Daftar isi sembunyikan 1 Apakah perlu banyak bicara? 2 Apa yang terjadi ketika kita hanya berbicara? 3 Apa yang terjadi ketika kita menjatah pidato? 4 Apakah diam solusinya? 5 Diam dalam meditasi mendalam? 6 Jalan apa yang harus saya ikuti? 7 Refleksi

Kata itu adalah cara yang paling padat dan emosional untuk mengekspresikan perasaan kita. Keheningan sejati, eksterior dan interior, memancarkan getaran kuat dari perasaan murni kita.

Kami biasanya menghabiskan berjam-jam berbicara di akhir hari, tetapi apakah Anda pernah memikirkan kata-kata Anda, apa dan untuk siapa Anda berbicara atau jika Anda bisa menyingkat atau mengurangi pembicaraan Anda?

Apakah perlu banyak bicara?

Jika Anda menganalisisnya untuk jangka waktu tertentu - baik itu sehari atau seminggu - Anda akan dapat menyadari bahwa, secara umum, jenis percakapan yang diadakan, tentu saja, tidak penting, tidak penting atau berulang, dapat dilakukan tanpa sebagian besar dari mereka.

Kami biasanya berbicara dan berbicara dan sebagian besar dari apa yang dikatakan hanya berfungsi untuk memberi makan ego; jadi hanya sebagian kecil dari apa yang kita bicarakan yang relevan secara Nutrisi dan menjadi kata-kata sehat yang Memelihara Esensi kita dan orang lain .

Apa yang terjadi ketika kita hanya berbicara?

Kami memberi makan ego

Format percakapan yang tidak penting yaitu bla bla bla berasal dari teman perjalanan kita: ego.

Jenis pembicaraan ini membuat Anda gemuk, sehingga akan mengisi pikiran Anda dan mengaburkan jiwa Anda . Dia puas, untuk memberi makan kembali dan berakar dengan bla, bla, bla, sehingga menciptakan kebiasaan gila ketergantungan pada diri sendiri.

Ego menciptakan dan menggunakan kebiasaan itu untuk menaklukkan pikiran dan mengaburkan realitas kita yang rendah hati dan halus, sehingga kesadaran yang dalam dan menginspirasi tetap tersembunyi menunggu Anda untuk membuka pintu.

Apa yang terjadi ketika kita menjatah pidato?

Kami memelihara jiwa

Melanggar kebiasaan berbicara yang tidak sehat itu untuk berbicara adalah mungkin ketika semua waktu yang dihabiskan digunakan untuk memelihara keheningan dan sehingga Anda dapat mengamati, mendengarkan, menganalisis, merenungkan, dan mencapai kedalaman realitas Anda.

Jauh lebih sulit bagi ego, sahabat kita, untuk memantapkan dirinya dalam keadaan diam, karena ini memupuk cara untuk bersama diri sendiri atau dengan lingkungan kita melalui perenungan dan mewujudkan penyatuan segala sesuatu dan segala sesuatu .

Ini adalah awal dari jalan untuk menyadari diri sejati kita. Di sisi lain, ketika hanya ada bla, bla, bla, pikiran sibuk memproses ucapan dan ego merasa nyaman sepenuhnya puas.

Apakah diam solusinya?

Diam adalah caranya, tetapi mata! Anda harus sadar

Ketika ego dicabut dari jargonnya yang biasa, ego menggunakan keadaan diam untuk berkomunikasi dan bertindak.

Ia dapat berbicara melalui mulutnya, tetapi ia juga dapat berbicara dalam keheningan kesunyian Anda, melalui agitasi mental.

Itu dipasang dalam pikiran-pikiran yang kosong dan dalam khayalan mental, mengubahnya di sekitar dan di sekitar, mengubah keprihatinan Anda menjadi bola besar masalah yang tidak pernah terjadi; dan, dengan demikian, keheningan menjadi kebisingan mental yang tak berkesudahan.

Diam adalah caranya . Karena itu, ketika Anda mengucapkan terima kasih kepada ego Anda yang terhormat dan mengundangnya untuk menunda pemikiran-pemikiran yang mengaburkan proses koneksi mendalam Anda, Anda menciptakan kebiasaan yang akan memungkinkan Anda untuk masuk keheningan mulai memperdalam dan jiwa Anda dapat mengekspresikan dirinya dalam bentuk sukacita, yang merupakan bentuk kebahagiaan yang nyata dan abadi.

Ketika ego muncul dalam kesunyian Anda, katakan: Terima kasih ego untuk layanan Anda, terima kasih ego untuk bergabung dengan saya dalam perjalanan ini melalui bumi, tetapi sekarang tetap diam, karena saya perlu terhubung dengan kenyataan.

Singkatnya: terima kasih ego, tetapi, sekarang, ret rate.

Diam dalam meditasi yang dalam?

Formula keheningan terbesar

Keheningan yang Anda latih dalam meditasi akan membawa Anda ke kondisi kesadaran yang dalam. Aplikasi praktis dan ilmiah ini adalah ekspresi keheningan maksimum dan dikontraskan dengan eksponen verbiage maksimum.

Mengundurkan diri setiap hari, bahkan untuk waktu yang singkat, di tempat meditasi Anda yang tenang, akan meregenerasi Anda, melarutkan semua kekhawatiran Anda dan solusi yang Anda butuhkan setiap saat akan muncul.

Jalan apa yang harus saya ikuti?

Cari tempat Anda berdasarkan kondisi kesadaran Anda

Akar besar bla, bla, bla berarti bahwa pada awalnya perlu diam .

Pikiran, yang dikendalikan oleh ego, menciptakan kebiasaan yang berakar pada alur mental yang paling dalam, sehingga perlu dipelajari kembali untuk diam, tenang, damai dan dalam pengamatan.

Untuk mempelajari kembali apa yang kita ketahui dan apa, tetapi kita telah kehilangan pandangan, tertutupi oleh dominasi ego yang konstan.

Begitu Anda memutuskan, dengan tegas, untuk mempraktikkan keheningan, ada kemungkinan ego melakukan upaya terakhir untuk mencegahnya dan ini terdiri dari membuat pikiran bergumam dalam keadaan diam Anda.

Pada awalnya Anda harus tetap waspada untuk mencegah ego membangun kebiasaan baru yang akan memperkuat Anda dalam keadaan diam Anda .

Fokus hanya pada aspek tertentu; Amati napas, kata yang menginspirasi, gambar ..., sesuatu yang sederhana yang menghindarkan diri dari pikiran, tanpa Anda harus memikirkannya dan juga mencegahnya berubah menjadi tindakan yang tidak disadari, nikmati apa yang telah Anda pilih seolah-olah dari makanan lezat yang Anda makan. akan mencoba.

Ego akan mencoba berulang kali untuk mengubah pikiran Anda melalui aliran pikiran tanpa batas.

Keputusan tegas Anda adalah mengucapkan terima kasih karena telah menemani Anda dalam keadaan ini, tetapi memberitahu Anda untuk tenang, bahwa ketika Anda membutuhkannya, Anda akan memberi tahu dia.

Jika pikiran kembali, kami mengulangi tindakan yang sama berulang-ulang, yang akan memperkuat keyakinan mental bahwa pada saat Anda mendedikasikan untuk bersantai, Anda ingin berada dalam keheningan batin yang penuh dan ini adalah awal untuk membangun kebiasaan bergizi dan sehat yang berlawanan dengan bla, bla bla

Berkomunikasi melalui mediasi kata ketika menyentuh, dalam ukuran dan kebutuhan yang adil, hindari obrolan yang tidak perlu dan melelahkan, tetap diam selama Anda bisa, mengamati dan belajar; habiskan waktu bermeditasi dalam keheningan, bernavigasi di kedalaman diri Anda; dan, dengan semua ini, Anda akan menyadari realitas sejati Anda.

Refleksi

Hanya Anda, tanpa alasan atau pembenaran, yang dapat memilih untuk menjadi radio yang mendengarkan semua jenis stasiun dan musik, atau radio dengan melodi harmonis sunyi yang menyatukan Anda dengan realitas Universal, milik Anda.

Diam dengan pikiran bermasalah adalah varian batin dari bla bla bla.

Diam dengan pikiran tenang memungkinkan Anda mendengarkan, mengamati belajar

Keheningan yang tepat akan menuntun Anda untuk menikmati hidup dan akan memberi Anda solusi yang Anda butuhkan yang akan memenuhi semua kebutuhan Anda.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang dunia alam yang menarik ini, saya mengundang Anda untuk mengunjungi situs web www.institutoessen.com

Penulis : Josep Mar a Montserrat Ahli Nutrisi Seluler, Editor di Keluarga Besar hermandadblanca.org