Sifat-sifat serbuk sari, membuat produk ini disekresikan oleh tanaman, pelengkap yang sangat baik untuk makanan sehari-hari. Konsumsi serbuk sari melaporkan manfaat penting bagi tubuh, yang terkenal dengan cepat. Di antara efek serbuk sari adalah peningkatan resistensi kelelahan dan kapasitas intelektual, serta bermanfaat bagi banyak penyakit.
Pollen adalah produk sekresi organ tanaman jantan, yang fungsinya untuk membuahi organ kewanitaan. Untuk alasan ini, dalam komposisinya, unsur-unsur penting untuk kehidupan ditemukan.
Di antara manfaat serbuk sari, tingginya kandungan protein, vitamin, dan hormon yang mendukung pertumbuhan menonjol. Selain itu, serbuk sari memiliki karbohidrat, lipid kompleks, diastasis, dan elemen pelacak.
Manfaat serbuk sari berasal dari sifat pemurnian, pemberian energi, dan revitalisasi. Merangsang nafsu makan, meningkatkan kapasitas kerja dan menurunkan tekanan darah. Efek dari konsumsi serbuk sari mulai diperhatikan dalam beberapa hari, meningkatkan resistensi kelelahan dan kapasitas intelektual.
Mengambil serbuk sari baik untuk anemia, karena mendukung produksi sel darah merah, juga membantu penyembuhan, sehingga diindikasikan dalam kasus bisul . Selain itu, sangat ideal untuk memulihkan vitalitas, oleh karena itu konsumsinya direkomendasikan untuk wanita yang lemah, sembuh, stres, lansia dan hamil. Pada anak-anak, serbuk sari mendukung pertumbuhan.
Di antara banyak produk yang ditawarkan oleh lebah, serbuk sari adalah salah satu yang paling lengkap dan memberi energi.
Pollen mengandung protein (hampir semua asam amino esensial), dan merupakan sumber vitamin, mineral dan karbohidrat yang dikenal.
Pollen adalah debu yang diproduksi oleh organ tanaman jantan, yang bertanggung jawab untuk menyuburkan organ kewanitaan mereka.
Lebah mengumpulkan serbuk sari dari bunga dengan kaki mereka dan melembabkannya dengan nektar memberinya bentuk bola kecil yang mengangkut ke sarang untuk memberi makan lebah pekerja. Melalui perjalanan ini dari bunga ke bunga, mereka tanpa pamrih berkontribusi pada penyerbukan banyak spesies. Pria itu mendapatkannya dengan menempatkan beberapa laci dengan kisi-kisi di pintu masuk sarang. Serbuk sari mengalami dehidrasi sehingga tidak berfermentasi atau berjamur.
Apa itu serbuk sari?
Pollen mengandung, dengan cara yang sangat lengkap, semua elemen penting untuk kehidupan setiap organisme, elemen yang tidak dapat dicapai secara artifisial atau dengan metode yang paling canggih. Kekayaannya menjadikan produk alami ini sebagai suplemen nutrisi yang hebat, dengan partisipasi besar dalam pemeliharaan kesehatan kita.
Seperti dalam madu, hanya untuk memberi kita sedikit gambaran tentang upaya yang diwakili oleh koleksi, kita akan mengatakan bahwa waktu yang diperlukan untuk seekor lebah, dari bunga ke bunga, untuk mengumpulkan serbuk sari yang diperlukan untuk membentuk beban pada sepasang kaki ketiga terombang-ambing dari 5 pada 15 menit, tergantung pada tanamannya, dan secara umum, rata-rata, seekor lebah menghasilkan rata-rata dua puluh muatan per hari (yaitu, empat puluh bola serbuk sari).
Pollen adalah makanan plastik sarang, dasar dalam pengembangan larva lebah, berkat kekayaan proteinnya (dari 20-30%), termasuk semua asam amino, dalam mineral (hingga 27 mineral telah terdeteksi) dan dalam vitamin, serta enzim (lebih dari 100 telah terdeteksi), zat pengatur tumbuh, asam lemak, asam organik dan flavonoid. FAO menganggapnya sebagai sumber substansial nutrisi penting dalam asupan harian.
Menempatkan serbuk sari dalam "kotak" makanan kita tidak mudah, karena merupakan produk yang tidak dikenal. Untuk mendapatkan gambaran tentang hubungannya dengan makanan yang biasa kita konsumsi, kami akan memberikan beberapa contoh: 100 g serbuk sari mengandung fosfor dan daging sapi atau sayuran, dan lebih dari susu murni; mereka memiliki lebih banyak magnesium daripada daging, ikan, dan sebagian besar sayuran (meskipun jauh dari dedak gandum atau almond, terutama yang kaya akan mineral ini); beberapa serbuk sari memiliki zat besi sebanyak bayam, daging atau kuning telur dan lebih banyak daripada ikan; dan seng dan hazelnut, keju Emmental atau tepung kedelai (dianggap kaya akan unsur ini).
Jika kita sekarang melihat beberapa contoh di antara vitamin, serbuk sari memiliki vitamin B1 (tiamin) sebanyak atau lebih banyak seperti ekstrak ragi atau bibit gandum; Ini memiliki lebih banyak vitamin B2 (riboflavin) daripada telur dan susu, dan beberapa jenis serbuk sari memiliki lebih banyak konten daripada ragi bir (sangat kaya akan vitamin ini) atau daging sapi muda; kandungan vitamin C-nya mirip dengan bayam, tomat atau pisang; dan dalam beberapa jenis kandungan vitamin E (ada lebih banyak variasi dalam nilai ini) mirip dengan bibit gandum, kacang tanah atau minyak zaitun.
Oleh karena itu, terbukti bahwa itu adalah pelengkap dari diet terutama ditunjukkan pada saat-saat kelelahan dan kekurangan gizi, dan juga sangat cocok dalam diet vegetarian. Selain itu, di antara banyak manfaat lain dalam tubuh kita yang dijelaskan oleh kontribusi serbuk sari, kami ingin menyoroti kekuatan antioksidannya yang tinggi (banyak elemen komposisi, seperti asam lemak, vitamin C dan E, beta-karoten, selenium, asam). Nucleic, dll, mewakili peran yang sangat penting dalam aspek ini) dan konsumsinya di beberapa negara Eropa utara sebagai pencegahan masalah terkait prostat.
Apa sifat-sifat serbuk sari?
• Membantu memulihkan kasus anemia atau lemah.
• Meningkatkan resistensi terhadap penyakit.
• Ini adalah regulator usus yang baik
• Dianjurkan pada kehamilan dan menyusui karena kekuatan remineralisasi yang besar.
• Disarankan terhadap apatis seksual dan masalah prostat karena kekayaannya yang besar dalam Zinc.
• Membantu mengembalikan nafsu makan pada orang yang baru sembuh.
• Mengatur berat badan pada obesitas dan kurus.
• Makanan ideal untuk atlet karena meningkatkan daya tahan terhadap aktivitas fisik.
• Memperkuat daya ingat.
• Sangat berguna untuk penderita diabetes karena membantu mengatur kadar glukosa.
• Berkat kandungannya dalam Riboflavin, vitamin A dan Seng membantu meningkatkan penglihatan.
Cara mengkonsumsi serbuk sari
Rasa serbuk sari tidak harus menyenangkan semua orang. Namun untuk ini ada banyak alternatif untuk menikmatinya.
Beberapa orang diam-diam mengunyah serbuk sari sampai benar-benar terlepas di mulut; Beberapa orang membantu menelannya dengan seteguk air. Tetapi jika tidak ada dari cara-cara ini membuat tugas mengambil sesendok serbuk sari sederhana, itu dapat dilarutkan dalam jus jeruk atau susu dan menambahkan sedikit madu; Ini cara yang bagus untuk mendapatkannya.
Dan siapa yang lebih suka mengunyahnya bisa melakukannya dengan mencampurkan serbuk sari dengan yogurt, madu atau selai.
Ada juga produk serbuk sari siap pakai, cara lain yang mudah dan efektif untuk sering mengambil serbuk sari.
BAGAIMANA CARA MENGGUNAKAN:
20 gr. / hari untuk orang dewasa.
30 gr. / hari untuk orang dewasa dengan gejala kelelahan fisik atau aktivitas tinggi.
12 gr. / hari untuk anak-anak dari 3 hingga 5 tahun.
16 gr. / hari untuk anak-anak dari 6 hingga 12 tahun.
PERINGATAN:
Minumlah sedikit untuk memastikan toleransi Anda pada orang yang mungkin alergi terhadap produk yang berasal dari lebah dan / atau menderita asma.
Suplemen makanan sebaiknya tidak digunakan sebagai pengganti diet seimbang.
Jangan melebihi dosis harian yang disarankan
Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
Di antara sifat-sifat obat lainnya, serbuk sari bermanfaat untuk mencegah prostatitis. Di sisi lain, hipertensi, varises, masalah usus dan hati, asma bronkial, eksim, diabetes, gangguan penglihatan, keadaan gelisah dan gugup, di antara gangguan lain, juga mendapat manfaat dari konsumsi serbuk sari.
Pollen hanya dikontraindikasikan pada orang yang alergi. Dosis serbuk sari yang disarankan untuk orang dewasa adalah satu sendok makan sehari, yang bisa Anda campur dengan makanan, jika Anda tidak suka rasanya.
Manfaat serbuk sari
