1. Dengarkan kebijaksanaan tubuh Anda, yang diungkapkan oleh sinyal dari
kenyamanan dan ketidaknyamanan Ketika Anda memilih perilaku tertentu, tanyakan pada tubuh Anda
Apa yang Anda rasakan tentang itu? Jika tubuh Anda mengirim sinyal kegelisahan fisik atau
Emosional, hati-hati. Jika tubuh Anda mengirimkan sinyal kenyamanan dan kerinduan, lanjutkan.
2. Hiduplah di masa sekarang, yang merupakan satu-satunya momen yang Anda miliki. Simpan milikmu
memperhatikan apa yang ada di sini dan sekarang; Mencari kepenuhan setiap saat.
Terima apa yang datang kepada Anda sepenuhnya dan sepenuhnya sehingga Anda dapat menghargainya dan
belajar darinya; Lalu biarkan berlalu. Sekarang adalah sebagaimana mestinya. Mencerminkan
hukum Alam yang tak terbatas yang telah membawa Anda ke pemikiran ini
Persis, reaksi fisik yang tepat ini. Momen ini sebagaimana adanya karena
Semesta adalah apa adanya. Jangan melawan skema hal yang tak terbatas; Sebaliknya, jadilah satu dengan dia.
3. Habiskan waktu untuk diam, bermeditasi, untuk membungkam dialog batin.
Di saat hening, sadarilah bahwa Anda sedang melakukan kontak ulang
Sumber kesadaran murni Anda. Perhatikan kehidupan batin Anda sehingga
Anda dapat dibimbing oleh intuisi Anda, bukan oleh interpretasi yang dipaksakan
dari luar tentang apa yang nyaman atau tidak untuk Anda.
4. Batalkan kebutuhan Anda untuk persetujuan eksternal. Hanya Anda yang menjadi juri
dari nilai Anda; Tujuan Anda adalah menemukan nilai diri Anda yang tak terbatas, tanpa memberi
penting untuk apa yang dipikirkan orang lain. Memahami ini mencapai kebebasan besar.
5. Ketika Anda menemukan diri Anda bereaksi dengan kemarahan atau pertentangan
Setiap orang atau keadaan, ingatlah bahwa Anda hanya berkelahi dengan diri sendiri
sama. Menyajikan resistensi adalah reaksi dari pertahanan yang diciptakan oleh
Penderitaan lama Ketika Anda melepaskan kemarahan itu, Anda akan sembuh dan bekerja sama dengan aliran alam semesta.
6. Ingat bahwa dunia di luar sana mencerminkan realitas Anda di sini
di dalam Orang-orang yang reaksi Anda lebih kuat, menjadi cinta
atau kebencian, adalah proyeksi dunia batin Anda. Yang paling Anda benci adalah apa
Semakin banyak Anda menyangkal diri Anda. Apa yang paling Anda sukai adalah apa yang paling Anda inginkan dalam diri Anda.
Gunakan cermin hubungan untuk memandu evolusi Anda. Tujuannya adalah a
Pengetahuan total tentang diri sendiri. Ketika Anda mendapatkannya, apa yang paling Anda inginkan
itu akan secara otomatis ada di sana; Apa yang paling tidak Anda sukai akan hilang.
7. Bebaskan diri Anda dari beban penilaian. Dalam menilai Anda memaksakan yang baik dan
salah dengan situasi yang sederhana. Semuanya bisa dipahami dan dimaafkan,
tetapi ketika Anda menilai Anda berbalik dari pemahaman dan membatalkan proses
Belajarlah untuk mencintai Dengan menilai orang lain, Anda mencerminkan kurangnya penerimaan diri Anda.
Ingatlah bahwa setiap orang yang Anda maafkan meningkatkan cinta Anda untuk diri sendiri.
8. Jangan mencemari tubuh Anda dengan racun, baik dari makanan, minuman
atau untuk emosi beracun. Tubuh Anda bukan hanya sistem pemeliharaan
hidup Ini adalah kendaraan yang akan membawa Anda pada perjalanan evolusi Anda. Kesehatan
masing-masing sel berkontribusi langsung ke negara kesejahteraan Anda, karena masing-masing
sel adalah titik kesadaran dalam bidang kesadaran yaitu Anda.
9. Ganti perilaku yang memotivasi rasa takut dengan perilaku yang memotivasi
cinta Ketakutan adalah produk dari ingatan, yang berdiam di masa lalu. Al
ingat apa yang membuat kita menderita sebelumnya, kita mendedikasikan energi kita untuk itu
pastikan bahwa penderitaan lama tidak terulang. Tapi cobalah
memaksakan masa lalu ke masa kini tidak akan pernah mengakhiri ancaman penderitaan.
Itu hanya terjadi ketika Anda menemukan keamanan diri Anda sendiri, yaitu
cinta Termotivasi oleh kebenaran batin, Anda dapat menghadapi apa pun
ancaman, karena kekuatan batin Anda kebal terhadap ketakutan.
10. Memahami bahwa dunia fisik hanyalah cermin dari satu kecerdasan lagi
dalam Kecerdasan adalah organisator yang tidak terlihat dari semua materi dan
semua energi; sebagai bagian dari kecerdasan ini berada di dalam kamu,
Anda berpartisipasi dalam kekuatan pengorganisasian kosmos. Bagaimana kabarmu tak terpisahkan
terkait dengan keseluruhan, Anda tidak mampu mencemari udara dan air
planet ini Tetapi pada tingkat yang lebih dalam, Anda tidak mampu hidup
dengan pikiran beracun, karena setiap pikiran menciptakan kesan di lapangan
kecerdasan total. Hidup dalam keseimbangan dan kemurnian adalah kebaikan tertinggi untuk Anda dan Bumi. "
Deepak Chopra
Sumber
