rangkul mereka yang belum berpelukan, yang merasa mereka membutuhkannya, bahkan mereka yang menjauhkan diri dari kontak fisik, kemungkinan besar yang paling membutuhkan kontak panas. Sentuh bunga-bunga di taman Anda, sentuh hewan-hewan yang menjalani hidup Anda, sentuh benda-benda yang menghiasi hari Anda, yang memberi Anda kedamaian dan kenangan indah. Mainkan alat musik, bahkan jika itu hanya untuk bermain dengan musik, Anda akan melihat bagaimana dengan menyanyikannya, itu akan membuat hati Anda bergetar. Sentuh pohon, sentuh rumput yang baru basah, sentuh pasir lembut di pantai, bebatuan, air. Jika kontak itu asing bagi Anda, sentuh, jangan tunda untuk hari lain. Jika sebaliknya, sentuhan itu akrab bagi Anda, perkuat kebajikan itu, gunakan itu untuk membuat hidup lebih menyenangkan bagi Anda dan bagi mereka yang menggapai dengan tangan Anda. Menyentuh itu dekat, cara untuk menentukan kasih sayang, cinta.
3-DENGARKAN
Duduklah dengan tenang dan cari tahu semua yang ada di sana, di sekitar Anda, untuk didengar. Semua suara yang belum pernah Anda perhatikan menunggu Anda untuk mengenalinya. Nikmati nyanyian burung di pagi hari. Dengarkan lagu-lagu yang membuat kulit Anda menggigil . Dengarkan ombak laut bermain-main dengan pantai. Dengarkan suara orang-orang yang Anda cintai, suara manis putra Anda, melodi kekasih Anda, suaranya sudah agak lelah, tetapi penuh dengan kisah orang-orang yang mengalahkan kami bertahun-tahun. Dengarkan yang lain, dalam semua perinciannya, itu adalah seni untuk membuat seseorang merasa didengar. Kadang-kadang isyarat itu cukup, untuk membantu, menenangkan kecemasan, untuk menenangkan rasa sakit, oleh karena itu, bermurah hati dan dengarkan dengan hatimu. Mendengar bisikan angin di antara dedaunan pohon, mendengar musik seluruh alam, adalah musik bumi. Namun yang terpenting, dengarkan diri Anda. Bijak batin Anda, jiwa rekan setia Anda. Kata yang memiliki kata persis yang perlu Anda dengar. Ada jawabannya, ada kebenarannya. Dengarkan hatimu, yang memiliki bahasa yang berbeda, tetapi kami selalu tahu persis apa artinya, setiap detak, adalah pesan kehidupan dan konfirmasi cinta.
4-MERASA
Tanpa rasa takut, tidak ada yang dapat menyakiti Anda, jangan lewatkan kesempatan untuk merasakan segala sesuatu yang memberi Anda kehidupan, yang membuat Anda menjadi manusia, yang membuat Anda unik. Rasakan sepenuhnya, dalam semua diri Anda, apa yang ada dalam diri Anda, setiap pengalaman. Sukacita, dingin, sakit, lapar, sedih, gembira, damai. Jangan menilai, rasakan saja. Masing-masing sensasi ini memiliki pesan untuk Anda, dan peluang untuk menjadikan Anda makhluk yang lebih lengkap. Jangan menghindar dari pengalaman, jangan menghindar untuk menjalaninya secara menyeluruh. Rasakan cinta sampai hatimu menyerah. Rasakan tubuh yang Anda cintai, baunya, panasnya, detailnya. Rasakan, detak jantung Anda, pernapasan Anda, bagaimana keberadaan Anda bereaksi terhadap semua yang hidup. Merasakan dan menidurkan perasaan itu, itulah kehidupan yang merangkul Anda, itulah pengalaman fisik ini, festival sensasi yang menyambut Anda.
5-KEPERCAYAAN
Anda tahu bahwa Anda adalah bagian dari sesuatu yang luar biasa. Jika Anda dapat mengenali keajaiban bahwa kehidupan yang diwujudkan adalah, maka percayalah bahwa kebijaksanaan yang tidak dapat dijelaskan adalah kekuatan penuh cinta yang menganyam semua kisah ini. Dan di belakangnya ada kehadiran tanpa batas, mungkin tidak diketahui, tetapi begitu dekat. Menghadapi kesempurnaan seperti itu, tidak ada lagi yang bisa dipercaya. Percayalah pada arus realitas, jalan yang menuntun kita pada apa yang kita butuhkan, untuk melanjutkan siapa diri kita sebenarnya. Percayalah bahwa tidak ada yang kasual, bahwa semuanya adalah pembelajaran. Percayalah pada tangan yang sunyi itu yang mendorong kita ke penguasaan kita. Dan yang terpenting, percayalah, kekuatan pribadi Anda, suara intuisi Anda. Apa yang beresonansi di telinga Anda, itulah yang harus Anda lakukan, percaya. Apa yang diulangi lagi dan lagi, adalah apa yang harus Anda lakukan, percaya. Apa yang Anda tidak bisa berhenti hidup, hanya apa yang hidup berikan kepada Anda untuk tumbuh, kepercayaan. Apa yang Anda rasakan berdenyut dalam diri Anda, adalah segala sesuatu yang menanti Anda, untuk ditemukan, kepercayaan. Suara yang berbisik, menunjukkan kepada Anda apa yang perlu Anda lihat, adalah suara Tuhan, kepercayaan!
6-PENGIRIMAN
Yang terbaik dari Anda, semua yang Anda lakukan dengan sangat baik. Hadiah indah Anda, senyum hangat Anda, belaian tepat waktu, kata yang menjiwai. Berikan perusahaan Anda, kehadiran Anda, energi Anda. Berikan waktu Anda sebagai hadiah, penampilan empati, harapan menular Anda. Lepaskan keinginan Anda untuk hidup, untuk membangunkan orang yang berkecil hati. Berikan jalan itu bergandengan tangan, dari siapa yang telah memilih Anda, dari siapa Anda telah memilih. Kirim makanan lezat, disiapkan dengan garam cinta. Kirim rapat yang merupakan penghargaan untuk persahabatan, dengan berbagi. Berikan keheningan yang Anda desak, untuk mengekspresikan yang lain. Menampar cinta, perjalanan melalui sukacita, berjalan menuju pertemuan, isyarat sambutan.
7-MENERIMA
Setiap hadiah yang ditakdirkan untuk Anda. Menerima pengalaman belajar yang bergetar dalam diri Anda dan yang mencari Anda tanpa syarat. Terima pujian, yang mendorong Anda untuk melanjutkan. Terima setiap persembahan dari saudaramu, setiap matahari terbit, setiap pengalaman, semua yang menyentuhmu dengan tangan ajaibnya. Terima cinta dengan tangan penuh, sehingga kamu memberikannya ke tangan penuh. Terima melodi alam, sinar matahari yang menyapa Anda setiap pagi. Terima perusahaan orang-orang yang Anda cintai, tanpa syarat. Terima dengan cinta, apa pun dirimu. Terima dengan senyum musik, warna, aroma dan citarasa hidup. Terima tanpa banding, hanya dengan terima kasih. Terima dengan kerendahan hati, yang akan membuat Anda menyerahkan diri dengan pengabdian yang sama. Terima bersyukur, bersemangat, penuh keajaiban dan kepastian, setiap anugerah kehidupan ini.
Tujuh kata ajaib, oleh Alejandra Vallejo Buschmann
Rumah Tara
