Terkadang kita merasa tidak puas dengan kehidupan, kita ingin memahami apa yang memotivasi kita untuk melakukan hal-hal tertentu atau memiliki sikap berbeda terhadapnya. Maka timbul pertanyaan berikut: Apa tujuan manusia? Dan banyak jawaban muncul, seperti membeli rumah, bepergian, memiliki anak, memiliki pasangan, memiliki pekerjaan yang stabil, menemukan cinta dalam hidupku. Orang lain akan mengatakan, saya tidak mendefinisikannya, bersenang-senang, memiliki kemandirian ekonomi tanpa bekerja keras. Dan setelah mencapai semua ini apa? Apakah kita mencapai kepuasan yang kita harapkan? Atau apakah kita masih merasakan kekosongan dalam diri kita?
Mungkin kita menginginkan sesuatu tetapi kita tidak memiliki gambaran yang jelas. Mendapatkan beberapa dari hal-hal ini dapat memberi kita rasa ketenangan dan prestasi. Namun, benarkah itu yang kita inginkan dalam hidup? Mungkin yang benar-benar kita cari adalah kebahagiaan. Apakah mungkin hal-hal ini memberi saya kebahagiaan yang saya cari? Dan jika saya tidak mendapatkannya, bukankah saya akan bahagia?
Camus dalam bukunya Mitos Sisyphus memberi tahu kita "apa yang disebut alasan untuk hidup adalah, pada saat yang sama, alasan yang sangat baik untuk mati . " Ungkapan ini membuat kita berpikir bahwa mungkin hal-hal yang kita dapatkan sepanjang hidup kita dapat menjadi sukacita terbesar kita, tetapi ketika kita kehilangan mereka, itu bisa menjadi kesedihan terbesar kita. Ini tentu menuntun kita pada kemelekatan, untuk hidup dalam ketakutan kehilangan apa yang telah kita capai, baik itu orang, benda, posisi sosial, dll. Atau kita bisa masuk ke dalam obsesi yang tak terkendali untuk mendapatkan apa yang belum kita capai, membuat kita frustrasi dan menderita. Dalam kedua kasus itu, kita kehilangan pandangan tentang apa yang benar-benar penting, kita berhenti hidup, menjadi budak dari apa yang kita inginkan.
Sebagai manusia, apa yang sebenarnya saya cari dan bagaimana saya bisa mencapainya?
Sebelum kita tahu apa yang kita cari, kita mungkin bertanya pada diri sendiri, pernahkah aku merasa bahagia? Apa yang saya lakukan ketika saya merasa seperti ini? Tetapi ada elemen penting lainnya untuk dianalisis dan itu adalah perbedaan antara kebahagiaan dan menjadi bahagia atau bahagia. Sukacita adalah emosi dan karenanya bersifat sementara. Emosi muncul ketika ada peristiwa internal atau eksternal yang signifikan bagi kami. Dalam hal sukacita, itu akan menyenangkan. Misalnya saya merasa ceria ketika sedang berjalan. Tetapi pada akhir perjalanan itu perasaan sukacita dan kesenangan berakhir.
Kebahagiaan sebaliknya konstan. Ini adalah kondisi penuh dalam semua aspek kehidupan.
Beberapa orang mungkin berpendapat: Bagaimana cara mengetahui apakah tujuan yang saya tetapkan mengarah pada kebahagiaan, atau paling tidak sepadan?, atau mereka dapat mengatakan: manusia secara alami tidak puas, selalu mencari lebih dan lebih, oleh karena itu kita tidak akan pernah mencapai kebahagiaan, ketika Anda bahagia Anda berterima kasih kepada Tuhan untuk segalanya, tetapi hidup bertekad untuk mengakhiri kebahagiaan itu, mungkin kebahagiaan adalah pencarian hal-hal yang konstan.
Kebanyakan orang mencari untuk memiliki hal-hal materi dan hubungan, tetapi ini tidak selalu apa yang membuat mereka merasa memiliki kehidupan penuh di akhir hidup mereka, sebaliknya, mereka sering merasakan beban besar ketika mereka harus mendapatkan dan menjaga bahwa cita-cita kepuasan mereka sendiri menuntut sebagai prioritas.
Jika hidup Anda berakhir besok, apakah Anda pikir itu bahagia dan penuh?
Mungkin Anda mengalami saat-saat penuh, mungkin itu tidak ada hubungannya dengan hal-hal materi. Masa-masa indah di tengah kesulitan, masa-masa keemasan itu. Tetapi pada saat lain kekosongan eksistensial muncul.
Lair Ribeiro mendefinisikan kebahagiaan sebagai "... adalah untuk menghargai apa yang telah dicapai." Kebahagiaan adalah kondisi keberadaan, sesuatu yang permanen dalam waktu. Kita masing-masing yang membuat keputusan untuk merasa baik tentang apa yang kita miliki, harus bersyukur atas semua yang diberikan Semesta kepada kita, untuk memahami bahwa kita berada di tempat dan pada saat yang sesuai dengan kita. Ini termasuk menerima diri kita sendiri.
Ketika kita mengubah sikap dan berpikir secara berbeda, ini tentu membawa kita ke keadaan penuh yang masih ada dalam waktu, karena itu tidak lagi tergantung pada luar tetapi pada kita. Kontrol berhenti berada di luar di mana kita tidak bisa melakukan apa-apa dan mulai berada di dalam di mana kita adalah siapa yang kita pimpin .
Tetapi kita memiliki masalah dan itu adalah bahwa pendidikan yang kita terima mengajarkan kita untuk menjadi budak, mengajar kita untuk melakukan dan menjadi apa yang tidak kita inginkan, apa yang orang lain harapkan dari kita, jadi kita tidak pernah mempertanyakan jalan yang kita pilih, keputusan yang kita buat, keputusan hal-hal yang kita cari, pekerjaan yang kita dapatkan. Kita hanya merasa tidak puas dan penuh kehampaan tanpa mengetahui ke mana harus pergi atau jalan apa yang harus diambil untuk menemukan apa yang kita tahu kita butuhkan tetapi kita tidak tahu. Dan beberapa kesempatan ketika kita melakukan dan benar-benar kita inginkan, otak kita mengungkapkan dirinya sendiri, itu menimbulkan rasa bersalah, karena mereka mengajarinya untuk melakukan apa yang kita berhutang, karena dia diprogram untuk melakukan sesuatu yang berbeda, untuk membuat kita tidak bahagia, untuk menyenangkan orang lain. Hasilnya adalah lebih banyak ketidakpuasan.
Karena itu, kita harus memprogram ulang otak kita, mengajarkannya untuk berpikir secara berbeda, sehingga tindakan kita menuntun kita menuju kebahagiaan dan kebebasan, tanpa beban atau perasaan. Sementara kita tidak bebas, kita akan merasa bersalah karena melakukan apa yang kita inginkan dan menyabot kebahagiaan kita sendiri. Kita harus memutuskan dengan ajaran yang membatasi kita pada saat berpikir, bertindak. Kita perlu belajar untuk merasa puas dengan diri kita sendiri, dengan siapa kita, karena itulah bagaimana kita dapat menemukan sukacita dalam apa yang kita lakukan.
Mari kita pikirkan saat-saat ketika kita bertemu kembali dengan teman, keluarga, dan kenalan kita; Kita merasa bahagia ketika kita memiliki kemungkinan untuk mengekspresikan diri kita dengan tenang, ketika kita mendengarkan satu sama lain, tetapi ketika kita muncul kita merasa tidak lengkap. Kemudian, kebahagiaan tercapai ketika kita menjadi diri kita yang sebenarnya tanpa topeng, membebaskan diri kita dari prasangka tugas. Ketika kita berhenti berusaha untuk menyenangkan orang lain, kita menyenangkan diri kita sendiri.
Kebahagiaan dicapai melalui persekutuan dengan diri Anda sendiri.
Akhirnya saya ingin mengucapkan terima kasih kepada Johisar atas pembicaraan panjang tentang kebahagiaan itu.
Penulis: JP Ben-Avid
Referensi
Camus, Albert (1985). Mitos S sifo. Editorial Losada: Buenos Aires
Ribeiro, Lair (1998). Kaki di tanah dan kepala di bintang-bintang. Edisi Uranus: Spanyol
