Daftar isi menyembunyikan 1 Bagaimana energi bocor? 2 1. Kelelahan karena terlalu banyak bekerja atau melakukan banyak tugas 3 2. Penyakit tubuh fisik 4 3. Reaktivitas emosional yang berlebihan 5 4. Kehilangan kontak dengan masa kini
Mengetahui bagaimana kebocoran energi kita penting untuk menjaga kita tetap sehat. Sebuah sejarah tradisi yoga mengatakan bahwa susu singa betina harus ditempatkan dalam wadah emas murni karena jika wadahnya tidak murni, susu akan memakan kotoran tersebut sebagai asam dan akan mengalir hingga habis pada titik-titik tersebut.
Hal yang sama terjadi ketika praktisi yoga memiliki terlalu banyak kebocoran energi, energi yang dihasilkan dengan latihan yoga akan bocor.
Bagaimana energi bocor?
1. Kelelahan karena terlalu banyak pekerjaan atau multitasking
Dalam masyarakat kita, ini adalah salah satu kebocoran energi yang paling umum. Terlalu banyak pekerjaan berarti menyisakan sedikit waktu untuk bersantai, bermain, dan memiliki kontak sosial yang dibutuhkan manusia dan yang mendasar bagi evolusinya sepanjang sejarah.
Ini tidak hanya diperlukan untuk kesehatan, tetapi memperkuat wadah energi dalam latihan spiritual. Tubuh yang lelah memiliki lubang, energi meninggalkan.
Terkadang pikiran mengatakan bahwa kita tidak mampu berbuat lebih sedikit dan menggunakan rangsangan seperti kopi, untuk menyembunyikan kelelahan.
Banyak tugas, betapa pun bangganya Anda terhadap kemampuan itu, kurangi efektivitas Anda.
Lebih penting untuk menjadi sehat dan sadar akan kebutuhan Anda, dan cuti 4 jam per hari, setidaknya satu hari libur per minggu, satu akhir pekan per bulan, dan setidaknya tiga minggu penuh per tahun.
Gratis berarti tidak hanya tidak berada di kantor, tetapi tidak memeriksa email, berpikir tentang menunggu keputusan, atau apa pun. Jadilah .
2. Penyakit tubuh fisik
Ketika tubuh menderita, prana atau energi vital keluar.
Tubuh Anda bijak, penyakit adalah tanda alarm yang memberi tahu Anda sesuatu. Selidiki kebijaksanaan alamiah tubuh untuk mencari tahu apa itu, mungkin dengan jasa dokter yang intuitif.
3. Reaktivitas emosional yang berlebihan
Kemampuan untuk mengatur kekuatan respons emosional membantu kita untuk tidak menginvestasikan terlalu banyak energi pada hal-hal tertentu. Emosi dihasilkan atau diperkuat dengan keyakinan yang dibangun secara mental tentang suatu situasi.
Kebocoran energi ini dapat digambarkan sebagai kehilangan kontak dengan esensi alami, keberadaan alami Anda.
Contoh dari reaktivitas emosional adalah ketika Anda mengatakan sesuatu yang marah dan kemudian Anda ingin menarik kembali ( "Saya tidak bermaksud begitu" ).
Ketika Anda membuat komentar tentang diri Anda dan memasuki dunia kesakitan, penuh dengan pikiran yang berulang-ulang ( Bagaimana mereka bisa? Saya tidak percaya apa yang mereka katakan tentang saya ) adalah reaktivitas emosional.
Untuk mengatasi reaktivitas ini, Anda dapat mencoba mengamati perasaan Anda tanpa menyesuaikannya, tetapi tanpa mengabaikannya, hanya dengan bersamanya sebagai bentuk energi murni.
Tanyakan tentang emosi Anda yang kuat, dari mana asalnya, apa yang membuat Anda merasa, dan rileks, menertawakan diri sendiri. Biarkan hati Anda terbuka dan biarkan diri Anda merasakan rasa sakit pada orang lain dan Anda.
4. Kehilangan kontak dengan masa kini
Mereka yang biasanya hidup di dunia pikiran mereka tidak tahu seberapa besar sukacita dan kelincahan yang mereka rasakan.
Sayangnya, kami adalah mayoritas orang di planet ini. Kita tersesat dalam vikalpa (fantasi, gambaran mental) dan menjauh dari kesederhanaan keadaan alami kita.
Ini terjadi ketika:
- Kami berbicara tentang kemungkinan masa depan di mana semuanya akan lebih bahagia, fantasi.
- Kita membayangkan kemungkinan masa depan di mana kita menderita, kecemasan.
- Kita mengingat 'masa-masa indah' seolah-olah kita mengenakan sepasang lensa merah muda dan berharap semuanya seperti sebelumnya, mimpi atau nostalgia.
- Kita mengingat kesalahan masa lalu dan berpikir tentang apa yang seharusnya kita lakukan, atau lakukan, untuk disalahkan.
Bagi para yogi, mendiami dunia pikiran dan realitas imajiner adalah bentuk kegilaan yang paling umum.
Selain itu, ada banyak cara lain di mana energi kita bocor.
Pernahkah terjadi pada Anda bahwa energi Anda kadang-kadang hilang?
DRAFT: Carolina, editor keluarga besar Persaudaraan Putih
REFERENSI:
Christopher Wallis (2016). Memahami kebocoran energi; atau, Tujuh Cara untuk menjaga Mojo Anda. 10/08/2017, dari Tantrik studies Website: tantrikstudies.squarespace.com/blog/2016/2/20/understanding-energy-leaks
Christiane Northrup. (2010). Kebocoran Energi Penyembuhan. 10/08/2017, dari Heal your life Website: www.healyourlife.com/healing-energy-leaks
