Chakra Jantung: Pusat dari mana energi kita mengalir dan kita berhubungan dengan semua yang ada

"Jika kamu tidak ingin berakhir di rumah sakit jiwa, buka hatimu dan tinggalkan dirimu untuk menjalani kehidupan yang alami."

- Haruki Murakami

Chakra Anahata adalah salah satu pusat energi terpenting tubuh. Itu ditemukan dalam tujuh chakra utama, dan itu memainkan peran mendasar dalam pengembangan antarpribadi kita.

Bagaimana bisa sebaliknya, cakra jantung menemukan fondasinya dalam cinta . Cinta diri, cinta terhadap orang lain, cinta terhadap kehidupan. Itulah mengapa perasaan itu benar-benar terkait dengan pusat ini, dan oleh karena itu, keadaan internal kita akan sangat dipengaruhi oleh cara kita mengerjakan chakra ini di solar plexus kita.

Dalam artikel ini kita akan membahas secara khusus chakra jantung karena sangat penting dalam kehidupan kita sehari-hari.

Mengetahui Cakra Jantung

Kita tahu bahwa setiap chakra terkait dengan fungsi psikologis tertentu, dan oleh karena itu chakra merupakan bagian mendasar dari kesadaran diri . Cakra keempat, dalam solar plexus, dalam hal ini adalah salah satu yang paling penting dan yang menyebabkan kerusakan terbesar pada manusia jika sangat terhalang.

Pusat chakra jantung terletak di antara tulang belakang keempat dan kelima tulang belakang, dan memiliki peran aktif dalam pertukaran energi dengan orang lain.
Selain itu, ia bekerja pada paru-paru, memperkuat dan menstimulasi sistem kekebalan, kelenjar timus yang mengatur pertumbuhan, selain mengatur seluruh proses pernapasan dan jantung, dan menjaga hubungan yang erat dengan tangan, bahu, dan klavikula.

Chakra ini di pleksus surya kita adalah pusat integrasi, ini adalah jembatan tempat chakra-chakra bawah dan atas terhubung. Dan kekuatannya berkomunikasi sebagian besar ke luar, ke luar.

Warna yang mewakili cakra jantung berwarna hijau, yang kita temukan dalam ekspresi alam. Dia selalu menang, memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri, dan meremajakan setelah setiap musim dingin untuk bertunas dari bumi dan mengisi semuanya dengan kehidupan. Dengan cara yang sama, kita memiliki kemampuan untuk dilahirkan kembali setelah penderitaan dan rasa sakit, dan hidup kembali.

Anahata diwakili oleh bunga teratai dua belas petal, di mana ada dua segitiga bertumpuk, satu menunjuk ke atas dan yang lainnya ke bawah, yang dapat diartikan sebagai hubungan antara eter dan bumi, atau antara chakra bawah dan atas. Di persimpangan segitiga-segitiga ini adalah sebuah shatkona, yang melambangkan penyatuan maskulin dan feminin (melambangkan Purusha, Yang Mahatinggi; dan Prakriti, ibu alam).

Pertimbangan tentang chakra jantung

Dalam filosofi yoga, cakra jantung memiliki beberapa karakteristik.

Unsur cakra jantung ini tidak lain adalah udara . Ini adalah penghubung terbesar yang dibangun manusia dengan bagian luar, memperkenalkannya ke tubuhnya untuk melakukan pertukaran dengan lingkungan. Secara otomatis, kami menghirup untuk memasukkan oksigen dari udara ke dalam sistem kami, mengembalikan karbon dioksida kembali ke luar. Pertukaran sukarela, pernafasan, yang selalu menghubungkan kita dengan segala sesuatu yang ada di luar diri kita. Dan kami melihatnya dalam ritme pernapasan kami berubah sebagai respons terhadap rangsangan emosional yang berbeda.

Nama skripnya, Anahata, berarti suara dihasilkan tanpa kontak dua bagian, dan pada saat yang sama murni, bersih, tak bernoda . Nama ini mengacu pada keadaan di mana kita dapat melepaskan diri dan mengamati pengalaman hidup yang berbeda dan saling bertentangan dengan keadaan keterbukaan penuh. Kita terbiasa dengan fakta bahwa setiap efek dihasilkan oleh konfrontasi dua kekuatan yang berlawanan: Namun, pada tingkat chakra jantung kita dihadapkan pada kemungkinan mengintegrasikan dua kekuatan dan menghasilkan efek (dalam hal ini, suara), tanpa konfrontasi dari mereka (yaitu, tanpa bersentuhan). Ini adalah energi khusus dari kerja sama dan integrasi, dan membuka kita pada perspektif dunia yang baru dan lebih damai .

Anahata Nad, suara tanpa getaran, suara yang tidak dihasilkan oleh kontak dan karenanya tidak terdengar, adalah konsep Veda tentang suara kerajaan selestial . Itulah mengapa itu terkait dengan keseimbangan, ketenangan dan ketenangan.

Fungsi chakra jantung

Pusat energi ini adalah inti dari mana energi kita mengalir keluar, dan menghubungkan kita dengan semua kehidupan. Semakin banyak kita mengatur untuk membuka cakra hati kita, semakin besar pula kemampuan kita untuk mencintai apa yang diberikan kehidupan kepada kita di setiap kesempatan. Untuk mencintai dan menghargai diri kita sendiri serta sesama manusia dan semua makhluk yang menghuni planet kita.

Chakra ini, pada gilirannya, memiliki hubungan terbalik dengan ego kita . Ini berarti bahwa membuka dan membuka kunci pusat ini menyiratkan penurunan pengaruh ego terhadap kita. Kedua manifestasi energi tidak dapat hidup berdampingan dalam ukuran yang sama.

Cinta tidak membutuhkan motif atau rangsangan khusus untuk mencintai. Jika itu murni, itu memancar dari Roh, bukan dari pikiran kita. Dan cinta memiliki kekuatan penyembuhan dan transformasi dalam diri orang. Dan jika itu tanpa syarat, ia berhasil dipaksakan dan disebarkan.

Mereka yang bekerja chakra jantung mencapai keseimbangan antara pikiran dan tubuh, dan mengembangkan kapasitas besar untuk empati dengan orang lain . Mereka tidak memiliki masalah membuka diri terhadap orang lain dan mempercayai mereka. Mereka menerima kejadian-kejadian yang dihadirkan kehidupan kepada Anda apa adanya . Mereka merasakan keindahan luar biasa dari hal-hal kecil dalam hidup, dan tahu bagaimana memaafkan bahkan situasi yang paling sulit sekalipun.

Mengerjakan Chakra Jantung

Cakra ini, seperti segala sesuatu yang berharga dalam hidup, mengakui pelatihan dan latihan untuk digunakan sebaik mungkin.

Tidak diragukan lagi, melayani orang lain adalah salah satu manifestasi cinta terbesar. Relawan adalah pilihan yang bagus untuk diberikan kepada orang-orang yang membutuhkan Anda. Orang dengan kemampuan berbeda, orang dewasa yang lebih tua, dan bahkan hewan yang membutuhkan mungkin memerlukan bantuan Anda.

Di sisi lain, pembukaan chakra apa pun membutuhkan kerja internal pengetahuan diri . Karena itu, meditasi dapat menjadi sekutu yang hebat di jalan ini. Setiap latihan pernapasan sadar melibatkan aktivitas di bidang chakra ini. Mantra dari pusat ini adalah ' YAM '.

Yoga juga memungkinkan kita untuk membuka cakra jantung. Postur dengan ekstensi tulang belakang dan pembukaan dada, seperti Anahatasana, Urdhva Mukha Svanasana dan Ustrasana memobilisasi area solar plexus dan mendukung aktivasi pusat ini .

Bagaimanapun, pusat energi penting ini diaktifkan ketika seseorang mencintai tanpa syarat, dengan cara murni dan tanpa mengharapkan imbalan apa pun . Praktekkan pengampunan kepada setiap orang yang berpartisipasi dalam hidup Anda. Belajarlah untuk memandang mereka dengan mata pengertian dan hormati mereka di luar tindakan dan pikiran Anda.

Dengan begitu, cakra hati Anda dapat mengubah cara Anda hidup dan berhubungan dengan dunia.

PENULIS: Lucas, editor keluarga besar HermandadBlanca.org

SUMBER:

• http://kinepharma.es/blog/2016/08/12/la-importante-funcion-del-chakra-corazon/
• http://zefirodelcielo.blogspot.com/2010/11/tengo-lockado-el-chakra-del-corazon.html
• https://en.wikipedia.org/wiki/Anahata
• http://www.volandojuntos.com/001_articulos/cuerpomenteyespiritu/chakras_002.html
• https://triskelate.com/como-abrir-chakra-del-corazon
• http://www.yogaye.com/blog/anahata-el-cuarto-chakra/