Jika Anda atau telah mengalami perselingkuhan, jika Anda merasa bahwa mereka sering berbohong atau menipu Anda, jika Anda tidak lagi mempercayai pasangan Anda, Anda mungkin akan mengalami saat kesakitan, kemarahan atau banyak iritasi. Mungkin perasaan kekerasan atau putus asa.
Jika Anda benar-benar ingin keluar dari situasi ini, dan tidak terjebak atau terjebak Perselingkuhan, Penipuan dan Pasangan di sana, Anda perlu memulai pekerjaan dengan Anda, dan tumbuh dengan apa yang Anda jalani. Ada orang yang dapat mandek dengan situasi seperti itu, dan menyimpan dendam, atau perasaan yang tidak menguntungkan bagi kehidupan mereka, terutama ketika orang lain tampaknya tidak peduli dengan situasi itu, dan bergerak menjauh tanpa basa-basi lagi.
Untuk mulai bekerja dengan tipuan atau perselingkuhan, perlu Anda amati bahwa berkali-kali apa yang bereaksi terhadap ini sebenarnya bukan kita, tetapi ego, yang merasa tersinggung dan diserang oleh situasi yang menurutnya tidak pantas ia terima. Dan dengan egolah kita harus bekerja dengannya.
Ego adalah kepribadian kita, yang penuh dengan kepercayaan, gagasan, dan pengalaman yang dirangkum dalam visi kehidupan kita. Anda memiliki cara yang sangat pribadi untuk melihat sesuatu, yang bereaksi ketika Anda menjalani hal-hal tertentu.
Dalam banyak budaya ada kepercayaan bahwa seseorang harus setia kepada pasangannya. Dan benar-benar kepercayaan ini telah begitu mendarah daging sehingga sudah menjadi semacam nilai esensial yang dengannya hubungan dibangun. Dikatakan bahwa selingkuh dan perselingkuhan itu tidak sopan dan itu adalah sesuatu yang bukan haknya. Itulah sebabnya, ketika kita menderita karenanya, ego (kepercayaan) bereaksi, dan itu adalah bahwa kita merasa diserang, kita berpikir bahwa kita tidak dihargai, bahwa mereka telah "buruk". Dan frustrasi dan kemarahan dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat kuat, karena kepercayaan itu mengakar dan secara sosial kelihatannya seperti ini.
Kunci untuk mengubah pengalaman Perselingkuhan
Kunci dari masalah ini adalah, selama ada frustrasi dan kemarahan, selama kita berpikir bahwa orang lain adalah "orang jahat" dalam cerita, tidak ada yang bisa dipelajari. Dan ini hanya menempatkan kita sebagai korban orang lain. Artinya, berkali-kali kepercayaan kita tidak memungkinkan kita untuk belajar karena kita berpegang pada "disakiti" dengan "melakukan", dan ini menyebabkan kita sangat kesakitan. Dan, di samping itu, kita tidak bisa melihat seberapa bergizi masalah ini.
Dan ingat sesuatu: jika Anda tidak belajar dari pengalaman, itu akan terus menyakiti Anda.
Hal pertama: jangan menutupi perasaan itu
Jadi hal pertama yang harus dihindari adalah pengalaman itu menyakitkan atau terus membuat Anda jengkel, adalah kelegaan, membiarkan perasaan mengalir seperti apa adanya, unduh tetapi di tempat saja, tulis surat kepada orang kafir atau orang yang menipu, dan biarkan semuanya muncul hal-hal yang Anda rasakan dan pikirkan. Sangat penting bahwa Anda tidak membuat atau meniadakan perasaan dengan frasa seperti "Tidak layak marah tentang hal itu" "Aku akan meninggalkan semuanya, aku tidak peduli lagi" "Aku bahkan tidak ingin memikirkannya", dll. Semua ini bisa menyebabkan Anda semakin sakit.
Setelah Anda merasa lega dengan baik, dan telah membiarkan diri Anda mengekspresikan apa yang sebenarnya Anda rasakan, maka sekarang saatnya untuk memahami "Mengapa?"
Seseorang dapat bertindak dengan tipu daya atau perselingkuhan karena berbagai alasan: karena dia takut untuk mengatakan yang sebenarnya (agar tidak menyebabkan kekacauan atau rasa sakit kepada orang lain), karena dia takut kehilangan (keluarganya, pasangannya, statusnya), karena rasa tidak aman (dia tidak tahu apa yang dia inginkan), dll.
Namun, bagaimanapun juga, penting bahwa Anda tahu bahwa tidak ada yang dapat benar-benar membodohi Anda. Seseorang hanya bisa menipu dirinya sendiri. Dan itulah yang menyebabkan kita sakit: menipu diri kita sendiri . Mungkin pasangan Anda tidak setia atau menipu Anda, tetapi jika ini terjadi, maka Anda tidak membodohi diri sendiri: mungkin ada sesuatu yang hilang dalam hubungan, mungkin ada sesuatu yang tidak terjadi, sesuatu yang tidak ingin Anda lihat, mungkin bentuk Anda jika orang lain dicegah untuk mengatakan yang sebenarnya atau jujur. Anda harus mengamati bahwa di mana ada situasi dua, itu adalah dua. Mencapai untuk melihat bagian yang sesuai dengan Anda, dan berhenti menunggu pasangan Anda, dapat membantu Anda sekarang.
Jangan mengharapkan apa pun dari pasangan Anda. Ya, Anda benar-benar mencintainya, maka Anda akan peduli tentang kebahagiaannya sebagai poin pertama. Dan jika kebahagiaan Anda tidak bersama Anda, jika dalam hubungan Anda tidak lagi menemukan apa yang Anda cari, maka Anda harus tahu bagaimana menjadi jelas. Bicaralah dengan pasangan Anda, tanpa tuntutan atau tuntutan. Berbicaralah dengannya seolah-olah dia adalah teman baik yang benar-benar menarik minat Anda, baik kesejahteraan maupun kebahagiaannya. Hormat kami mengungkapkan apa yang Anda rasakan, tetapi selalu ingat bahwa cinta itu berbagi, bahwa tidak ada yang benar-benar berutang apa pun kepada Anda dan bahwa hal yang paling indah dalam suatu hubungan adalah bahwa Anda menjadi teman, teman, yang Anda cintai. Mungkin jika Anda belajar menemani pasangan Anda, mendengarkannya dan membantunya memahami dirinya sendiri, dia merasa lebih terhubung dengan Anda, dan mungkin dia dapat mengklarifikasi hal-hal yang tidak jelas tentangnya. Dan mungkin hubungan itu bisa mencapai syarat yang lebih menguntungkan.
Terkadang kebutuhan kita adalah yang menyakitkan, kebutuhan itulah yang menyebabkan kemarahan dengan yang lain, karena kita merasa kehilangan apa yang dia berikan kepada kita. Kita harus menjalani duel, tetapi tidak menipu diri kita sendiri . Meskipun kita marah, itu tidak akan membuat yang lain lebih tulus, atau lebih mencintai kita. Cobalah untuk memikirkan kebahagiaan pasangan Anda. Dan ingatlah bahwa Anda akan menerima persis apa yang Anda berikan.
Sumber: http://www.vivirsabiamente.com/infidelidad-engano-y-pareja/
Perselingkuhan, penipuan dan pasangan
