Daftar isi sembunyikan 1 Manfaat Magnesium Klorida 2 Pemurnian darah 3 Manfaat untuk Otak 4 Manfaat untuk jantung 5 Membantu sistem kekebalan tubuh 6 Kontraindikasi 7 Mengkonsumsi magnesium klorida
"Mereka yang berpikir mereka tidak punya waktu untuk makan sehat akan cepat atau lambat menemukan waktu untuk sakit."
- Edward Stanley
Kita semua tahu dampak dari apa yang kita makan pada hari ke hari. Sangat penting bagi kesehatan untuk mengkonsumsi apa yang kita butuhkan secara seimbang . Dan dengan itu dalam pikiran, kita akan berbicara tentang pentingnya dan manfaat magnesium klorida dalam artikel ini.
Senyawa ini, larut dalam air laut, banyak ditemukan di antara kita. Dibentuk oleh molekul klorin dan magnesium, diakui oleh banyak profesional medis sebagai Magnesium Master Compound, baik untuk penggunaan makanannya, serta potensi dan tindakan efisiennya. Ini mudah diakses oleh semua orang, dan tidak ada keraguan bahwa itu dapat membantu kita dalam mencari kehidupan yang lebih sehat.
Ketika berbicara tentang manfaat magnesium klorida, penting untuk diingat bahwa penelitian menunjukkan bahwa hampir dua pertiga dari total populasi planet bumi biasanya tidak mengkonsumsi jumlah magnesium yang tepat dalam makanan mereka . Dan ini adalah masalah karena elemen ini berpartisipasi dalam lebih dari tiga ratus reaksi kimia yang terjadi dalam tubuh kita sendiri.
Banyak yang mengabaikan bahwa unsur ini memiliki banyak sifat, sehingga banyak yang telah menunjukkan bahwa kekurangan magnesium dapat mendukung perkembangan banyak penyakit umum. Selain itu, ketika dikombinasikan dengan unsur-unsur lain, ia ditingkatkan hingga mampu membuat perbedaan besar dalam kesehatan.
Apa pun itu, kami akan membuat daftar beberapa manfaatnya yang paling penting, serta kontraindikasi.
Manfaat Magnesium Klorida
Magnesium tidak diragukan lagi bersifat terapi bagi tubuh manusia. Namun, informasi yang kami miliki tentang jenis dan kualitas berbagai bentuk magnesium jauh lebih sedikit, karena tidak semuanya menyediakan hal yang sama. Di alam kita, magnesium diberikan baik secara organik maupun anorganik. Dan di masing-masing efisiensi dalam biokimia manusia bervariasi.
Banyak manfaat magnesium klorida, dan itulah sebabnya ia memiliki banyak kegunaan. Selanjutnya kita akan menyebutkan beberapa:
Pemurnian darah
Magnesium klorida memiliki peran aktif dalam pemurnian darah dan pemulihan keseimbangan Ph . Ini penting karena beberapa tugas yang dilakukan di dalam tubuh, seperti pencernaan, bergantung pada Ph.
Ph yang tidak seimbang karena stres, gaya hidup tidak aktif dan kurang diet yang sehat dapat menjadi penyebab banyak gangguan kesehatan.
Selain itu, membantu dalam proses pembersihan asam yang terakumulasi di ginjal . Ini akan memungkinkan fungsi ginjal yang lebih baik dan karenanya pemurnian darah yang lebih efisien.
Di sini manfaat magnesium klorida dapat membuat perbedaan antara tubuh yang melakukan tugasnya dengan buruk, dan yang sehat.
Manfaat bagi Otak
Fungsi otak dan transfer informasi dalam bentuk impuls saraf jelas dirangsang. Ini menjaga pikiran seimbang, yang merupakan hal mendasar bagi kesejahteraan kita. Ini membantu kita mengatasi depresi dan kecemasan, dan telah ada peningkatan signifikan dalam suasana hati secara umum dan suasana hati. Ini pada gilirannya diterjemahkan sebagai penurunan perasaan lelah, kram dan kelelahan otot, yang membuatnya sempurna bagi mereka yang terlibat dalam olahraga.
Selain itu, telah ditunjukkan bahwa magnesium klorida meningkatkan produksi neurotransmiter, yang berdampak positif pada kapasitas memori kita.
Manfaat magnesium klorida juga memengaruhi stres dan pusing. Dengan cara ini, hari kita sehari-hari menjadi jauh lebih menyenangkan.
Manfaat bagi jantung
Salah satu manfaat terpenting magnesium klorida adalah perbaikan yang terjadi pada sistem kardiovaskular . Senyawa ini membantu melawan kolesterol tinggi, meskipun jelas bahwa untuk melihat peningkatan yang signifikan, disarankan untuk mengkonsumsinya secara teratur. Selain itu, mereka yang hipertensi juga akan mendapat manfaat dari konsumsi magnesium klorida.
Manfaat magnesium klorida pada tingkat ginjal juga membuat aliran darah lebih bersih. Konsumsi rutin senyawa ini memungkinkan kita untuk membersihkan arteri dengan lebih efisien, sehingga mencegah penyakit seperti aterosklerosis. Pada gilirannya, jika darah mengalir lebih dinamis, suhu tubuh juga diatur.
Dukungan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh juga dibantu oleh manfaat magnesium klorida . Ini diperkuat, ke titik yang mencegah infeksi, dan masuk angin. Pada gilirannya, ia memiliki aksi langsung pada radikal bebas, yang merupakan agen utama tumor dan kutil dalam tubuh. Dengan demikian, kami disajikan sebagai alat dalam memerangi kanker.
Selain itu, magnesium klorida mencegah kalsium oksalat menumpuk di ginjal, sehingga juga mencegah pembentukan batu .
Ini juga akan merangsang regulasi berbagai hormon dalam tubuh, bertindak langsung pada berbagai gejala sindrom pramenstruasi.
Selain itu, tulang juga berpartisipasi dalam manfaat magnesium klorida, karena bertindak sebagai fiksatif kalsium . Dengan cara ini, osteosporosis diperangi dan membantu kita memiliki gigi yang lebih sehat.
Kontraindikasi
Seperti yang lainnya, konsumsi magnesium klorida juga harus menjaga keseimbangan, karena dalam keadaan apa pun tidak akan bermanfaat.
Bagi mereka yang menderita komplikasi ginjal, terutama kekurangan, tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya.
Selain itu, diketahui bahwa selain manfaat magnesium klorida, ia juga bertindak sebagai pencahar alami . Itu sebabnya ketika Anda menderita diare atau radang usus besar, itu bukan pilihan yang sangat cerdas.
Dalam kasus apa pun, selalu disarankan untuk mewaspadai respons tubuh terhadap asupan senyawa ini, karena dalam beberapa kasus dapat menyebabkan reaksi alergi.
Mengkonsumsi magnesium klorida
Meskipun senyawa ini dapat ditemukan siap untuk dikonsumsi, ada juga kemungkinan menjadi orang yang menyiapkannya dalam kenyamanan rumah. Untuk ini, Anda perlu:
- sendok, lebih disukai kayu
- satu liter air
- 25 gram magnesium klorida dalam gelas
Yang harus Anda lakukan adalah merebus air dan mematikannya begitu mencapai titik didih . Setelah ini selesai, tempatkan air dalam mangkuk kaca dan larutkan kristal. Bantu diri Anda dengan sendok kayu untuk dicampurkan.
Dengan cara ini, solusinya siap untuk dikonsumsi atau disimpan, selalu berhati-hati untuk menjaga wadah tertutup rapat.
Walaupun dosis persisnya tergantung pada kondisi yang ingin kita tangani, umumnya dianjurkan satu atau dua sendok makan per hari sebelum usia 35, dan hanya setengah sendok makan kemudian.
Selain itu, cara lain untuk mendapatkan senyawa ini adalah dengan mengkonsumsi dedak, bumbu seperti peppermint, daun bawang dan daun ketumbar, biji labu, rami, wijen, bunga matahari, almond dan cokelat pahit.
Manfaat magnesium klorida sangat banyak dan produktif. Itu secara signifikan dapat meningkatkan pengalaman hidup yang kita miliki seiring waktu.
Ingat, apa yang Anda konsumsi adalah pertukaran energi yang Anda miliki dengan lingkungan. Jangan abaikan itu.
PENULIS: Lucas, editor keluarga besar HermandadBlanca.org
SUMBER:
- https://www.ancient-minerals.com/magnesium-chloride/
- https://chlorine.americanchemistry.com/Science-Center/Chlorine-Compound-of-the-Month-Library/Magnesium-Chloride-Source-of-Magnesium-for-Alloys/
- https://marcelatauro.cienradios.com/18-beneficios-que-trae-consumir-cloruro-de-magnesio/
- https://www.micronutrientes.online/magnesio/cloruro/
- https://www.clorurodemagnesio.info/
