Daftar isi sembunyikan 1 Jadi apa Chakra itu? 2 Chakra Utama 3 Chakra Akar 4 Chakra Sakral 5 Chakra Solar Plexus 6 Chakra Hati 7 Chakra Tenggorokan 8 Chakra Mata Ketiga 9 Chakra Mahkota 10 Kesimpulan

" Supaya energi cinta sejati bisa menembus jiwamu,

Anda harus menemukannya seolah-olah Anda baru saja lahir ”

- El Zahir -

Untuk mempelajari apa itu Chakra, pertama-tama kita harus membuat pengantar anatomi multidimensi manusia . Biologi Molekuler menganggap organisme sebagai serangkaian sistem kimia rumit yang menopang struktur saraf dan otot, dari daging dan tulang. Tubuh fisik kita adalah mekanisme jarum jam yang rumit, yang detailnya mencapai tingkat struktur seluler, dan bahkan lebih jika kita mempertimbangkan rencana subatomik . Kemudian perbedaan sifat fisik materi menghilang dan kami menemukan bahwa soliditas materi fisik tidak lebih dari ilusi indra . Perspektif baru menggambarkan materi sebagai zat yang tersusun dari partikel, yang keduanya merupakan titik cahaya beku . Dualitas gelombang / partikel materi memungkinkan kita untuk mengusulkan, sehubungan dengan struktur fisik organ manusia, kualitas-kualitas baru yang sebelumnya tidak direnungkan dan yang menuntun kita pada konstruksi model tubuh fisik baru.

Pada kenyataannya, sistem fisik kita membentuk kesinambungan dengan sistem energi tinggi lainnya . Sistem energi halus ini memainkan peran mendasar dan terintegrasi dalam fungsi total manusia . Semua sistem ini ditumpangkan, bertepatan dalam ruang fisik yang sama.

Artinya, materi fisik dan halus bisa hidup berdampingan di ruang yang sama, persis seperti siaran radio dan televisi di ruang yang sama tanpa mengganggu. Matriks energi tubuh eterik, atau templat holografik bidang energi, tumpang tindih dengan struktur organisme fisik kita. Oleh karena itu, semua badan frekuensi energi yang lebih tinggi saling berhubungan dengan tubuh fisik dan dalam keseimbangan dinamis sehubungan dengan itu.

Jadi, apa itu Chakra?

Beberapa teks kuno bibliografi yoga Hindu, menginformasikan tentang pusat energi khusus tertentu yang ada di tubuh kita. Pusat energi ini disebut Chakra dan sangat penting dalam kesejahteraan fisik, mental, dan spiritual kita.

Memahami sistem pikiran-tubuh-roh kita adalah penting untuk menjadi versi diri kita yang paling bersemangat, sehat, dan bercahaya.

Chakra kata dalam bahasa Sanskerta, secara harfiah diterjemahkan sebagai " roda " atau " cakram ." Dalam yoga, meditasi, dan Ayurveda, istilah ini mengacu pada roda energi di seluruh tubuh kita.

Untuk memvisualisasikan Chakra di tubuh kita, mari kita bayangkan roda energi pemberi kehidupan (kekuatan vital yang menjiwai semua makhluk hidup) secara bergilir. Dalam tubuh fisik ada tidak kurang dari tujuh Chakra utama dan dua puluh satu chakra sekunder .

Karena segala sesuatu dalam sistem energi pikiran-tubuh-roh bergerak, penting agar tujuh hakra C utama kita terbuka, selaras, dan mengalir . Jika ada penyumbatan, aliran energi terbatas, seperti air yang harus mengalir melalui saluran sempit.

Chakra mengintervensi aliran energi lebih tinggi ke arah struktur seluler tubuh fisik, melalui penyaluran energi halus tertentu . Pada tingkat tertentu, mereka akan berfungsi sebagai transformator energi, menguranginya dengan cara dan frekuensi tertentu, ke tingkat energi yang lebih rendah. Pada gilirannya, energi ini akan diterjemahkan menjadi perubahan hormon dan fisiologis di seluruh tubuh.

Cakra Utama

Secara anatomis, setiap C hakra mayor dikaitkan dengan pleksus saraf mayor dan dengan kelenjar endokrin untuk:

CHAKRA	WARNA	GLENDER
Mahkota	Violet	Pineal
Alis (Cakra Mata Ketiga)	Indigo	Hipofisis
Tenggorokan	Biru	Tiroid
Hati	Hijau	Scam
Ulu hati	Kuning	Pankreas
Limpa (Chakra Sakral)	Oranye	Gonad
Rooting	Merah	Adrenal

Mari kita periksa dari bawah ke atas:

Chakra Akar

Ini mempengaruhi identitas fisik, stabilitas dan rasa aman.

Chakra pertama, juga disebut Muladhara, terletak di pangkal tulang belakang, perineum, dan tiga vertebra pertama. Muladhara menjaga rasa kepercayaan dan keamanan Anda. Keseimbangan chakra root menghasilkan basis yang solid untuk membuka seluruh sistem chakra. Ini terdiri dari segala sesuatu yang meletakkan dasar untuk memberi Anda stabilitas dalam hidup. Kebutuhan dasar seperti makanan, air, tempat tinggal dan keamanan, serta kebutuhan emosional untuk melepaskan rasa takut.

Ketika Anda memiliki penyumbatan, Anda dapat mengalami: kecemasan, kurangnya energi fisik, ketakutan yang tidak berdasar, dan rasa kekurangan akar. Masalah pada usus besar, kandung kemih, punggung bagian bawah, kaki atau kaki. Gangguan makan Masalah prostat pada pria.

Warna: merah

Untuk menyeimbangkan Chakra Akar, disarankan untuk mengonsumsi tomat, bit, buah merah, apel, dan delima.

Elemen: Bumi .

Untuk menyeimbangkan Chakra Akar disarankan untuk berjalan tanpa alas kaki di rumput, gali jari-jari kaki di pasir, atau habiskan waktu di alam.

Mantra: Lam.

Untuk menyeimbangkan Chakra Akar, disarankan untuk bermeditasi dengan mengulang mantra Lam dalam keheningan.

Chakra Sakral

Itu mempengaruhi identitas emosional, kreativitas dan keinginan.

Chakra kedua dikenal sebagai Chakra seksual dan kreativitas. Ini disebut Svadhisthana . Itu terletak di bawah tulang kemaluan, di bawah pusar, dan meliputi daerah genital dan pleksus hipogastrik. Ini berfokus pada kreativitas. Ketika kita membuat, baik itu memasak, menanam tanaman, melukis atau menulis, kita membuka Chakra kedua kita. Jika seimbang itu membangkitkan perasaan kesejahteraan, kelimpahan, kesenangan dan sukacita.

Ketika Anda memiliki penyumbatan, Anda dapat mengalami: penyumbatan kreatif, masalah dengan keintiman, ketidakmampuan untuk mengalir dengan perubahan, disfungsi seksual, depresi atau kecanduan.

Warna: Oranye

Untuk menyeimbangkan Chakra Sakral disarankan untuk mengonsumsi jeruk, wortel, melon, mangga, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Elemen: Air

Untuk menyeimbangkan Chakra Sakral, disarankan untuk menghabiskan waktu di dekat air. Di sebelah samudera, danau atau sungai.

Mantra: Vam .

Untuk menyeimbangkan Chakra Sakral, disarankan untuk bermeditasi dengan mengulang mantra Wam dalam diam.

Chakra Solar Plexus

Itu mempengaruhi identitas ego, kekuatan pribadi dan ambisi.

Cakra ketiga disebut Manipura, yang berarti ' Permata Cerah '. Itu terletak di pusar dan di ulu hati sampai mencapai sternum, dan merupakan sumber kekuatan pribadi dan mengatur harga diri, energi prajurit, dan kekuatan transformasi. Ini juga mengontrol metabolisme dan pencernaan. Memiliki tujuan, keinginan, dan niat yang jelas memungkinkan Anda untuk bergerak maju dan mencapainya. Anda dapat memanfaatkan kekuatan Manipura untuk berdiri teguh dengan cara yang sehat dan mencapai tujuan apa pun yang ingin Anda capai.

Ketika Anda memiliki penyumbatan yang bisa Anda alami: harga diri rendah, kurangnya kemauan dan takut ditolak, sulit membuat keputusan. Kesulitan mengelola amarah dan mengendalikan diri sendiri. Masalah pencernaan yang buruk.

Warna: Kuning

Untuk menyeimbangkan Chakra Solar Plexus disarankan untuk mengkonsumsi pisang, paprika kuning, lentil, kunyit dan jahe.

Elemen: Api

Untuk menyeimbangkan Chakra Surya Plexus disarankan untuk membiarkan matahari terbenam, atau menikmati panasnya api di perapian atau api unggun bersama teman-teman.

Mantra: Ram .

Untuk menyeimbangkan Surya Plexus Chakra, disarankan untuk bermeditasi dengan mengulang mantra R am dalam keheningan.

Cakra Jantung

Ini memengaruhi identitas sosial, cinta, dan hubungan.

Cakra keempat juga dikenal sebagai Anahata, yang berarti ' terbebaskan ' atau ' tidak terluka '. Ini berarti bahwa di luar rasa sakit dan keluhan dari pengalaman masa lalu, ada tempat yang murni dan spiritual di mana tidak ada cedera. Itu terletak di tengah dada dan termasuk jantung, pleksus jantung, kelenjar timus, paru-paru dan payudara, juga mengatur sistem limfatik. Ketika cakra hati Anda terbuka, Anda mengalir dengan cinta dan kasih sayang, cepat memaafkan dan menerima orang lain dan diri Anda sendiri.

Ketika Anda memiliki penyumbatan, Anda dapat mengalami: kesulitan dengan hubungan, kurangnya kasih sayang, takut pengkhianatan, kecemburuan, keputusasaan dan kebencian terhadap diri sendiri dan orang lain. Penderitaan jantung, masalah pernapasan atau sakit di punggung atas.

Warna: hijau

Untuk menyeimbangkan Chakra Jantung, disarankan untuk mengonsumsi sayuran hijau, kacang polong, zucchini, alpukat, dan brokoli.

Elemen: Udara

Untuk menyeimbangkan Chakra Jantung, dianjurkan untuk bernapas dalam-dalam. Pergi suatu hari ketika ada angin, dan menerbangkan layang-layang. Mengemudi dengan jendela diturunkan.

Mantra: Yam .

Untuk menyeimbangkan Chakra Jantung, disarankan untuk bermeditasi dengan mengulang mantra Yam dalam keheningan.

Chakra Tenggorokan

Ini mempengaruhi kemampuan untuk mengekspresikan, komunikasi dan integritas.

Chakra atau Vishuddha kelima mengatur daerah anatomi tiroid, paratiroid, rahang, leher, lidah, dan laring. Memiliki chakra kelima terbuka dan selaras berarti berbicara, mendengarkan dan menyebar melalui bentuk komunikasi yang lebih tinggi. Iman dan pemahaman menggabungkan esensi dari chakra Vishuddha . Bekerja di Chakra yang lebih rendah membantu Anda mempersiapkan diri untuk tingkat komunikasi ini. Jadi, dengan mengungkapkan kebutuhan, keinginan, dan pendapat Anda, Anda memiliki kemampuan lebih besar untuk menentukan bagaimana jujur ​​pada diri sendiri dan jujur ​​dengan orang lain.

Ketika Anda memiliki penyumbatan, Anda dapat mengalami: kesulitan mengomunikasikan pikiran Anda dan mengirimkan kebenaran, keragu-raguan dan perubahan suasana hati. Masalah tiroid, tenggorokan bengkak, torticolis, dan masalah gigi atau gusi.

Warna: biru

Untuk menyeimbangkan Chakra Tenggorokan, disarankan untuk mengonsumsi blueberry, rumput laut, kismis biru, dan pitaya.

Elemen: Eter.

Untuk menyeimbangkan Chakra Tenggorokan, disarankan untuk duduk di luar di bawah langit biru dan bersantai. Dengarkan musik yang menenangkan.

Mantra: Ham.

Untuk menyeimbangkan Chakra Tenggorokan, disarankan untuk bermeditasi dengan mengulangi mantra Ham dalam keheningan.

Cakra Mata Ketiga

Mempengaruhi citra diri, intuisi, dan wawasan.

Chakra keenam, Ajna, terletak di area Mata Ketiga, yang terletak di ruang di antara alis. Ini meliputi kelenjar pituitari, mata, kepala dan otak kecil. Itu adalah Chakra spiritual, yaitu ' melampaui kebijaksanaan ', dan merupakan pusat intuisi Anda. Ajna membawa Anda ke pengetahuan batin yang akan membimbing Anda jika Anda mengizinkannya. Chakra terbuka keenam dapat memungkinkan imajinasi yang diperluas, visualisasi, kewaskitaan, telepati, dan mimpi jernih. Dengan Chakra keenam yang tersumbat, hanya pikiran, intelek, dan ego yang digunakan dalam proses pengambilan keputusan. Namun, ketika Mata Ketiga terbuka, jiwa juga berpartisipasi.

Ketika Anda memiliki penyumbatan yang dapat Anda alami: kesulitan membuat keputusan, intuisi buruk, kurang konsentrasi, kebingungan dan kurangnya inspirasi. Sakit kepala, sulit tidur atau mimpi buruk.

Warna: Indigo

Untuk menyeimbangkan Chakra Mata Ketiga, Anda disarankan untuk mengonsumsi blackberry, kale ungu, kubis ungu, dan anggur, kismis, dan buah ara.

Elemen: Cahaya

Untuk menyeimbangkan Chakra Mata Ketiga, disarankan untuk duduk diam di bawah sinar matahari. Bersantai atau membaca buku di ruangan yang penuh dengan cahaya alami.

Mantra: Sham .

Untuk menyeimbangkan Chakra Mata Ketiga, dianjurkan untuk bermeditasi dengan mengulang mantra Sham dalam keheningan.

Chakra Mahkota

Itu memengaruhi pengetahuan diri, kerohanian, dan hubungan dengan yang ilahi.

Chakra ketujuh, Sahaswara, dikenal sebagai Chakra ' L oto de los M il P étalos '. Dari tujuh Chakra utama, ini adalah yang tertinggi di dalam tubuh. Itu ada di mahkota. Itu adalah sumber pencerahan dan hubungan spiritual dengan diri kita yang lebih tinggi, dengan masing-masing makhluk di planet ini, dan akhirnya dengan energi ilahi yang menciptakan segala sesuatu di alam semesta. Meskipun banyak dari kita menghadapi tuntutan kehidupan sehari-hari, serta kesibukan yang menyertai tuntutan-tuntutan ini, mencapai pencerahan mungkin tidak sejauh yang kita pikirkan. Dengan mempraktikkan disiplin meditasi, doa, atau keheningan setiap hari, membawa kita ke saat-saat yang lebih besar dalam hubungan spiritual. Begitu Anda telah memulai praktik harian dari kegiatan-kegiatan ini yang menghubungkan Anda dengan kesadaran universal, Anda akan melihat perluasan kesadaran spiritual di dunia luar Anda. Anda akan mulai mengalami cinta tanpa syarat terus menerus. Anda akan lebih berbelas kasih, baik dan pengertian, dan Anda akan lebih rendah hati.

Ketika Anda memiliki penyumbatan, Anda dapat mengalami: kesulitan bermeditasi, kurangnya koneksi spiritual, kurangnya makna, arah, perasaan kesepian dan materialisme yang berlebihan. Kelelahan, kepekaan terhadap cahaya dan suara, kebiasaan tidur yang buruk dan sakit kepala.

Warna: Violet

Untuk menyeimbangkan Chakra Mahkota, disarankan untuk memelihara diri sendiri dengan latihan spiritual. Makanannya adalah meditasi, doa dan refleksi diri.

Elemen: Refleksi .

Untuk menyeimbangkan Chakra Mahkota, disarankan untuk terhubung dengan kerohanian Anda. Renungkan, berdoa, dengarkan musik spiritual dan baca artikel dan buku yang membuka pintu pikiran kita dan menghubungkan kita dengan lingkungan yang lebih tinggi.

Mantra: Om .

Untuk menyeimbangkan Chakra Mahkota, disarankan untuk bermeditasi dengan mengulangi mantra Om dalam keheningan.

Kesimpulan

Menyadari bahwa Chakra Anda mungkin diblokir adalah kunci untuk menyelaraskannya. Sistem pikiran-tubuh-roh kita berada dalam keseimbangan-ketidakseimbangan fluks yang konstan . Menyadari ketidakseimbangan memungkinkan kita untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk bergerak menuju negara yang lebih tinggi. Saat cakra Anda terbuka, Anda akan bersinar dengan pancaran AKU Anda.

Sejauh ini studi kami tentang Tujuh Chakra. Saya berharap bahwa artikel ini akan bermanfaat dan akan membantu Anda untuk memahami sedikit lebih baik kemungkinan luar biasa yang diberikan Universe dalam jangkauan kita.

INFORMASI LEBIH LANJUT dalam Manual: "Chakra, energi halus" oleh Ildefonso Cobo Jiménez, "The Great Book of Chakra" oleh Shalila Shar & Dom dan Bodo J. Baginsky, dan di Web http://choprameditacion.com/