Bagaimana cara menyembuhkan chakra Anda?

Untuk mengetahui bagaimana cara berjalan chakra Anda, Anda harus terlebih dahulu tahu apa chakra itu dan di mana mereka berada di dalam tubuh, untuk memahami ketidaknyamanan yang muncul ketika mereka tidak seimbang dan tidak sepenuhnya bersih.

Kata chakra mencegah dari root char berarti lingkaran, disk, roda. Mereka adalah 7 pusat energi yang membentuk makhluk dan sistem saraf; Fungsinya untuk mengatur energi yang melewati tubuh. Orang-orang membuka dan menutup chakra untuk berpikir dan merasakan dunia di sekitar mereka. Mereka bukan bagian fisik dari tubuh tetapi jika berinteraksi dengannya, masing-masing orang memiliki 7 chakra di dalam selaras di tulang belakang mereka dan bertindak pada 7 kelenjar endokrin; yaitu, masing-masing melekat pada bagian dan fungsi tubuh yang diarahkan oleh pleksus atau oleh kelenjar endokrin yang melekat pada chakra. Untuk memahami cara menyembuhkan chakra, Anda harus mengetahui lokasi masing-masing chakra dan organ mana yang terkait.

Muladahra

Merah adalah chakra akar, karena terletak di pangkal tulang belakang. Hal ini terkait dengan kelenjar adrenalin, ginjal dan tulang belakang, juga mengatur kompresi. Untuk menyembuhkannya kita harus:

• Makan protein
• Lakukan latihan aerobik dan anaerob.
• Berjalan tanpa alas kaki dan lari.
• Lakukan terapi dansa.
• Silakan mencicipi.

Svadhisthana

Itu oranye dan chakra seksual. Terletak di ovarium dan testis manusia, itulah sebabnya ia mengatur reproduksi dan seksualitas; Ini juga mendorong kreativitas. Untuk menyembuhkannya kita harus:

• Minum banyak cairan.
• Berenang
• Menari irama yang membutuhkan gerakan pinggul.
• Hubungi air.
• Berhubungan seks
• Jangan menekan emosi.
• Bebas

Manipura

Warnanya kuning dan melekat pada solar plexus. Ini mengontrol pankreas, perut, kandung kemih, hati. Di dalamnya muncul kepekaan emosional yang melanda orang. Untuk menyembuhkannya kita harus:

• Makan makanan karbohidrat dan pati.
• Berlatih yoga
• Bebaskan kemarahan atau stres dengan cara memukul tas tinju atau barang lainnya untuk membebaskan diri Anda saat diperlukan.

Anahata

Merah muda atau hijau adalah cakra jantung. Ini terkait dengan sistem peredaran darah, sistem kekebalan tubuh, endokrin dan kelenjar timus. Katup ini memungkinkan Anda merasakan cinta. Untuk menyembuhkannya kita harus:

• Minumlah teh hijau
• Makan sayur
• Lakukan latihan di luar ruangan dengan berlatih Pranayama dan Bandha.
• Ambil napas dalam-dalam
• Ambil udara melalui hidung mengisi perut dan dada dan kemudian keluarkan melalui mulut.
• Bantu seseorang setiap hari tanpa mengharapkan imbalan apa pun
• Maafkan
• Lengkungkan tulang belakang sampai maksimal dan lakukan beberapa napas dalam-dalam di posisi itu.

Vishudha

Ini adalah biru pirus cerah yang indah dan terletak di tenggorokan. Ini mempengaruhi tiroid dan mengendalikan paru-paru, pita suara, dan bronkus. Karena lokasinya itu terkait dengan komunikasi dan pengambilan keputusan. Untuk menyembuhkannya kita harus:

• Latihan pita suara mengulangi mantra.
• Buka mulut secara maksimal dan keluarkan lidah untuk meregangkan semua otot wajah dan leher. Keluarkan seruan rilis selama 30 detik.
• Gerakkan kepala dalam penolakan dan afirmasi berulang kali.
• Bernyanyilah

Untuk jna.

Itu disajikan dengan violet. Letaknya di dahi sehingga mata ketiga diberi tahu, ini adalah pintu masuk ke spiritualitas. Ini mengatur mata kiri yang bertanggung jawab atas kepribadian, serta mulut, hidung, telinga dan bagian dari sistem saraf pusat. Untuk menyembuhkannya kita harus:

• Pijat mata dan pelipis secara melingkar.
• Renungkan
• Tampilkan gambar sederhana.
• Makan makanan yang terkait dengan warna mereka seperti: raspberry, blackberry, anggur merah, blueberry, anggur, dan lainnya.

Sahasrara

Putih atau emas mengendalikan otak bagian atas dan mata kanan. Itu bertugas menyatukan diri fisik dan spiritual dan membawa orang itu lebih dekat kepada Tuhan. Itu di-eksteriorkan melalui kelenjar pineal. Untuk menyembuhkannya kita harus:

• Lakukan meditasi
• Berdoa
• Berlatih puasa
• Kosongkan pikiran dan biarkan kosong menggunakan mantra selama setengah jam.

Saya sudah mengerti arti chakra dan menempatkannya di tubuh Anda harus tahu ketika mereka tidak bekerja dengan baik dan bagaimana menyembuhkan chakra Anda menggunakan diet yang baik dan melakukan serangkaian latihan rutin.

Chakra yang sejajar yang berputar searah jarum jam memenuhi fungsinya dengan benar, memungkinkan energi universal menembus dan merevitalisasi aura dan mengembangkan kesadaran; sebaliknya, membalikkan arus energi akan mengalir keluar, merusak metabolisme.

Ini hanya beberapa cara untuk menyembuhkan chakra Anda; Idealnya, jika orang itu mendapati dirinya membenamkan dirinya untuk pertama kalinya dalam latihan ini, ia harus pergi ke sekolah yang menginisiasinya dalam pengembangan spiritual. Jika ini dilakukan terus-menerus, saya akan melihat bagaimana segala sesuatunya berubah di sekitar Anda.

PENULIS: Antonio, editor keluarga besar hermandadblanca.org