Harta Hebat: Tindakan dan Pedoman untuk Merawat dan Memperkuat Spiritualitas Anda

Bagaimana ia mengusulkannya dalam Pasal Pernahkah Anda mendengar nyanyian burung itu? Jaga dan perkuat Spiritualitas Anda, sampaikan topiknya, ajarkan Anda panduan dan saran yang signifikan sehingga Anda dapat merawat dan memperkuat Spiritualitas Anda dengan cara yang sukses, kreatif dan efisien .

Tugas Transendental: Merawat dan Memperkuat Spiritualitas Anda

"Hubungan Diri dengan Spiritualitas menyiratkan kedekatan dan esensi dengan dirinya sendiri, dengan orang lain dan dengan alam, menerima tujuan hidup yang nyata, keadaan damai dan harmoni yang konstan dan menyenangkan"

Dokter ahli epidemiologi Jeff Levin, melalui salah satu dari banyak penyelidikannya, ingin memberi tahu mengapa orang-orang yang peduli dan memperkuat Spiritualitas mereka lebih sehat dan memiliki kehidupan yang lebih lama dan lebih sukses . Menurut kesimpulan dan penelitiannya, ia memutuskan untuk menerbitkan bukunya "Dewa, Iman, dan Kesehatan: Menjelajahi Hubungan Penyembuhan Spiritualitas, " diterjemahkan ke dalam bahasa Spanyol: "Tuhan, iman dan kesehatan: menganalisis hubungan antara kerohanian dan penyembuhan."

Pada dasarnya, ia menentukan bahwa, dengan merawat dan memperkuat Spiritualitas, kecenderungan untuk bunuh diri padam (bahkan mereka yang menderita penyakit mematikan), tingkat stres, depresi dan kecemasan dihilangkan, kecepatan pemulihan dan adaptasi terhadap penyakit meningkat. . Sebagai kesimpulan, Peduli dan Memperkuat Spiritualitas bertanggung jawab untuk meningkatkan kualitas hidup orang, kesehatan, dan kesejahteraan umum . Anda melihat betapa pentingnya merawat dan memperkuat Spiritualitas Anda!

Sebelum melanjutkan, saya ingin Anda membuat perbedaan penting antara Religiusitas dan Spiritualitas .

Yang pertama berhubungan dengan orang-orang yang terlibat dengan kepercayaan agama . Mereka tahu, karena mereka mencoba untuk berlatih dalam kehidupan mereka sendiri, nilai-nilai yang dicari di alam ilahi . Pengalaman kedua terkait dengan pencarian yang sakral dan yang ilahi, melalui pengalaman dalam bidang kehidupan apa pun, menyesuaikan Spiritualitas ke dalam kekhasan universal (Koenig, 2000: 18)

Dengan demikian, hubungan Diri dengan Spiritualitas menyiratkan kedekatan dan esensi dengan dirinya sendiri, dengan orang lain dan dengan alam, menerima tujuan hidup yang nyata, keadaan damai dan harmoni yang konstan dan menyenangkan. Kemudian, jawaban yang memuaskan dapat ditemukan dalam kaitannya dengan kehidupan, kematian dan penyakit (Brady, Peterman, Fitchett et al., 1999: 417-428)

Menurut pemikiran Ross (1995), Spiritualitas didefinisikan dalam terang tiga aspek mendasar: tujuan dan makna, iman pada satu, pada orang lain dan pada Tuhan, dan keinginan untuk hidup . Mana yang lebih penting? Realitas tiga dimensi yang tak terpisahkan ini, membantu pemulihan individu, melalui pemahaman mendalam tentang makna atau tujuan hidup; kemudian dengan cepat memperoleh keinginan kuat untuk hidup (Cotton, Levine, Fitzpatrick et al., 1999: 429-438)

Dari konsepsi deduksi-deduksi sebelumnya, pribadi manusia, dari Spiritualitasnya, berhasil memusatkan eksistensinya dalam eksplorasi makna dan nilai nyata, mengelilingi kehidupannya, keadaan damai dan harmonis yang menyenangkan, mampu berempati dengan yang misterius, menggairahkan. dan transendental dari dunia Spiritualnya.

Saat ini, di Mind-Body Institute, yang berbasis di Universitas Harvard, kekuatan doa telah dipelajari selama 30 tahun, berfokus secara individual pada efeknya pada tubuh, meditasi, doa, dan pengalaman hidup yang berakar pada nilai-nilai, cinta dan tindakan amal terhadap orang lain, alam, dan kosmos.

Mungkin, saya sudah membuat diri saya mengerti Mengapa Merawat dan Memperkuat Spiritualitas Anda menjadi Tugas Transendental ? Saya akan terus memberi tahu Anda pedoman dan nasihat bagi Anda untuk berlatih dalam kehidupan spiritual Anda.

Tindakan dan Pedoman untuk Merawat dan Memperkuat Spiritualitas Anda, Harta Karun Anda

“Saya akan menghadirkan kontemplasi sebagai alat mendasar untuk merawat dan memperkuat Spiritualitas Anda. Plato meyakinkan bahwa, melalui perenungan, jiwa dapat naik ke pengetahuan tentang Bentuk Kebaikan atau dalam bentuk ilahi lainnya ”

Saya akan memberi Anda ringkasan sedang, tetapi besar, dengan mencatat pengalaman hidup paling penting, tentang pedoman dan tindakan untuk merawat dan memperkuat Spiritualitas Anda.

Tugas pertama Anda, adalah membuat Anda mengalami keheningan sebagai saat yang tepat untuk menembus Diri Anda, mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang bersifat transendental . Tidak hanya itu keheningan fisik, keheningan batin akan diperlukan. Ketika Anda sepenuhnya mengalami keheningan batin dan luar, Anda dapat menemukan identitas sejati Anda. Pikirkan tentang jumlah orang yang takut diam, hal pertama yang mereka bayangkan ketika merasa sendirian, adalah menyalakan komputer Anda dan menempatkan musik pada volume tinggi. Itu adalah tanda tunggal bahwa orang ini miskin secara rohani.

Anda harus memilih untuk kesepian, menghargai dan mencarinya . Anda harus menyadari bahwa, melalui tindakan ini, Anda akan mengembangkan Spiritualitas Anda sepenuhnya, dan dengan itu, kecerdasan sosial Anda. Tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda takut akan kesepian ? Atau sebaliknya, apakah Anda menikmati kesendirian ?

Tindakan ketiga yang harus Anda ambil untuk praksis untuk merawat dan memperkuat Spiritualitas Anda, adalah kemampuan terus - menerus untuk mengajukan pertanyaan kepada Anda sehubungan dengan keberadaan batiniah Anda . Mengapa para filsuf transendental dalam pemikiran mereka, dan banyak dari mereka, dalam Spiritualitas mereka? Sederhananya, karena mereka setiap hari mempertanyakan realitas dalam dan luar mereka sendiri .

Maju dengan cepat, saya akan menyajikan perenungan sebagai alat mendasar untuk merawat dan memperkuat Spiritualitas Anda . Plato memastikan bahwa, melalui perenungan, jiwa dapat naik ke pengetahuan tentang Bentuk Kebaikan atau dalam bentuk ilahi lainnya. Perenungan ini memberikan ruang dan waktu untuk penemuan I, mencapai perkembangan kehidupan etis dan moral .

Seperti dalam semua kehidupan yang akan saya komunikasikan, Anda harus menciptakan keterbukaan kepada orang lain ; Anda dapat mencapainya, melalui dialog, kolokium dan koreksi manusia . Bukan kebetulan bahwa sebagian besar perang di seluruh dunia tidak makmur, atau memuncak, berkat intervensi dialog antara pihak-pihak yang terlibat.

Tindakan keenam, mengacu pada kapasitas yang harus Anda kembangkan secara bertahap, dalam mengamati dan merinci karya seni dengan keindahan Spiritual dan ekspresif mereka yang sesungguhnya, membuat Anda berkomunikasi dengan Yang Segalanya . Pernahkah Anda mengamati karya seni? Jika Anda telah menikmati kehormatan sebenarnya dari mengamati mereka, apa yang Anda rasakan? Ketika sebuah karya seni secara kontemplatif dialami, ia terbangun dalam Diri yang intim, pengalaman nyata keindahan dan Spiritualitas yang agung . Ingatlah bahwa karya seni dimulai dengan kreativitas dan Spiritualitas terdalam dan paling intim dari seniman, dan menyimpulkan subjektivitas penonton, sesuai dengan tingkat Spiritualitas mereka.

Mulailah latihan latihan fisik, pergi ke gym, joging, berjalan . Dengan memperkuat tubuh Anda dan mengoksidasi pikiran, hati, dan otak Anda, rasa keteraturan dan pentingnya pengendalian diri akan muncul dalam keberadaan Anda.

Kedelapan, lanjutkan untuk mengalami kerapuhan Anda sebagai esensi dari keberadaan Anda . Dengan demikian, Anda akan tahu bagaimana memahami setiap peristiwa yang datang ke dalam hidup Anda, Keberadaan Anda, Anda, keintiman Anda. Jika Anda berhasil, itu akan datang ke dalam hidup Anda, sebuah pengalaman solidaritas yang intens, spiritual, dan mendalam . Anda akan bersatu dengan Keberadaan orang lain.

Seperti yang telah saya katakan di berbagai Artikel, berlatih meditasi . Mengintimidasi diri sendiri adalah pengalaman yang transformatif dan transenden.

Saya berharap bahwa delapan pedoman dan tindakan untuk merawat dan memperkuat Spiritualitas Anda telah menjadi jelas, dan mudah-mudahan, jika Anda tidak mempraktikkannya, Anda mencoba untuk mengalami dalam hidup Anda hadiah luar biasa dari Spiritualitas Anda .

Penulis : William Hernán Estrada Pérez, Editor di Keluarga Besar hermandadblanca.org