Di saat-saat stres di mana kita membutuhkan bonus vitalitas, kita dapat menggunakan infus yang akan membantu kita mendapatkan energi dan melawan kelelahan mental, tanpa efek rebound dari minuman yang mengasyikkan.
Musim dingin sangat panjang dan pekerjaan atau rutinitas sekolah, dengan bangun dan stres awal yang khas, mempengaruhi sebagian besar populasi. Laju kita tenggelam semakin cepat: banyak orang, banyak lalu lintas, semuanya tergesa-gesa. Situasi yang berkepanjangan ini menghasilkan pada banyak orang semacam asthenia yang mereka coba lawan dengan minuman yang menyenangkan dan dengan kopi dosis tinggi. Namun, satu-satunya hal yang mereka dapatkan dengan cara ini adalah efek pemberian energi palsu yang menyebabkan ketidakseimbangan berbahaya dalam sistem saraf.
Jika yang kita cari adalah menstimulasi diri kita dengan cara alami menghindari efek rebound yang ditakuti, alam menawarkan kepada kita alternatif jangka panjang yang lebih lembut dan lebih efektif yang, di samping itu, akan memberi kita yang menarik lainnya. Manfaatnya bagi kesehatan kita.
T kuchicha Teh ini dibuat hanya dengan ranting tanaman teh hijau panggang. Seperti pohon teh, yang menggunakan daun, teh ini memberikan antioksidan dan sifat alkali yang sangat besar berkat fakta bahwa ia dikumpulkan setelah 3 tahun di mana mereka telah mengkonsentrasikan sifat-sifatnya. varietas keluarganya adalah bahwa, meskipun memperbanyak sifat teknisnya, hampir tidak mengandung teh, sehingga sangat cocok untuk anak-anak dan ideal untuk pecinta teh yang tidak ingin mengubah impian mereka. o.
Infus bambu Meskipun masih belum diketahui di Barat, teh bambu sudah tersedia di pasar makanan organik. Menekankan kandungannya yang tinggi dalam elemen jejak seperti silika, yang merangsang sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam sintesis kolagen dalam tulang dan jaringan ikat, meningkatkan kesehatan tulang dan dengan demikian memfasilitasi rekonstruksi semua tulang rawan yang dihancurkan oleh penyakit sendi seperti osteoartritis, radang sendi atau rematik. Tetapi alasan utama untuk mengambil teh bambu adalah bahwa, di samping itu, ia menyediakan sejumlah besar mineral lain seperti kalsium, zat besi atau kalium. Dengan cara ini, karena efek remineralisasi yang sangat besar, ini membantu kita untuk memperkuat tingkat energi kita.
Rosemary: Jika ada tanaman autochthonous yang efektif untuk mengaktifkan sistem saraf dan mudah dicapai, tidak diragukan lagi rosemary. Orang yang bertanggung jawab atas kekuatan rangsangannya yang luar biasa adalah zat yang disebut rosmaricin yang menstimulasi peredaran darah, mendukung pasokan darah ke otak. Ini mempromosikan keadaan sirip yang lebih besar dan memfasilitasi konsentrasi yang lebih baik. Untuk menyiapkan infus kami, kami akan menghindari penggunaan rosemary yang telah hidup di dapur kami selama bertahun-tahun, karena mungkin akan kehilangan banyak minyak esensial yang berharga. Idealnya, gunakan rosemary organik dan beri kami jaminan kesegaran. Cukup menanamkan sesendok untuk setiap cangkir yang kami siapkan selama sepuluh menit. Perut yang sangat halus dan wanita hamil harus menahan diri dari infus ini.
Mint Meskipun pengaruhnya sangat ringan, infus mint menawarkan banyak manfaat. Di antara kebajikannya, sifat membersihkan pikiran kita dan melawan kelelahan psikis menonjol. Selain itu, perut dan sifat pencernaannya akan membantu kita dengan pencernaan yang berat dan menghindari kelelahan yang tak terhindarkan akibat dari masalah-masalah seperti ini.
Infus untuk anak-anak dan siswa
Stres juga sangat memengaruhi anak-anak. Di tengah musim dingin, dengan beban hampir setengah tahun atau upaya yang disyaratkan sepanjang tahun ini, ada kemungkinan kesehatan dan saraf Anda menderita. Di luar infus pencernaan dengan adas manis, adas dan chamomile atau yang sangat lunak untuk membantu mereka tertidur dengan jeruk nipis atau lemon balm, kita tidak boleh menyalahgunakan infus dengan anak kecil.
Ketika mereka lebih tua dan mulai dengan beban kelas, pekerjaan rumah dan ujian, alih-alih memberi mereka minuman dengan zat-zat yang menarik, yang membuat pikiran mereka tidak seimbang, yang terbaik adalah beralih ke tanaman yang merangsang ingatan dan konsentrasi mereka dan, pada saat yang sama, Hindari puncak kecemasan. Kita dapat memberi mereka rooibos atau tebu, pengatur sistem saraf yang hebat atau, lebih baik lagi, menggunakan tonik yang sangat baik seperti rosemary, dikombinasikan dengan passionflower, yang memiliki efek relaksasi dan ansiolitik ringan.
Merevitalisasi infus oleh Laura Kohan
