Kita akan berbicara hari ini tentang bagaimana menemukan " Rahasia Kebahagiaan ". Apa artinya bahagia, dan bagaimana kita bisa mencapainya? Ini mungkin lebih sederhana daripada yang dipikirkan banyak orang.
Pertama-tama kami meninggalkan Anda di sini, cerminan dari Neurologist dan Neuroscientist Argentina, Dr. Facundo Manes, dari What is the Key to Happiness? :
... ”Anak-anak dari dua atau tiga tahun hingga orang dewasa dipelajari. Beberapa menjadi politisi, yang lain menjadi pekerja jalanan. Penelitian ini berlangsung, lebih dari enam dekade, bahkan simpatisan utama meninggal dan penelitian berlanjut. Baik Ketenaran, Kekuasaan, maupun Uang, tidak memberikan kebahagiaan. Apa yang memberi kebahagiaan dan kesejahteraan, adalah Memiliki Hubungan Manusia. Terhubung dengan teman, dengan pasangan, dengan tetangga. Memiliki kontak manusia. Kita adalah makhluk sosial. Kita juga tahu bahwa perasaan sendirian membunuh. Merasa sendirian adalah faktor kematian, lebih penting daripada alkoholisme dan obesitas .
Apa artinya bahagia?
Menjadi bahagia berarti mencapai kondisi emosional "Kebahagiaan" . Orang yang bahagia merasa baik dan sadar diri. Dia merasa bahwa dia berhasil mencapai tujuan yang telah dia tetapkan, dan perasaan yang dia raih adalah kepuasan penuh.
Kebahagiaan satu orang tidak harus menjadi kebahagiaan orang lain. Ini adalah perasaan pribadi mereka sendiri . Mereka tidak harus memenuhi alasan yang sama atau tujuan yang sama untuk semua, untuk mencapai kebahagiaan.
Dapat dikatakan bahwa ketika kita menyelesaikan tugas kita , keinginan kita terpenuhi dan kita mencapai tujuan yang diusulkan, kita bahagia . Tapi apa tujuan kita? Menurut apa yang dikatakan Dr. Manes, itu akan menjadi kebahagiaan dan tujuan kami adalah memiliki banyak uang? Beli rumah terbesar? Buat perjalanan termahal? .
Secara teori kita dapat mengatakan bahwa ketika seseorang berhasil memenuhi keinginannya dia bahagia. Tetapi sungguh, mereka tidak pernah mendengar bahwa uang bukanlah kebahagiaan.
Apa Rahasia Kebahagiaan?
Rahasia Kebahagiaan tidak harus memiliki prasyarat. Dengan demikian, banyak orang senang dengan apa yang mereka miliki, tanpa memiliki tujuan material untuk dipenuhi. Mereka hanya berterima kasih atas apa yang mereka miliki, untuk keluarga mereka, untuk teman-teman mereka dan untuk kehidupan mereka.
Apa yang diberikan kepada mereka dalam kehidupan ini, adalah apa yang membuat mereka benar-benar bahagia.
Menurut Psikologi: " kebahagiaan adalah keadaan emosi positif yang dicapai individu ketika mereka telah memenuhi keinginan mereka dan memenuhi tujuan mereka." Tetapi seperti yang telah kita lihat, tujuan-tujuan ini tidak selalu material. Seseorang dapat menjadi positif dan merasa bahagia tanpa memiliki uang, mungkin itu karena dia dikelilingi oleh teman-teman, dan kesehatannya baik.
Bagaimana kita bisa mencapai kebahagiaan?
Kita akan bahagia, hari kita mengenali segala yang kita miliki dan berhenti memikirkan apa yang tidak kita miliki . Menjadi bahagia adalah menikmati hal-hal sederhana dalam hidup . Menjadi bahagia berarti bisa sarapan bersama keluarga, atau bersama orang-orang terkasih. Menjadi bahagia adalah mengetahui bahwa kita tidak sendirian, bahwa seseorang akan selalu ada untuk membantu kita.
Saya mengundang Anda untuk membuat daftar semua hal yang membuat Anda bahagia . Anda akan melihat bahwa banyak orang akan menyadari bahwa mereka hanya perlu memperhatikan apa yang mereka miliki . Mungkin sering kali kita tidak mengamati kebahagiaan yang kita miliki dan pergi untuk mencarinya tanpa perlu melakukannya.
Semoga kamu bahagia!
SUMBER: https://www.significados.com/felicidad/
