Apa yang Anda lakukan untuk mengatasi rasa takut? Leide Lessa

  • 2015

Saya pikir semua orang akan menjawab pertanyaan ini secara berbeda, tetapi saya mulai lebih tertarik pada masalah ini ketika saya membaca di Christian Science Monitor apa yang terjadi pada Dean Potter di Taman Nasional Yosemite dekat San Francisco, di negara bagian California, tempat ia dan temannya Graham Hunt melompat dari gunung sekitar 1.070 meter.

Kematian Potter yang tragis, dianggap sebagai salah satu atlet paling visioner, berbakat, dan pemberani di dunia, mengejutkan banyak orang, karena ia dianggap sebagai pemimpin dalam olahraga yang Saya berlatih: DASAR melompat, memanjat bebas sendirian dan berjalan di atas tali. Mereka yang tahu olahraga ekstrim tahu bahwa BASE melompat dianggap yang paling berbahaya.

Dalam salah satu wawancara, Potter mengatakan dia mulai dengan olahraga itu untuk mengatasi rasa takutnya akan ketinggian. Dia juga tahu tentang risikonya, dan rasanya gila berpikir dia bisa terbang, tetapi dia mengatakan bahwa untuk dapat mencapainya, seseorang harus benar-benar mempercayainya.

Mengatasi rasa takut adalah sesuatu yang sangat penting untuk kesuksesan profesional, untuk membuat keputusan pribadi dan kesehatan. Tetapi adalah mungkin untuk mengalahkannya tanpa melakukan ekstrem. Dalam kasus saya, saya telah mengatasi rasa takut beberapa kali dengan visi cinta ilahi yang lebih luas, yang meliputi segala sesuatu dan semua orang dalam kedamaian dan harmoni . Ketika seseorang lebih memahami Cinta ilahi yang menyembuhkan, melindungi dan mencintai tanpa syarat, seseorang merasa tenang, dan ketenangan itu membuat seseorang memiliki pemikiran yang jauh lebih seimbang.

Dalam hal hubungan antara ketakutan dan kesehatan, saya menyukai apa yang dikatakan ahli metafisika Kristen Mary Baker Eddy, yang menyatakan bahwa “ketakutan adalah sumber penyakit dan Anda menguasai ketakutan… melalui Pikiran ilahi; oleh karena itu, melalui Pikiran ilahi Anda dapat mengatasi penyakit.

Saya telah melihat kebenaran pernyataan itu pada beberapa orang dan pada diri saya sendiri. Saya ingat suatu kali saya bangun pada subuh dengan gemetaran. Pertama saya pikir itu hanya karena hawa dingin, tetapi bagaimana itu tidak terjadi, saya bangun, dan ketika saya menyalakan lampu dan melihat diri saya di cermin, selain gemetaran, saya melihat bahwa salah satu mata saya sangat merah. Saat itulah saya kembali ke tempat tidur dan mulai berdoa, yaitu, dengan sangat tenang saya mulai merasakan lebih dalam kehadiran penyembuhan dari cinta ilahi, untuk percaya tanpa meragukan apa yang baik dan harmonis, dan untuk mengenali bahwa hal yang alami adalah untuk hidup Damai dan kesehatan yang baik. Dan itu mungkin ketika seseorang merasa terhubung dengan Pikiran ilahi .

Ketakutan menghilang, dan juga gejalanya. Saya kembali tidur, dan ketika saya bangun di pagi hari, saya tidak lagi gemetar, mata saya tidak lagi merah, dan pada akhirnya hari itu benar-benar normal.

Tentunya setiap orang dapat menemukan jalan mereka untuk mengatasi rasa takut dalam kaitannya dengan semua aspek kehidupan. Ketika kita melakukannya, kita menemukan yang terbaik dari kita, siapa kita sebenarnya, tidak dapat dipisahkan dari Cinta ilahi, dan agar kita dapat hidup dalam kedamaian, keseimbangan dan kesehatan yang baik.

Leide Lessa adalah seorang Guru Sains Kristen dan menulis tentang hubungan antara kesehatan dan kerohanian. Twitter: @leidelessa Email:

PENULIS: Leide Lessa

Artikel Berikutnya