GAMBAR DUA TABEL DEKADE
Ada mantra yang kami ulangi untuk mencari penyembuhan. Dengan cara yang sama ada andmandra yang kita ulangi sendiri, kebiasaan, ungkapan yang dibuat, sikap made yang dapat membimbing kita menuju penyembuhan integral kita sebagai pribadi atau lawan.
Lihat 3 decalogues ini dan lihat di mana Anda saat ini. Mungkin dia memberi Anda petunjuk untuk mengubah dialog jika Anda menjalani situasi pribadi yang tidak Anda inginkan:
DEKORATIF BAGI ORANG SEHAT YANG, MEMAHAMI, ADALAH DI JALAN MENUJU PUT
1. Jangan memperhatikan tubuh Anda. Makan banyak makanan gila, minum terlalu banyak, gunakan narkoba. Jika Anda dan stres, abaikan saja dan terus tekan batas Anda.
2. Kembangkan pengalaman hidup tanpa makna dan sangat sedikit nilainya.
3. Lakukan hal-hal yang tidak Anda sukai dan hindari hal-hal yang benar-benar ingin Anda lakukan. Ikuti pendapat dan saran semua orang, sambil terus menganggap diri Anda sebagai dalam situasi tanpa keluar.
4. Jadilah sangat dan hypercr, terutama dengan Anda
5. Isi kepala Anda dengan gambar-gambar yang mengerikan, dan kemudian terobsesi dengan mereka. Khawatir, jika Anda tidak bisa setiap saat, paling tidak sebagian besar.
6. Hindari hubungan intim yang dalam dan langgeng.
7. Salahkan orang lain atas kesalahan atas semua masalah Anda.
8. Jangan mengungkapkan pendapat atau pandangan Anda secara terbuka dan tulus. Yang lain tidak akan berterima kasih. Jika mungkin, jangan cari tahu apa perasaan Anda.
9. Hindari segala sesuatu yang menyerupai selera humor. Hidup bukan masalah tertawa!
10. Hindari perubahan apa pun yang bisa memberi Anda lebih banyak kepuasan dan kesenangan.
DECALOGUE UNTUK ORANG YANG SAKIT (TETAP BISA MULAI)
1. Pikirkan semua hal menyeramkan yang bisa terjadi pada Anda, gloating dalam gambar negatif dan luar biasa.
2. Tekan dirimu, kasihanilah dirimu terus menerus, penuhi iri hati dan amarahmu. Salahkan penyakit Anda pada segalanya dan semua orang.
3. Baca artikel, buku, dan koran, tonton acara TV, dan dengarkan orang-orang yang memperkuat keyakinan Anda bahwa "tidak ada harapan." Anda tidak dapat mengubah nasib Anda.
4. Pergi dari semua orang. Merasa seperti orang buangan, dan mengunci diri di kamar Anda untuk menunggu kematian.
5. Benci diri sendiri karena telah menghancurkan hidup Anda. Tuduh dirimu tanpa ampun dan tanpa lelah.
6. Pergi menemui banyak dokter yang berbeda. Lari dari satu ke yang lain, habiskan separuh waktu Anda di ruang tunggu, kumpulkan banyak pendapat yang saling bertentangan dan obat-obatan yang tak terhitung jumlahnya dalam fase eksperimental, dan mulailah program satu demi satu, tanpa mengikuti sampai akhir.
7. Tinggalkan pekerjaan Anda, berhenti mengerjakan proyek sepenuhnya, serahkan semua kegiatan yang memberi Anda perasaan memiliki tujuan dan menikmati. Lihatlah hidup Anda sebagai sesuatu yang pada dasarnya tidak berarti dan tanpa masa depan.
8. Mengeluh tentang gejala Anda, dan jika Anda berinteraksi dengan seseorang, pilih saja orang yang kurang beruntung dan pahit untuk saling memperkuat perasaan putus asa Anda.
9. Jangan jaga dirimu. Apa yang akan dia lakukan untukmu? Cobalah untuk membuat orang lain merawat Anda, dan kemudian marah kepada mereka karena mereka tidak merawat Anda.
10. Pikirkan betapa mengerikannya hidup ini, dan apa hal yang sama akan memberi Anda Tetapi, untuk menderita sedikit lebih banyak, pastikan Anda benar-benar sebelum mati.
DECALOGUE UNTUK ORANG YANG INGIN TERUS MENJADI BAIK
1. Lakukan hal-hal yang memberi Anda perasaan penuh, sukacita, dan makna, yang menegaskan nilai Anda. Lihatlah hidup Anda sebagai ciptaan Anda sendiri, dan berusahalah untuk menjadikannya positif.
2. Pinjaman, sayang, banyak perhatian kepada Anda ; Dengarkan kebutuhan Anda di semua tingkatan. Hati-hati, yaitu, beri nomor diri sendiri, dukung diri Anda dan dorong diri Anda
3. Lepaskan semua emosi negatif: dendam, iri hati, takut, sedih, marah. Ekspresikan perasaan Anda dengan benar; Jangan berpegang pada mereka. Dan maafkan dirimu.
4. Lihatlah secara mental pada gambar dan tujuan positif, gambar dari apa yang benar-benar ingin Anda capai dalam hidup Anda. Saat gambar-gambar yang mengganggu muncul, fokuskan kembali pada mereka yang membangkitkan perasaan damai dan gembira.
5. Cintai diri sendiri, dan cintai orang lain. Jadikan cinta sebagai tujuan dan ekspresi utama hidup Anda.
6. Membangun hubungan yang menyenangkan, ramah, tulus yang memberikan ruang bagi ekspresi dan pemenuhan kebutuhan privasi dan keamanan Anda. Cobalah untuk menyembuhkan luka hubungan masa lalu (mantan kekasih, saudara laki-laki, orang tua ...)
7. Berikan kontribusi positif kepada komunitas Anda, melalui beberapa bentuk pekerjaan atau layanan yang bernilai dan yang juga Anda sukai.
8. Berkomitmen pada kesehatan dan kesejahteraan, dan kembangkan keyakinan Anda pada kemungkinan kesehatan total.
9. Terima diri Anda dan terimalah segalanya dalam hidup Anda sebagai peluang untuk tumbuh dan belajar. Jadilah Ketika Anda merasa telah berperilaku buruk, maafkan diri Anda, pelajari semua yang Anda bisa dari pengalaman, dan kemudian beralih.
10. Jaga selera humor.
IVAN
Terapis Reiki
