25 Frasa positif untuk bermeditasi dan mencapai kedamaian dan ketenangan batin

  • 2019
Daftar isi menyembunyikan 1 Ungkapan positif untuk bermeditasi dan mencapai kedamaian dan ketenangan batin 2 Apa ungkapan positif untuk bermeditasi dan kedamaian kutipan yoga? 2.1 Cara menggunakan 25 frase positif dan kutipan meditasi untuk menjernihkan pikiran Anda dan meningkatkan semangat Anda: 3 25 frase positif untuk bermeditasi dan perdamaian yoga mengutip

Dalam Teks ini, saya akan membagikan kepada Anda 25 ungkapan positif yoga, kedamaian dan meditasi, sehingga Anda dapat meningkatkan semangat Anda dan membantunya mengatasi situasi yang menantang dan sulit.

Jadi, saya mengundang Anda untuk menempatkan diri Anda di tempat yang tenang, bersantai dan mempersiapkan pikiran dan tubuh Anda, buang semangat Anda dan buatlah bacaan yang terperinci dari setiap frasa positif yang diberikan Semesta dan Sang Pencipta ke dalam hidup Anda hari itu hari ini

Ungkapan positif untuk bermeditasi dan mencapai kedamaian dan ketenangan batin

... saran saya ... baca frasa positif, kutipan inspirasional dari meditasi dan kutipan tentang meditasi dan perdamaian.

Pernahkah Anda mengalami masa-masa sulit? Mungkin Anda terbangun dengan perasaan lelah karena kurang tidur? Atau mungkin Anda mencoba membangun kembali hidup Anda setelah perceraian yang bermasalah?

Tubuh Anda merasa lelah dan berjuang untuk berpikir jernih, sementara otak Anda terus-menerus jenuh, tersumbat, dan sibuk.

Selama saat-saat itu, mudah untuk jatuh ke dalam spiral negatif dari harga diri dan pengabaian diri sambil berjuang untuk menemukan jalan keluar dari lubang ini.

Jika demikian, Anda bukan orang yang sendirian, kebanyakan orang telah melewati masa-masa sulit.

Ya, dan ini bukan saat yang tepat untuk hidup. Oleh karena itu, dalam artikel ini, saya ingin berbagi dengan Anda salah satu tips perawatan pribadi favorit saya, membaca frasa positif, kutipan inspirasional dari meditasi dan kutipan tentang meditasi dan perdamaian .

Apa frasa positif untuk meditasi dan kutipan yoga damai?

Meditasi positif dan ungkapan yoga tentang perdamaian cukup singkat, seringkali hanya satu atau dua kalimat, yang mengkomunikasikan saran yang solid dan membuat refleksi, berhenti sejenak dan ulas situasi Anda.

Sebagai praktik perawatan diri, membaca ungkapan motivasi positif telah menjadi landasan perjalanan penyembuhan diri saya.

Banyak hari, ketika saya menderita kehilangan saudara perempuan saya, saudara lelaki saya dan ibu saya, saya berjuang untuk bangun dari tempat tidur, sementara pikiran saya terus menanggapi gambar-gambar tentang pemakamannya.

Oleh karena itu, saya biasanya tidak mengamati mayat yang terpapar di kotak pemakamannya selama ritual, bagi saya lebih penting untuk memiliki gambar orang yang saya cintai ketika mereka masih hidup daripada menyimpan gambar yang sudah tergeletak tak bernyawa di peti mati.

Namun, dengan seorang putra untuk mempersiapkan penitipan anak dan memenuhi kewajiban saya di tempat kerja, saya harus bangun dan bersiap untuk pergi keluar setiap hari .

Seorang tetangga merawat saya, memberi saya makan, memperhatikan saya dan putra saya.

Pada titik tertentu dalam pekerjaan saya, di layar komputer saya mengamati ungkapan-ungkapan positif, yang antara lain, sejauh ini adalah misteri yang membukanya dan meninggalkan mereka di mejaku.

Dan, sungguh, saya mulai merasa lebih hidup, siap untuk memulai hari saya dengan nada yang lebih bahagia.

Sejak itu, penegasan, ungkapan positif, kutipan yoga tentang meditasi telah menjadi bagian mendasar dari rutinitas pagi saya.

Jadi, jika Anda mengidentifikasikan diri dengan kasus saya, atau kepedihan hati Anda begitu dalam sehingga Anda sangat membutuhkan perhatian, saya harap Anda menemukan kenyamanan, kedamaian, dan dorongan dalam salah satu dari 25 frasa positif dan kutipan inspirasional dari meditasi dan yoga tentang perdamaian. .

Cara menggunakan 25 frase positif dan kutipan meditasi untuk menjernihkan pikiran Anda dan meningkatkan semangat Anda:

Saya mengundang Anda untuk mengikuti langkah-langkah selanjutnya, ingat bahwa itu untuk kebaikan Anda, dan untuk maju

Pertama: Baca daftar, pilih satu atau dua kutipan yang berbicara kepada Anda, yang paling dalam untuk Anda.

Kedua: Selama tiga hari berikutnya, ketika Anda bangun, duduk, bernapas dengan lembut melalui hidung Anda dan membacakan dengan keras janji yang dipilih.

Ketiga: Tetap diam selama beberapa menit lagi dan biarkan kedalaman dan keindahan berkencan membuka pikiran Anda dan mengisi hati Anda.

Untuk kenyamanan Anda, saya juga menyertakan tautan ke situs web tempat Anda dapat menemukan lebih banyak frasa positif untuk bermeditasi dan membantu Anda maju.

25 frase positif untuk bermeditasi dan perdamaian kutipan yoga

… Membaca ungkapan motivasi positif telah menjadi landasan perjalanan penyembuhan diri saya.

Sekarang ya! Seperti yang sudah saya janjikan kepada Anda, bacalah 25 frasa yang kuat untuk mencerminkan lebih hebat dan kuat, mereka akan banyak membantu Anda!

"Kedamaian tidak bisa dipertahankan dengan kekerasan, itu bisa dicapai melalui pemahaman . " Albert Einstein, (14 Maret 1879 - 18 April 1955) Fisikawan teoretis.

Jika setiap anak delapan tahun di dunia diajarkan meditasi, kita akan menghilangkan kekerasan dunia dalam satu generasi . Dal i Lama (6 Juli 1935) Pemimpin spiritual orang-orang Tibet.

"Pikiran bisa pergi dalam seribu arah, tetapi dengan cara yang indah ini, saya berjalan dengan tenang. Dengan setiap langkah, angin bertiup. Dengan setiap langkah, bunga mekar ” Thich Nhat Hanh (11 Oktober 1926), biksu, pemimpin spiritual, penyair dan aktivis perdamaian Vietnam, biksu Vietnam

“Anda harus duduk bermeditasi selama 20 menit sehari. Kecuali jika Anda terlalu sibuk; maka Anda harus duduk selama satu jam ”( Saying Zen tua)

"Semakin sering dan semakin dalam Anda bermeditasi, semakin cepat Anda menemukan diri Anda selalu bertindak dari pusat kedamaian batin . " J. Donald Walters (19 Mei 1926) Murid Paramhansa Yogananda, pendiri Ananda.

“Meditasi itu sunyi, memberi energi dan bermanfaat. Diam adalah ekspresi fasih dari Sri Chinmoy yang tidak dapat diungkapkan ” (27 Agustus 1931 - 11 Oktober 2007), seorang pemimpin spiritual India yang mengajarkan meditasi.

Visi Anda akan menjadi jelas hanya ketika Anda melihat ke dalam hati Anda sendiri. Siapa yang melihat ke luar, bermimpi, melihat ke dalam, membangunkan Carl Jung Carl Gustav (26 Juli 1875 6 6 Juni 1961) Psikiater dan psikoterapis Swiss yang mendirikan psikologi anal Etika.

Meditasi berbicara. Berbicaralah dengan tenang Sri Chinmoy (27 Agustus 1931 11 11 Oktober 2007), pemimpin spiritual India yang mengajar meditasi.

“Sementara hatimu tetap ada, nyala api aspirasi selalu tumbuh. Tidak peduli apa kelemahan Anda ” Sri Chinmoy (27 Agustus 1931 - 11 Oktober 2007), seorang pemimpin spiritual India yang mengajarkan meditasi.

"Tanpa kedamaian, semua mimpi lain memudar dan menjadi abu" Jawaharlal Nehru (14 November 1889 - 27 Mei 1964). Perdana Menteri India.

“Kedamaian datang dari dalam. Jangan mencarinya tanpamu ” Buddha (567 SM - 484 SM) Bertapa dan bijaksana.

"Kedamaian dimulai dengan senyuman" Bunda Teresa dari Calcutta, (26 Agustus 1910 - 5 September 1997) beragama Katolik dan misionaris.

Mengejar dunia membawa kekacauan. Membiarkan semuanya datang kepada saya membawa kedamaian. Zen Gatha, istilah yang ditulis untuk lagu o verse.

Di dalam diri Anda ada keheningan dan tempat perlindungan di mana Anda dapat pensiun kapan saja dan menjadi diri sendiri Hermann Hesse (2 Juli 1877, 9 Agustus 1962), penyair, novelis dan pelukis Jerman-Swiss

“Meditasi bukanlah cara untuk membuat pikiran diam. "Ini adalah cara memasuki keheningan yang sudah ada: tersembunyi di bawah 50.000 pikiran, rata-rata orang berpikir setiap hari" Deepak Chopra (22 Oktober 1947) penulis Amerika, pembicara publik.

"Mereka membimbing saya secara ilahi setiap saat" Louise Hay (8 Oktober 1926). Motivator penulis Amerika dan pendiri Hay House.

"Anda tidak menemukan kedamaian dengan menata ulang keadaan hidup Anda, tetapi dengan memahami siapa Anda pada level terdalam" Eckhart Tolle (16 Februari 1948) Penulis, hamba Tuhan.

"Saya bermeditasi untuk duduk dan membanjiri seluruh diri saya dengan kekuatan kedamaian yang mahakuasa" Sri Chinmoy (27 Agustus 1931 - 11 Oktober 2007), seorang pemimpin spiritual India yang mengajar meditasi.

Meditasi dapat memperkenalkan kembali Anda pada bagian yang hilang Russell Simmons, lahir 4 Oktober 1957, pengusaha Amerika, penulis, dermawan.

Anda mengatur pikiran Anda atau dia akan memerintah Anda Buddha (567 SM - 484 SM) Bertapa dan bijaksana.

"Alam semesta tidak di luar dirimu. Lihatlah ke dalam, semua yang Anda inginkan, itu sudah ada ” Rumi (30 September 1207 - 17 Desember 1273) Penyair, ahli hukum, sarjana Islam, teolog dan mistik sufi dari abad ketiga belas.

“Jika Anda punya waktu untuk bernafas, Anda punya waktu untuk bermeditasi” Ajahn Chah (17 Juni 1918 - 16 Januari 1992) Guru Buddha yang berpengaruh dan pendiri dua vihara utama di Hutan Thailand.

“Kamu harus tumbuh dari dalam ke luar. Tidak ada yang bisa mengajarimu; Tidak ada yang bisa membuat Anda spiritual. Tidak ada guru lain selain jiwamu sendiri ” Swami Vivekananda (12 Januari 1863 - 4 Juli 1902) Bhikkhu Hindu India.

"Kedamaian batin dimulai pada saat Anda memilih untuk tidak mengizinkan orang atau peristiwa lain mengendalikan emosi Anda" Pema Chodron (14 Juli 1936) Amerika, Buddha Tibet. Biarawati, Acharya, dan murid Chögyam Trungpa yang ditahbiskan.

"Ketika kekuatan cinta melampaui cinta ke kekuasaan, dunia akan mengenal kedamaian" Jimi Hendrix James Marshall (27 November 1942 18 September 1970) gitaris, penyanyi dan komposer rock Orang Amerika

Dan kencan yang aneh

"Dalam keheningan bernapas, ada kedamaian" Ntathu Allen, Penulis, profesor meditasi.

Sekarang Anda telah membaca kutipan ini, saya mendorong Anda untuk:

  • Baca lagi.
  • Pilih beberapa kalimat positif ini yang berbicara di hati Anda dan membuat Anda merasa terangkat. Jika mau, Anda dapat menulisnya.
  • Dan selama 3 hari berikutnya ketika Anda bangun, habiskan beberapa menit dalam keheningan dan baca kutipannya.
  • Mudah bernapas dan saya yakinkan Anda bahwa Anda akan merasa jauh lebih baik.

Saya ingin mendengar pendapat Anda tentang ungkapan - ungkapan positif dan kutipan yoga yang menginspirasi tentang perdamaian ini. Tinggalkan komentar di blog ini, terima kasih banyak.

Akhirnya, jika Anda menikmati ungkapan - ungkapan positif dan kutipan-kutipan ini, dan Anda ingin memperdalam, kami mengundang Anda untuk sangat menyadari Kursus-kursus berikutnya yang akan kami terbitkan. Semoga sukses dan berkat berlimpah, Pelukan Cahaya!

... Ungkapan positif yoga, kedamaian dan meditasi, sehingga Anda dapat meningkatkan semangat Anda dan membantu Anda mengatasi situasi yang menantang dan sulit.

Penulis : William Hernán Estrada Pérez, Editor di Keluarga Besar hermandadblanca.org

Artikel Berikutnya