DAPATKAN RID DARI MUSIM MASA LALU ANDA Dr Waine Dyer
Kecenderungan untuk menghubungkan diri kita dengan luka kita, alih-alih meninggalkannya, membuat kita terus-menerus mengalami perasaan tidak layak. Seseorang yang telah mengalami peristiwa traumatis dalam kehidupan, seperti pemerkosaan, kematian orang yang dicintai, penyakit traumatis, kecelakaan, gangguan keluarga, kecanduan narkoba dan hal-hal serupa lainnya, dapat dikaitkan dengan peristiwa menyakitkan di masa lalu dan memanggil mereka untuk memanggil perhatian atau bangun kasihan pada orang lain. Luka-luka dalam hidup kita tampaknya memberi kita banyak kekuasaan atas orang lain.
Semakin kita berbicara kepada orang lain tentang luka dan penderitaan kita, semakin kita menciptakan lingkungan belas kasih untuk diri kita sendiri. Semangat kreatif kita tetap terhubung dengan ingatan akan luka kita sehingga tidak bisa mengabdikan dirinya untuk mentransformasi dan memanifestasikan. Hasil dari ini adalah perasaan desmerecimiento, tidak layak menerima semua yang diinginkan.
Kecenderungan untuk menghubungkan diri kita dengan luka-luka hidup kita mengingatkan kita betapa tidak layaknya kita menerima apa pun yang benar-benar ingin kita miliki, karena kita tetap dalam keadaan menderita. Semakin banyak kisah menyakitkan ini diingat dan diulang, semakin banyak orang dijamin bahwa dia tidak akan menarik keinginannya.
Mungkin ungkapan paling kuat yang bisa Anda hafal dalam hal ini adalah: "Biografi Anda menjadi biologi Anda." Yang ingin saya tambahkan: "Biologi Anda menjadi ketidakhadiran Anda dari realisasi spiritual." Dengan berpegang teguh pada trauma sebelumnya dalam hidup Anda, Anda benar-benar memengaruhi sel-sel tubuh Anda. Ketika memeriksa biologi seseorang, mudah untuk menemukan biografinya di dalamnya. Pikiran yang menekan, mengasihani diri sendiri, ketakutan, kebencian, dan hal-hal serupa lainnya, berdampak pada tubuh dan jiwa. Setelah beberapa saat, tubuh tidak dapat menyembuhkan, sebagian besar disebabkan oleh kehadiran pikiran-pikiran itu.
Keterikatan pada rasa sakit yang diderita pada tahun-tahun pertama kehidupan berasal dari persepsi mitologis yang menyatakan bahwa «Saya memiliki hak untuk masa kanak-kanak yang sempurna, bebas dari rasa sakit. Saya akan menggunakan untuk sisa hidup saya apa pun yang mengganggu persepsi ini. Menceritakan kisah saya akan menjadi kekuatan saya ». Apa yang dilakukan persepsi ini adalah memberikan izin kepada anak yang terluka di dalam diri Anda untuk mengendalikan Anda selama sisa hidup Anda. Selain itu, memberi Anda rasa kekuatan ilusi yang kuat.
Kita harus sangat berhati-hati untuk menghindari menjelaskan kehidupan kita saat ini dalam hal kisah traumatis sebelumnya. Peristiwa menyakitkan dalam hidup kita seperti rakit yang digunakan untuk menyeberangi sungai. Anda harus ingat untuk turun setelah Anda mencapai pantai lainnya.
Awasi tubuh Anda ketika Anda menderita luka. Luka terbuka sebenarnya menutup dengan cukup cepat. Bayangkan bagaimana jadinya jika luka itu tetap terbuka untuk waktu yang lama. Itu akan terinfeksi dan, pada akhirnya, membunuh seluruh organisme. Menutup luka dan membiarkannya sembuh dapat bertindak dengan cara yang sama dalam pikiran dunia batin Anda.
Jadi, jangan membawa luka Anda bersamamu. Hadapi mereka dan minta keluarga dan teman-teman untuk berbelas kasih saat Anda pulih. Kemudian, minta mereka untuk mengingatkan Anda ketika itu menjadi respons yang dapat diprediksi. Mungkin empat atau lima kali teman-teman dan orang-orang terkasih Anda akan memberi tahu Anda: «Anda mengalami pengalaman yang tragis dan saya sepenuhnya memahami kebutuhan Anda untuk membicarakannya. Saya peduli, saya mendengarkan Anda dan saya menawarkan bantuan saya jika itu yang Anda inginkan. Setelah beberapa situasi seperti ini, minta mereka untuk mengingatkan Anda dengan baik hati bahwa Anda tidak boleh mengulang sejarah untuk mendapatkan kekuatan melalui belas kasih orang lain.
Ketika Anda melangkah mundur di jalan Anda dan terus menghidupkan kembali rasa sakit Anda, termasuk deskripsi rasa sakit itu dan kualifikasi diri Anda (selamat dari inses, alkoholik, yatim piatu, ditinggalkan), Anda tidak melakukannya untuk merasa lebih kuat. Anda melakukannya karena kepahitan yang Anda alami. Kepahitan itu dimanifestasikan dalam bentuk kebencian dan kemarahan ketika berbicara tentang peristiwa-peristiwa ini, dengan apa yang Anda lakukan tetapi benar-benar memberi makan jaringan seluler kehidupan Anda dari panen peristiwa masa lalu Anda.
Itu menyebabkan infeksi menyebar dan mencegah penyembuhan. Dan hal yang sama berlaku untuk roh. Panen kepahitan ini mencegah Anda dari merasa layak. Anda mulai menumbuhkan citra kotor tentang makhluk yang malang, tercela dan difitnah, dan itulah yang Anda kirim ke alam semesta, yang akan menghambat segala kemungkinan untuk menarik cinta dan berkah bagi hidup Anda.
Apa yang memungkinkan Anda memutuskan hubungan dari luka adalah pengampunan. Pengampunan adalah hal yang paling kuat yang dapat Anda lakukan untuk fisiologi dan spiritualitas Anda, meskipun hal itu tetap menjadi salah satu hal yang paling tidak menarik bagi kami, karena sebagian besar ego kami mengatur kami dengan tegas. Memaafkan dalam beberapa hal dikaitkan dengan mengatakan bahwa tidak apa-apa, bahwa kita menerima fakta sesat. Tapi itu bukan pengampunan.
Pengampunan berarti dipenuhi dengan cinta dan memancarkan cinta itu keluar, menolak untuk mengirimkan racun atau kebencian yang ditimbulkan oleh perilaku yang menyebabkan cedera. Pengampunan adalah tindakan cinta spiritual untuk diri sendiri, dan mengirimkan kepada semua orang, termasuk diri Anda sendiri, pesan bahwa Anda adalah objek cinta dan bahwa inilah yang akan Anda sampaikan.
Itu adalah proses sejati dari luka yang tak berkesudahan, dari tidak berpegangan pada mereka sebagai harta berharga. Itu berarti melepaskan bahasa rasa bersalah dan mengasihani diri sendiri, tidak lagi bergerak maju dengan luka masa lalu. Itu berarti memaafkan secara intim, tanpa menunggu siapa pun mengerti. Ini berarti meninggalkan sikap mata untuk mata, yang hanya menyebabkan lebih banyak rasa sakit dan kebutuhan untuk lebih banyak balas dendam, menggantikannya dengan sikap cinta dan pengampunan. Cara bertindak ini dipuji dalam literatur spiritual semua agama.
Merasa bermartabat sangat penting untuk menarik apa yang Anda inginkan. Ini hanyalah masalah akal sehat. Jika Anda tidak memiliki sensasi layak mendapatkan sesuatu, mengapa energi ilahi yang ada dalam segala hal mengirimkannya kepada Anda? Jadi, Anda harus berubah dan tahu bahwa Anda dan energi ilahi hanyalah satu hal, dan bahwa ego Anda yang berkonspirasi untuk mencegah Anda menggunakan kekuatan ini dalam kehidupan Anda sendiri.
Di bawah ini adalah beberapa sikap dan perilaku hebat yang dapat Anda masukkan ke dalam kesadaran Anda untuk memfasilitasi tumbuhnya perasaan yang pantas Anda dapatkan.
RENCANA YANG AKAN MEMBANTU ANDA UNTUK MELIHAT BAHWA ANDA DIRANCANG UNTUK MENERIMA DAN MENARIK DARI SUMBER ILAHI
Saran-saran berikut mewakili rencana langkah demi langkah untuk mengintensifkan penerimaan Anda terhadap kekuatan manifestasi dalam hidup Anda. Jika Anda mempraktikkannya, tidak ada keraguan bahwa Anda akan merasa layak akan berkat roh ilahi yang meliputi segalanya.
Kata inspiración n secara harfiah berarti untuk diresapi dengan roh, atau dalam roh, jika Anda suka.
Berlatihlah melakukan apa yang Anda suka, dan pastikan Anda menyukai apa yang Anda lakukan setiap hari. Jika Anda akan melakukan sesuatu, beri diri Anda manfaat dari tidak mengeluh dan, sebaliknya, menunjukkan kasih sayang untuk kegiatan itu. Moto Anda di sini pasti: Saya suka apa yang saya lakukan, dan saya melakukan apa yang saya suka. Itu menempatkan Anda dalam roh dan secara harfiah memberi Anda antusiasme untuk menjadi penerima rahmat Allah yang layak. Kata antusiasme berasal dari kata Yunani root entheos, yang secara harfiah berarti penuh dengan Tuhan.
Berusahalah sebaik mungkin untuk menghilangkan kebiasaan internal pesimisme, negativitas, penilaian, keluhan, gumaman, sinisme, kebencian, dan kritik destruktif dari perbendaharaan kata dan dialog batin Anda. Gantikan mereka dengan optimisme, cinta, penerimaan, kebaikan, dan kedamaian sebagai cara untuk memproses dunia Anda dan orang-orang di dalamnya.
Terlepas dari seberapa besar Anda merasa tergoda untuk kembali ke kebiasaan sinis, ingatlah bahwa ini adalah energi yang Anda kirim ke dunia, dan bahwa dengan itu Anda mengirimkan pesan yang menghalangi energi yang akan memberi Anda kembali apa yang Anda inginkan. Jika Anda penuh dengan hal-hal negatif, Anda mendapati diri Anda tidak seimbang dan kebencian Anda menunjukkan bahwa Anda tidak merasa berharga atau siap untuk menerima energi pengasih yang Anda inginkan.
Cobalah untuk menemukan momen ketenangan setiap hari untuk menghilangkan perasaan tidak layak. Waktu doa atau meditasi itu, atau hanya mengalami keheningan, akan memberi makan jiwa Anda dan akhirnya menghilangkan semua keraguan yang mungkin Anda miliki tentang tidak pantas menjadi penerima manfaat dari kelimpahan alam semesta.
Baca literatur spiritual dan puisi, dan dengarkan musik klasik yang lembut kapan pun memungkinkan. Saya telah menemukan bahwa fakta sederhana membaca puisi Walt Whitman, Rabindranath Tagore atau Rumi, membuat semuanya berdiri dalam perspektif yang lebih suci bagi saya.
Membaca ajaran agung para guru seperti melakukan tugas spiritual di rumah. Ini termasuk Perjanjian Baru, Kursus mukjizat, Taurat, Cor dan Bhagavad Gita. Karya-karya besar ini adalah cara untuk berada di dalam roh (diilhami) dan menghilangkan keraguan tentang apakah Anda pantas atau tidak untuk mewujudkan dalam hidup Anda apa yang Anda inginkan.
Cobalah untuk mengelilingi diri Anda, sejauh mungkin, dengan hal-hal yang indah.
Praktekkan kebaikan untuk diri sendiri dan orang lain, sesering mungkin.
Hentikan kebutuhan Anda untuk menjadi benar dan menang; Sebaliknya, berbaik hatilah, dan Anda akan segera tahu berkat kedamaian batin. Ingatlah bahwa diri Anda yang lebih tinggi hanya menginginkan kedamaian. Dengan mempraktikkan kebaikan, kedamaian segera muncul. Dengan berdamai dengan diri sendiri dan dengan dunia Anda, Anda tahu bahwa Anda adalah penerima yang layak atas segala sesuatu yang melintasi jalan Anda. Anda mulai percaya maka energi yang datang dengan realisasi keinginan Anda.
Jika Anda mendapati diri Anda dalam keadaan kebingungan dan, akibatnya, Anda khawatir akan menang atau kalah, Anda berada di bawah kendali ego Anda sendiri, yang menyukai kebingungan. Semua kebingungan internal membuat Anda mempertanyakan diri sendiri dan nilai Anda dibandingkan dengan orang lain. Dan itu membawa keraguan tentang apakah Anda layak menerima dan memanifestasikan.
Tetapkan tujuan menjadi baik kepada orang lain setiap hari, setidaknya sekali, dan sebarkan hak istimewa yang sama kepada diri Anda sendiri, sebanyak mungkin. Anda selalu memiliki alternatif tentang bagaimana roh Anda akan bereaksi. Alternatif rasa bersalah, khawatir, takut, atau menghakimi tidak lebih dari sebuah pemikiran yang dialihkan ke fisiologi Anda. Ketika diri fisik Anda tidak seimbang dengan emosi-emosi ini, Anda merasa terlalu sakit dan tidak bahagia untuk berpikir untuk berpartisipasi dalam tindakan menciptakan bersama kehidupan yang diberkati. Anda menyabot diri sendiri, dan semua karena kurangnya keinginan untuk bersikap baik kepada diri sendiri dan orang lain.
Mulailah mempertimbangkan alam semesta sebagai tempat yang bersahabat, bukan sebagai musuh. Tempatkan dalam kategori "pelajaran" semua luka dari fase sebelumnya dalam hidup Anda. Berhentilah melihat diri Anda terkondisi oleh luka-luka itu dan mengubahnya menjadi gelang pengenal.
Putuskan hubungan Anda dari sikap bahwa dunia ini jahat, penuh dengan orang jahat, dan mulailah, hari ini, untuk mencari kebaikan pada orang yang Anda temui. Ingatlah bahwa, untuk setiap tindakan kejahatan, ada jutaan tindakan kebaikan. Alam semesta ini bekerja dengan energi harmoni dan keseimbangan. Menginspirasi untuk menyerap energi itu dan menghilangkan dari pikiran dan hati Anda gagasan bahwa Anda adalah korban. Setiap koneksi dengan trauma Anda menciptakan toksisitas seluler di tubuh Anda dan keracunan spiritual jiwa Anda.
• Ulangi berulang-ulang, hingga tercatat dengan baik: "Aku adalah diriku, dan aku layak atas kelimpahan di alam semesta, dan segala yang ada di dalamnya, termasuk diriku."
Anda sekarang berada di jalan mengetahui bahwa Anda layak menarik dan memanifestasikan di dunia Anda.
Anda sadar akan diri Anda yang lebih tinggi. Anda memercayai diri sendiri dan kebijaksanaan ilahi yang menciptakan Anda.
Anda tahu bahwa Anda tidak terpisah dari lingkungan Anda, dan bahwa di dalam diri Anda ada kekuatan untuk menarik.
Wayne Dyer
