Perkembangan nilai pribadi adalah salah satu pilar dasar dalam kedewasaan dan perkembangan anak-anak dan remaja. Memiliki harga diri yang tinggi membantu anak-anak untuk tampil lebih baik, lebih ramah dan bertanggung jawab, belajar lebih cepat dan mematangkan emosi mereka.
Penting untuk mengetahui kunci dasar untuk membangun fondasi harga diri yang kuat. Berikut adalah daftar tips dan saran yang tidak diragukan lagi akan memandu Anda dan membantu Anda dalam pekerjaan yang begitu penting.
Bagaimana cara mendeteksi anak kecil dengan harga diri rendah?
Jika dia berbicara menegur dirinya sendiri atau menghakimi dirinya sendiri, mengatakan hal-hal seperti Aku bodoh, Aku tidak bisa melakukannya dengan baik, itu selalu terjadi padaku, dll.
Percaya bahwa mereka menginginkannya, mereka harus menjadi yang terbaik dan pertama dalam segala hal, yang meningkatkan tingkat permintaan diri mereka, sangat kompetitif dan biasanya tidak pernah puas dengan pekerjaan mereka.
Dia takut melakukan kesalahan atau melakukan hal-hal yang "buruk".
Dia sedikit mempercayai dirinya sendiri, tidak secara terbuka mengungkapkan apa yang dia rasakan, pemalu atau tidak aman dan ditarik ketika dia ingin berpartisipasi dalam sesuatu yang dia sukai.
Dia terhambat dalam urusannya dengan orang lain.
Cenderung dalam suasana hati yang buruk, sedih atau apatis.
• Dia sering marah ketika diberi tahu tentang "kesalahan".
Apa yang harus Anda hindari untuk meningkatkan harga diri Anda
1. Hindari mengkritiknya dan / atau menghakiminya dengan kata-kata seperti "kamu bodoh", "kamu tidak tahu bagaimana melakukan sesuatu", "kamu tidak bertanggung jawab", "kamu egois", dll.
2. Jangan menertawakan atau memasukkannya ke dalam bukti.
3. Jangan mengancamnya dengan ungkapan seperti: "Jika kamu tidak mendapatkan nilai bagus, aku akan memberitahu ayahmu untuk tidak memberimu izin, " atau "Jika kamu tidak menaikkan kamarmu, aku tidak akan membiarkan kamu pergi, " "Aku bilang jika kamu tidak berperilaku., Aku akan menghukummu ”, dll.
4. Jangan mengutuknya dengan frasa seperti "Jika Anda tidak belajar, Anda tidak akan mendapatkan uang", "Jika Anda tidak mengerjakan pekerjaan rumah Anda, Anda akan bodoh", "Jika Anda tidak membantu saya, tidak ada yang akan membantu Anda ketika Anda menginginkannya", dll.
5. Jangan berbicara dengan nada berurutan seperti "Buat kamarmu", "Kamu harus menyapanya", dll.
6. Jangan biarkan amukan di mana-mana atau biarkan suara Anda naik.
7. Jangan hanya melihat hal-hal "buruk" yang dia lakukan, seperti menyoroti baju kotor, nilai buruk, kamar berantakan, perilaku buruk, seberapa buruk dia berperilaku dengan kerabatnya, dll.
8. Jangan terlalu melindungi itu, yaitu, jangan menyetujui sikap yang tidak membangun kedewasaan melalui konsekuensi. Dengan kata lain, jangan menghindari upaya, pengorbanan, menangis (bila perlu), kemarahan, dll. Cobalah untuk tidak berpikir bahwa Anda "membuat mereka buruk" jika mereka marah atau menangis. Pengalaman yang mengganggu atau menggerakkan kita diperlukan untuk menjadi dewasa secara emosional. Yang terbaik adalah mengajari mereka untuk memahami apa yang mereka rasakan.
Apa yang harus dilakukan untuk memperkuat harga diri Anda:
1. Alih-alih mengkritiknya, lihat potensinya. Setiap anak mampu mengembangkan keterampilan baru jika diberi dukungan dan motivasi yang diperlukan. Daripada mengatakan, "Kamu bodoh, " katakan: "Saya pikir kamu bisa melakukannya, jadi mari kita mencari jalannya." Daripada mengatakan, "Kamu egois, " lebih baik bantu dia berbagi. Misalnya: "Bagaimana perasaan Anda jika Anda menginginkan mainan teman Anda dan dia tidak akan meminjamkannya kepada Anda?"; “Menurutmu apa yang dirasakan kakakmu ketika kamu tidak membantunya?”, Dll.
2. Alih-alih menertawakan, lebih baik berbicara dengannya dengan nada ramah dan sendirian; Hindari menceritakan kegagalan Anda di depan teman atau keluarga.
3. Anda harus menghindari nada mengancam, yang hanya mengindikasikan bahwa orang dewasa telah kehilangan kendali atas situasi dan sekarang membutuhkan otoritas yang lebih tua untuk mengendalikan perilaku. Dalam hal ini, tidak ada yang lebih baik daripada menetapkan batasan dan membuat kesepakatan. Daripada mengatakan "Jika Anda tidak melakukan pekerjaan rumah Anda, saya akan memberi tahu ayah Anda", lebih baik katakan: "Saya pikir Anda sudah bertanggung jawab atas pekerjaan Anda. Jadi, segera setelah Anda menyelesaikan pekerjaan rumah, Anda akan menyalakan televisi. ”Tanggung jawab anak dan remaja harus dipromosikan sejak usia dini melalui perjanjian dan bukan dengan hukuman, dan batasan yang disepakati harus dihormati. Dalam hal, misalnya, jika tugas tidak siap untuk waktu program Anda, Anda tidak harus menyalakan TV. Juga tidak boleh dimarahi, hanya perjanjian yang harus disorot: "Saya melihat bahwa Anda memilih untuk tidak menonton acara favorit Anda. Jika Anda terburu-buru, mungkin Anda bisa menonton TV kecil. " Dengan perjanjian tersebut, tanggung jawab dan otonomi anak-anak dan remaja dirangsang, yang sangat penting untuk pembentukan harga diri.
4. Alih-alih mengutuk, minta bantuannya. Semua anak dan remaja suka merasakan bahwa mereka bekerja sama dalam lingkungan mereka dan membantu dengan apa yang mereka ketahui dan dapat mereka lakukan. Alih-alih mengatakan, "Anda akan melihat bahwa tidak ada yang membantu Anda karena tidak membantu saya, " lebih baik katakan: "Saya ingin Anda membantu saya, saya benar-benar membutuhkannya."
5. Daripada berbicara dengan nada imperatif dan otoriter, lebih baik buat perjanjian, seperti pada paragraf sebelumnya. Misalnya, alih-alih mengatakan: "Buat kamarmu, " yang hanya membuat anak muda itu merasa seperti benda atau robot yang diprogram dengan perintah, lebih baik katakan: "Saya pikir Anda sudah tahu bahwa Anda harus melakukan kamar Anda. Ketika Anda selesai melakukannya, maka kita dapat berbicara tentang izin yang Anda inginkan. "
6. Jika Anda membuat ulah, jangan biarkan ia melakukannya di seluruh rumah. Bawa dia ke kamarnya dan katakan padanya bahwa ketika dia merasa lebih santai, mereka bisa berbicara. Jika dia ingin meninggalkan ruangan, bawa dia kembali dan minta dia untuk tenang agar mereka bisa bicara.
7. Jangan berada di atasnya sepanjang hari dengan semua yang perlu Anda lakukan dan koreksi. Lebih baik fokus pada potensi Anda dan menyoroti apa yang Anda lakukan atau kemajuan yang telah Anda buat.
8. Biarkan dia menyelesaikan masalahnya sendiri dan menghadapi kemarahan, tantangan, masalah, kesedihan, dll. Anda dapat membimbingnya secara damai, tetapi tidak terlalu melindungi dia.
Sumber: http://saludnatural.biomanantial.com/eleva-la-autoestima-en-tu-hijo/#.TtXI9vLhf00
