Daftar isi menyembunyikan 1 Mencapai kecerdasan emosional: 4 langkah menuju kepenuhan kita 2 Langkah # 1 Belajar untuk hidup emosi 3 Langkah # 2 Ketahui emosi dasar Anda 4 Langkah # 3 Jangan tertipu oleh emosi

Hari ini, saudara dan saudari yang terkasih, kami ingin memberi tahu Anda cara mencapai kecerdasan emosi, sebuah konsep yang memiliki banyak penerimaan dan popularitas pada tahun 90-an, pada saat itu jika Anda dianggap atau dianggap sebagai orang dengan kecerdasan emosi yang hebat, Anda dapat memiliki karunia menyelesaikan masalah dan menguraikan emosi orang.

Saat ini konsep ini belum berubah dan banyak perusahaan dan orang di seluruh dunia, mencari kunci untuk mencapai kecerdasan emosional itu, yang dengannya orang dapat bereaksi terhadap situasi apa pun dengan kecerdasan dan tidak terbawa oleh emosi mereka.

Mari kita mulai dari fakta saudara yang terkasih bahwa kita adalah makhluk yang tidak terpisahkan , jika kita mengerti dari awal bahwa perasaan akan menjadi bagian dari hidup kita , kita memulai pembelajaran ini dengan sangat baik dan juga tahu bagaimana mengendalikan dan menjalani emosi kita.

Mengetahui cara mencapai kecerdasan emosional tidak berarti Anda harus menghilangkannya dari hidup Anda atau tidak memiliki hak istimewa untuk menghidupinya, dalam hal ini kami akan merekomendasikan Anda untuk menikmatinya langkah demi langkah dan memanfaatkan masing-masing dari mereka.

Ingatlah bahwa, sebagai seorang individu, Anda dapat memiliki kekuatan pengambilan keputusan dalam setiap tindakan yang akan Anda lakukan, jangan biarkan emosi saat itu, mengubah hidup Anda dan mulai menikmati orang yang luar biasa seperti Anda.

Mencapai kecerdasan emosional: 4 langkah menuju kepenuhan kita

Kita dapat mulai dengan mengatakan bahwa, untuk mencapai kecerdasan emosi, sebagai prinsip Anda harus mau ingin mengembangkan kemampuan ini dengan emosi Anda.

Jika bahkan sebagai orang yang Anda merasa tidak siap atau siap, untuk melakukan tahap baru ini dalam hidup Anda, mungkin tidak ada langkah yang akan berhasil. Harus ada kemauan, energi positif dan yang paling penting antusiasme untuk belajar bagaimana mengelola emosi Anda.

Langkah # 1 Belajarlah untuk menjalani emosi

Sebagai salah satu langkah pertama untuk mencapai kecerdasan emosional, ia mengetahui cara hidup, merasakan, dan menikmati setiap emosi kita.

Biasanya, meskipun tampaknya sederhana ini adalah salah satu langkah paling sulit untuk diikuti orang, karena situasi masa lalu atau orang yang menyakiti kita, kita menjadi lebih berhati - hati dan kurang peka terhadap emosi kita

Kami ingin mengundang saudara-saudara untuk membuka hatimu lagi dan membiarkan emosi yang indah ini mengalir. Kami adalah orang - orang integral yang pantas mendapatkan hal-hal indah dan pengalaman unik dalam hidup kita.

Jika Anda ingin mencapai kecerdasan emosional, Anda harus mulai hidup dan merasakan setiap emosi, sehingga Anda dapat mengendalikannya pada saat Anda membutuhkannya.

Langkah # 2 Ketahui emosi dasar Anda

Kami dapat memberi tahu Anda emosi dasar yang harus Anda ketahui adalah: sukacita, kesedihan, kemarahan, dan ketakutan, jika Anda melihat tiga di antaranya dikenal sebagai emosi negatif bagi orang-orang, yang ditindas banyak orang atau tidak ingin hidup lagi.

Jadi pertama- tama marilah kita membebaskan pikiran kita dan memahami bahwa ini hanyalah emosi yang kita jalani sebagai manusia.

Bersedia untuk menghayati emosi-emosi ini, kita sampai pada tahap mengetahui bagaimana mengidentifikasi mereka, jika Anda takut, sedih, bahagia, marah atau cemas. Untuk mencapai kecerdasan emosional, kita harus menjadi ahli dalam diri kita sendiri dan tahu apa yang sebenarnya kita rasakan, dari titik itu kita akan tahu bagaimana memikul emosi ini dan tidak membiarkannya memengaruhi keputusan kita.

Langkah # 3 Jangan tertipu oleh emosi

Orang bijak spiritual yang hebat bertahan bertahun-tahun untuk memahami dan mencapai kecerdasan emosional , jadi kami tidak ingin Anda menyerah pada minggu pertama. Ingatlah bahwa ini membutuhkan waktu, tetapi hasilnya akan membuat Anda menjadi orang yang lebih stabil secara emosional.

Kelola untuk mengidentifikasi setiap emosi dengan baik, jika Anda bertemu seseorang dan Anda menyukainya, jangan bingung dengan cinta ... kita dapat mengatakan bahwa bulan - bulan pertama adalah keadaan adrenalin dan euforia yang hebat ... cinta datang dengan waktu dan tahun.

Jika kami berhasil berlatih dan mengikuti langkah-langkah ini setiap hari dalam hidup kami, kami dapat meyakinkan Anda bahwa Anda dapat mencapai kecerdasan emosional.