Beberapa waktu yang lalu saya mengalami saat pribadi yang buruk dan saya merasa sedih dan sendirian . Pada hari terburuk dari periode gelap itu saya menerima bantuan berharga dari orang yang paling tak terduga.
Tanpa alasan yang jelas, seperti koin yang kadang-kadang kita temukan tiba-tiba di tanah dan akhirnya menjadi tombol yang tidak terduga, saya mendekati Maria saya, seorang wanita tua dari kota saya dan memberi tahu saya betapa sulitnya masa kecilnya, di saat-saat ketika anak-anak hampir tidak punya apa-apa untuk dimainkan. Namun, Maria masih ingat sore yang indah itu di mana bersama teman-temannya mereka membuat boneka dengan beberapa kain dan dua kancing sebagai ganti mata dan menghabiskan waktu berjam-jam merayakan pembaptisan yang baru Sayang, bahkan menyiapkan kue untuk acara itu.
Kau tahu, Paola, katanya padaku, bahkan sekarang, di usiaku, jika aku punya momen kesedihan, aku memikirkan sore-sore yang indah itu dan semua kegembiraan hidup lalu kembali padaku, aku naik Ceritakan moral.
Berkat kebijaksanaannya yang mendalam , Maria baru saja memberi saya salah satu kunci menuju kebahagiaan. Berikan ruang untuk "hal- hal" itu " yang, bagaimanapun, adalah inti dari kehidupan kita. Seringkali kita hanya mengingat peristiwa-peristiwa besar: gelar sarjana, pernikahan, pembaptisan, dan persekutuan anak-anak tanpa memberi arti penting yang adil pada saat-saat kecil yang telah memberi kita menghangatkan hati.
Mari kita memulihkan momen itu, mari kita hidupkan lagi, untuk merasakannya. Mari kita lihat dalam ingatan akan malam-malam yang lalu bermain di jalan, saat-saat di mana kita tetap diam menonton bintang-bintang dengan seseorang yang istimewa, malam-malam di mana kita telah mengawasi anak-anak ketika mereka tidur membelai rambutnya atau tawa yang tak terkendali dengan teman-teman di depan segelas anggur.
Ini adalah latihan yang harus kita benahi. Kita terlalu sering terjerat dalam labirin kenangan negatif. Sangat sering saya mengejutkan diri saya sendiri dengan mengulangi di kepala saya pidato yang hangat yang ingin saya sampaikan kepada mereka yang telah membuat saya marah. Mari kita coba membalikkan tortilla: ketika kita menyadari bahwa pikiran kita sedang melakukan diskusi abstrak yang berat, mari kita berhenti. Dan mari bernafas. Mari kita segera mencari kenangan yang menyenangkan, detail kecil dari masa lalu, saat di mana kita merasa dicintai, bahagia, percaya diri, bersemangat. Namun, mari kita tidak melupakannya begitu saja. Hidupkan kembali dan biarkan gelombang cinta dan sukacita mencapai sel terakhir dari tubuh kita. Ingat: pikiran kita tidak membedakan antara pengalaman nyata atau yang diciptakan ad hoc, oleh karena itu saat kita melakukan latihan ini untuk tubuh kita dan pikiran kita sensasi yang diuji akan BENAR, itu akan seperti berada di sana lagi.
Proust telah menggambarkan sensasi ini dalam karyanya. Mencari waktu yang hilang, dengan contoh cupcake: gigitan pertama yang diberikan kepada si manis yang berkali-kali dicoba di rumah Bibi Léonie tidak mengingatkannya akan masa lalu, tetapi melontarkannya dari Tiba-tiba ke masa kecilnya. Semua aroma, sensasi, dan gambar dari periode itu membanjiri dirinya dalam beberapa detik. Saya tidak ingat masa lalu, saya menghidupkannya lagi. Ini adalah latihan sederhana dan luar biasa yang dapat dilakukan semua orang dan yang memiliki efek menguntungkan bagi seluruh keberadaan kita.
Ini menunjukkan kepada kita bahwa tidak ada yang hilang. Semuanya tetap di sana, selamanya, meringkuk dalam jiwa kita, menunggu kita menemukan kembali untuk memberi kita emosi luar biasa yang mungkin kita pikir kita tidak akan pernah rasakan lagi.
Hal-hal kecil selalu dirayakan di bidang artistik. Mari kita beri mereka kembali pentingnya yang mereka miliki, mari kita tempatkan mereka di pusat kehidupan kita karena mereka memiliki kekuatan untuk membuat keberadaan kita istimewa, untuk mengisi kita dengan sukacita, untuk menghibur kita, untuk menanamkan keinginan untuk hidup dalam hati yang diguncang oleh perubahan-perubahan setiap hari.
PENULIS: Paola Andreoli
DILIHAT DI: www.paolaandreoli.com
