Chakra Sakral: Fungsi, gejala, dan latihan untuk membuka Chakra Kedua

"Ketika aura Anda kuat dan semua chakra lainnya selaras dan berfungsi dengan baik, kehadiran Anda sendiri tampaknya berpengaruh dan mengarahkan berbagai kekuatan di Semesta untuk memenuhi keinginan dan kebutuhan Anda dengan mudah."

- Yogi Bhajan

Di jalur pengetahuan diri, kita tidak bisa berhenti berjalan satu per satu pusat tubuh kita atau chakra melalui mana energi bersirkulasi. Kali ini kita akan berbicara tentang Chakra Sakral atau Svadhishthana (dari bahasa Sansekerta स्ठान्ठान, svādhiṣṭhāna; Svā 'sendiri', 'basis' atau 'kursi' adhiṣṭhāna, yang terletak di perut bagian bawah, tepat di bawah tulang ekor.

Chakra Sakral adalah yang kedua dari tujuh chakra utama, dan dikaitkan dengan tubuh emosional, kreativitas, sensualitas, dan gerakan.

Salah satu karakteristik energi Chakra Sakral adalah ia memiliki banyak fleksibilitas dan mengalir sangat aktif. Fungsi utamanya dipandu oleh prinsip kesenangan. Kedekatannya dengan Chakra Muladhara membuat mereka benar-benar saling melengkapi.

Simbol Chakra Sakral

Chakra Svadhishthana biasanya diwakili dengan Bunga Teratai yang warnanya bervariasi dari oranye hingga merah terang, dan memiliki enam (dalam beberapa versi dua belas) kelopak. Di dalamnya Anda dapat menemukan prasasti भं larangan, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ, dan लं laṃ . Selain itu, bulan sabit keperakan dapat dilihat di tengah bunga, yang mewakili elemen air, yang mengatur chakra sakral dan mantra वं ( vaṃ ). Simbol bulan bisa menunjukkan hubungan antara fase bulan dan pengaruhnya terhadap emosi dan perilaku air. Selain itu, chakra ini sering dikaitkan dengan energi wanita.

Cakra sakral juga direpresentasikan dengan hewan air, seperti ikan atau buaya. Bahkan, menurut tradisi Hindu kuno, buaya adalah yang mengatur chakra ini karena dihormati sebagai yang tertua di dunia hewan. Ini mewakili kekuatan dan kelemahan semua makhluk hidup, termasuk manusia. Sisik luarnya adalah cangkang sekeras batu, tetapi perutnya adalah salah satu daerah yang paling sensitif dan rentan. Selain itu, hewan ini terkait dengan kesabaran dan kebijaksanaan dalam pengambilan keputusan .

Karakteristik lain yang terkait dengan buaya dengan chakra sakral adalah ketahanan, kekuatan, intuisi, kehormatan, dan keberanian.

Fungsi Cakra Sakral

Fungsi chakra sakral terkait, kemudian, dengan banyak respons emosional. Kebahagiaan, kesenangan dan cinta dalam hubungan adalah beberapa masalah yang melibatkan chakra ini.

Sayangnya, masyarakat tempat kita hidup saat ini tidak mendorong kita untuk menjadi asli, untuk hidup dan mengekspresikan emosi kita. Sebagai akibatnya, sejak usia sangat muda kita terbiasa menekan banyak hal yang kita rasakan atau inginkan. Ini tidak lain adalah energi yang tidak kita biarkan mengalir dengan bebas, dan dengan cara itu chakra sakral dapat menghadirkan penyumbatan yang dengannya kita harus berurusan cepat atau lambat dalam pencarian keseimbangan.

Pusat energi ini juga bertindak pada kelenjar adrenal, yang bertanggung jawab untuk mensekresi adrenalin atau epinefrin . Hormon ini pada gilirannya mempengaruhi metabolisme dan sistem kekebalan tubuh.

Ketika chakra sakral seimbang, itu juga akan memainkan peran penting dalam mekanisme yang dengannya kita akan memecahkan masalah yang muncul dalam peluang yang berbeda. Orang tersebut menghadirkan kepribadian yang lebih menyenangkan dengan orang lain, lebih dinamis dalam pemikiran mereka dan distimulasi dalam penciptaan ide-ide baru.

Juga inspirasi dan rasa kritis seni bergantung pada pusat ini, yang membuatnya penting bagi mereka yang terkait dengan bidang artistik.

Gejala Chakra Sakral yang tidak seimbang

Penyebab utama masalah di pusat energi ini adalah pelecehan emosional atau seksual . Juga perasaan penolakan, dan telah menjadi korban manipulasi.

Salah satu karakteristik paling umum pada orang yang memiliki ketidakseimbangan dalam chakra sakral adalah kebosanan. Ada kesulitan dalam menemukan antusiasme dalam kegiatan yang dilakukan, dan kurangnya inspirasi. Ini juga diterjemahkan berkali-kali sebagai kelelahan umum dan kekurangan energi.

Dalam hal ini kecenderungan untuk berpikir berlebihan tentang segala sesuatu adalah sangat umum. Selain itu, orang-orang dengan ketidakseimbangan dapat mengalami perkembangan ketergantungan emosional dengan orang-orang, dan kecenderungan untuk bereaksi berlebihan terhadap segala sesuatu yang terjadi, bahkan ketika dalam situasi normal mereka cenderung tetap tenang.

Biasanya, orang-orang dengan masalah di chakra sakral juga biasanya memiliki ketidakseimbangan dalam hasrat seksual mereka, baik penurunan libido yang drastis dan peningkatan yang berlebihan, yang membuat mereka menjadi impulsif. . Mereka mungkin juga terlibat dalam masalah kecanduan . Rasa haus akan kesenangan segera atau kebutuhan untuk melarikan diri dari situasi Anda dapat membawa Anda kebiasaan buruk dengan makanan, pekerjaan, alkohol, obat-obatan, dll.

Pada tingkat fisik, orang dengan penyumbatan di chakra sakral biasanya mengalami sakit punggung, ginjal, dan masalah pencernaan. Ini juga dapat mendukung kondisi impotensi, infertilitas, radang sendi dan masalah menstruasi.

Cara menyembuhkan Chakra Sakral

Selalu disarankan untuk melakukan latihan yang melibatkan pembukaan di semua chakra tubuh, tetapi dalam kasus penyumbatan tertentu, ada praktik tertentu yang dapat membantu Anda. Aktivitas apa pun yang meningkatkan harga diri Anda, membuat Anda merasa lebih mampu terlibat dengan orang lain dapat membantu Anda membuka emosi stagnan dalam sistem Anda. Selain itu, chakra sakral juga dapat dipengaruhi oleh kerja sadar untuk menerima perubahan, terlepas dari rasa bersalah dan mengembangkan cara yang lebih baik untuk mengatur emosi.

Ada juga kristal dan batu tertentu yang energinya juga dapat membantu dalam kasus ini. Beberapa diantaranya adalah:

• The Orange Calcite: Dikatakan untuk meningkatkan kreativitas, membantu mengatasi hambatan emosional dan menyelaraskan pikiran dengan tubuh.
• The Moonstone: Moonstone berwarna persik direkomendasikan untuk chakra sakral, yang mengurangi kekhawatiran dan memiliki energi yang harmonis.
• The Carnelian: Batu semi mulia ini memiliki kualitas yang meningkatkan kreativitas dan rasa artistik.
• Citrine: Ini sering disebut 'batu pikiran'. Mereka membantu meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri.

Selain itu, praktik meditasi selalu menjadi sekutu yang hebat. Anda dapat membantu dengan memvisualisasikan lingkaran oranye yang mengelilingi area chakra sakral, yang menyampaikan perasaan hangat.

Makanan tertentu juga bisa membantu. Buah-buahan seperti jeruk, mangga dan persik, biji-bijian seperti labu, bunga matahari dan apiun. Kelapa juga, dengan khasiatnya yang bermanfaat untuk sistem kardiovaskular dapat meningkatkan energi Anda. Di sisi lain, infus seperti teh buah juga merupakan pilihan yang sangat baik.

Akhirnya, aromaterapi juga menghadirkan minyak-minyak esensial yang menginduksi pemblokiran chakra sakral . Di antara mereka kita dapat menemukan bunga jeruk, bergamot, jahe, melati, nilam, cendana dan jeruk.

Bekerja untuk keseimbangan harus menjadi salah satu unsur kehidupan sehari-hari kita. Orang yang seimbang adalah orang yang efisien dan orang yang bahagia.

Keseimbangan dalam chakra ini membuat kita berhubungan lebih baik dengan orang lain dan dengan diri kita sendiri.

Ingat, merawat diri sendiri berarti merawat diri sendiri.

PENULIS: Lucas, editor keluarga besar HermandadBlanca.org

SUMBER:

• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.elyogaencasa.com/chakra-sacro-equilibrio/
• https://en.wikipedia.org/wiki/Svadhishthana
• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.thelawofattraction.com/sacral-chakra-healing/
• http://yoga.org.nz/blog/2015/svadhisthana-chakra-everything-you-need-to-know/