Pesan mingguan dari guru yang dipromosikan Ser Serh Bey
Ketika Anda memutuskan untuk mengakhiri indulgensi yang timbul dari kebiasaan negatif, Anda menyadari betapa melekatnya Anda dengan apa yang Anda coba hindari. Berkali-kali apa yang dilakukan oleh kebiasaan itu hanyalah membelai ego yang selalu lapar, dan ketika mereka mulai melakukan perubahan untuk mengakhiri kebiasaan, mereka mungkin merasa seolah-olah keinginan dan kebutuhan mereka dihancurkan. Tetapi kebiasaannya adalah yang telah menghalangi jalan menuju kemampuannya untuk membuat perubahan yang menonjol dan sukses.
Anda tahu dan mengerti bahwa banyak kebiasaan Anda yang tidak sehat pada banyak tingkatan, tidak hanya menyebabkan kerusakan fisik. Sebenarnya, beberapa kebiasaan mereka mulai sebagai niat baik untuk sesuatu yang lain terjadi dalam hidup mereka, dan niat baik itu dilupakan demi godaan dan gangguan lain yang mendorong mereka untuk membiarkan diri mereka dilecehkan di daerah-daerah tertentu yang Anda tahu akan membahayakan mereka. bukannya menguntungkan mereka. Ketika Anda terhubung dengan kebiasaan, yang terkasih, penting untuk selalu fokus dan menggunakan energi Anda untuk membawa perubahan positif dengan cara yang produktif.
Mengubah kebiasaan mereka tidak sesulit yang mereka pikirkan. Sebagian besar caranya yang biasa dimulai dengan kebosanan dan stres. Yang benar adalah bahwa tidak ada dalam hidup yang menjamin bahwa mereka berkata, "Aku bosan." Ada begitu banyak yang bisa mereka lakukan. Jujur dan jujur dengan diri sendiri dan perhatikan semua kebiasaan Anda: menunda-nunda, pilihan makanan, obat-obatan / minuman beralkohol, perilaku, sikap, kecanduan menetap seperti menonton TV atau bermain game, berbelanja, menghindari stres yang ditimbulkannya. belajar atau berolahraga, menggigit rambut Anda, dll. dan mengakui kepada diri mereka sendiri bahwa mereka mulai karena mereka merasa bosan dan membiarkan diri mereka tertarik pada lingkaran-lingkaran dan pilihan-pilihan yang tidak sehat yang mengarahkan mereka ke jalan-jalan yang mendesak mereka untuk memakan indulgensi mereka.
Berurusan dengan kebosanan dan stres dengan cara yang sehat tetap menjadi masalah yang sangat penting saat ini di dunia modern Anda. Dengan teknologi yang selalu menawarkan perangkat paling modern, orang menjadi bosan lebih dan lebih cepat . Apa yang Anda pilih untuk memenuhi kebutuhan stres dan kebosanan pada awalnya tampaknya membantu Anda mengemudi bersama mereka, tetapi pada kenyataannya mereka hanya menutupi apa yang terjadi dalam diri Anda. Banyak cara yang telah Anda adopsi sebagai kebiasaan untuk membantu Anda menangani berbagai hal tetap ada hanya karena Anda telah melupakan cara-cara yang lebih alami untuk menghadapi stres dan kehidupan yang monoton.
Alih-alih bertarung dengan diri mereka sendiri melawan banyak kebiasaan mereka, bagaimana kalau mengganti masing-masing dengan cara baru dan lebih baik untuk hidup dan hidup? Ketika Anda mengganti kebiasaan bermasalah, Anda menyingkirkan beban berat Anda dan mulai menuai manfaat sehat dengan memiliki kebiasaan yang lebih baik dan lebih efektif.
Menemukan kebiasaan yang lebih baik untuk membantu Anda mengatasi tekanan kehidupan sehari-hari dari kejenuhan sesekali di mana Anda meninggalkan hidup Anda kadang-kadang tidak datang dengan satu respons dan pengaturan untuk semua jenis solusi. Setiap kebiasaan yang Anda miliki akan mengharuskan Anda untuk menemukan sendiri apa yang perlu Anda lakukan untuk meningkatkan dan bagaimana Anda bersedia berkomitmen untuk kemurnian pendekatan Anda, bekerja terutama untuk meningkatkan kualitas hidup Anda dalam setiap aspek, mulai dengan satu kebiasaan pada suatu waktu.
Ketika Anda menyadari bahwa Anda bosan, berjalan-jalan, berenang, bermeditasi, pergi bersama teman atau keluarga Anda, benar-benar menikmati sendirian atau keluar di alam untuk sementara waktu, mengurus hal-hal duniawi seperti gangguan, keuangan, dll. dalam langkah-langkah kecil dan mudah untuk menghindari perasaan kewalahan; mulai kebiasaan membuat daftar secara tertulis - mereka membantu Anda mengendalikan situasi tertentu dengan lebih baik dan mengurangi stres; gunakan teknik pernapasan ketika Anda tiba-tiba merasa stres, istirahatlah saat Anda bisa, biasakan diri Anda dengan makanan sehat yang memuaskan selera pilih-pilih Anda, memperlambat, sediakan waktu untuk mandi air hangat sesekali, dan menjadikan belajar hidup di masa kini menjadi prioritas. Ada banyak contoh penting lain di mana Anda masing-masing dapat berpikir untuk memuaskan situasi pribadi Anda dengan dapat mengganti kebiasaan Anda dengan perubahan dan kebiasaan baru, yang lebih cerah dan lebih sehat . Ini semua tentang membuat pilihan yang tepat.
Cintai dirimu sendiri, sangat diperlukan saat Anda mulai membuat perubahan yang diperlukan untuk mengganti kebiasaan lama dengan yang baru dan cara yang lebih baik untuk menangani hal-hal. Ingatlah bahwa kebiasaan lama itu tidak dimulai dalam semalam, jadi perlu diingat bahwa perubahan yang Anda inginkan tidak akan tercapai dalam semalam. Setiap hari adalah hari baru untuk membangun dan menciptakan cara-cara baru dalam melakukan berbagai hal dan mengakhiri tahun dengan akumulasi pengulangan.
Semakin cepat mereka menyadari pentingnya membuat perubahan dalam kebiasaan dan mekanisme mereka untuk menghadapi situasi, semakin cepat mereka akan dapat menggantinya. Ketika mereka menangani perubahan, terutama perubahan dalam kebiasaan dan cara mereka menjadi terbiasa, sangat penting bahwa mereka menjadi sadar ketika mereka bosan dan ketika tingkat stres mereka meningkat. Ini membantu mereka meminimalkan efeknya dan tidak takut akan kehadiran mereka.
Seiring waktu mereka dapat belajar untuk mengatasi setiap kebiasaan dan cara yang muncul dari kebosanan dan stres dengan memilih satu kebiasaan pada satu waktu, fokus murni beberapa menit pada mereka, satu demi satu, dan meningkatkan waktu ini ketika mereka mendapatkan kepercayaan diri, berbagi perubahan dalam lingkaran sosial Anda dengan cara yang positif dan percaya diri, dan menjadi sadar akan pemicu apa pun yang berarti bahwa kebiasaan lama berusaha untuk kembali ke kehidupan Anda, Kebiasaan positif yang dengannya mereka menggantinya sesering yang mereka butuhkan, dan menikmati kebiasaan baru mereka. Semakin mereka menikmatinya, semakin mereka akan mulai percaya pada mereka dan semakin akan menjaga mereka.
Mereka tidak harus terus membiarkan kebiasaan lama mereka berasal dari rasa takut, stres dan kebosanan untuk menghancurkan lintasan mereka. Belajar bernapas dalam-dalam dengan cinta dan kasih sayang dengan diri mereka sendiri, tersenyum ketika kebiasaan itu mencoba muncul lagi, dan mengambil setiap perubahan baru selangkah demi selangkah, seiring waktu mereka akan kurang mementingkan masalah ini. Dengan ukuran semut, mereka dapat dengan mudah menghindari atau bergerak dengan gerakan sederhana, mengetahui hubungan mendalam dari Semesta yang begitu hidup di setiap sel. keberadaanmu
Cara mereka memiliki banyak hal untuk diajarkan kepada mereka ; mereka datang untuk mengajar mereka tentang keterikatan, harapan, disiplin, fokus, cinta diri, dll. dan di setiap pelajaran mereka datang dengan mereka juga memberi mereka kesempatan untuk mengubah masing-masing menjadi langkah yang akan mengambil petualangan indah yang akan unik dan berbeda untuk masing-masing. Jangan melawan perubahan yang saya sayangi, buka dan biarkan lebih banyak sifat otentik Anda bersinar dari dalam ke luar.
Begitulah
AKULAH Master Serapis Bey yang Terangkat melalui Julie Miller
PENULIS: Julie Miller
DILIHAT DI: http://lightworkers.org/channeling/216947/making-healthful-replacements
