Ketika kita mendengar ungkapan itu, itu membuat pikiran kosong merujuk pada keadaan persiapan untuk meditasi, kita sering menemukan kesulitan untuk mendefinisikan dengan tepat apa yang dimaksud dengan ungkapan itu.
Dalam meditasi, keheningan mental dicapai melalui kontemplasi, yaitu, tanpa perlu melakukan upaya sadar untuk tidak berpikir, tetapi mengakui segala jenis pemikiran dan merenungkannya tanpa menghakimi atau memprosesnya secara rasional., sebagai penonton belaka.
Namun, artikel ini difokuskan pada keheningan mental yang perlu diselaraskan dengan Kesadaran Guru kita dalam keadaan terjaga, yaitu ketika kita bangun, bekerja, makan atau melakukan tugas sehari-hari.
Kita sering mencari formula atau mekanisme untuk berkonsentrasi lebih baik, atau untuk menenangkan diri, atau untuk mengatur pikiran kita. Tetapi di atas semua itu, kami sangat peduli untuk mengetahui bagaimana membuat keputusan yang tepat untuk setiap situasi yang kita hadapi sehari-hari.
Orang-orang yang telah memulai jalan kehidupan spiritual mereka rindu untuk hidup sesuai dengan cita-cita Iman dan Layanan tertinggi mereka. Mereka ingin semua tindakan mereka sesuai dengan kesempurnaan ilahi terbesar menurut kehendak Sang Pencipta.
Dalam banyak momen seseorang pergi ke meditasi atau doa untuk mengumpulkan dari surga, yaitu dari dalam, apa yang tidak dapat kita jelaskan secara sepintas pada pandangan pertama. Namun, siswa yang lebih maju akan belajar serangkaian perilaku atau teknik kehidupan yang akan memungkinkan mereka untuk bertindak dengan cara yang lebih sempurna sambil memecahkan masalah mereka dan membuat keputusan di tempat, dengan cara yang sangat instan.
Pertama-tama, setiap siswa harus tahu cara menjaga kesunyian mentalnya secara konstan.
Ini melibatkan tidak menganalisis hal-hal secara internal dengan berbicara kepada diri sendiri dan membangun dialog dengan diri sendiri, tetapi hanya dengan membiarkan pikiran memahami keadaan di mana seseorang harus memutuskan atau memberikan pendapat, menerima informasi, dan menunggu Suara Batin untuk Berikan jawaban Anda.
Suara batin ini akan menjadi dorongan pertama yang datang kepada kita dari yang tertinggi, itu adalah solusi alami untuk penjelasan dan itu adalah kriteria Kebenaran tertinggi Anda. Hal pertama yang terlintas dalam pikiran . Tetapi untuk hal pertama yang muncul di benak Anda adalah Suara Diri Tinggi Anda, dan bukan prasangka ego rendah Anda, pertama-tama Anda harus memiliki keheningan mental yang memungkinkan Anda untuk merenung, alih-alih memiliki dialog dalam kontras. dan prasangka.
Dialog internal di mana seseorang memainkan dua bagian pembicara dapat berguna dalam jenis meditasi non-transenden tertentu, yaitu, dalam refleksi analisis diri di mana seseorang bertindak sebagai pihak dan menilai. Dalam hal itu, ketika kita mengadopsi fungsi hakim, kita melakukan sintesis pemikiran kita tentang pengamatan diri dan mencerminkan suara hati kita.
Tetapi dalam kaitannya dengan masalah keputusan hidup, pendapat, atau menemukan jawaban yang paling sesuai dengan kita untuk situasi vital yang diberikan, kita harus menggunakan mekanisme yang dijelaskan sebelumnya untuk mencapai keheningan batin kita untuk mengindahkan impuls pertama.
Terutama penting adalah konsentrasi dalam bidang visual yang menjadi perhatian kita
Kita harus mengasimilasi semua yang diproses oleh bidang visual kita. Dari sana, untuk memiliki bukti bahwa apa pun keputusan kita akan menjadi Kehendak Ilahi, walaupun, jika kita menginginkannya menjadi tingkat yang lebih besar, kita harus menggunakan kehendak sadar untuk meminta I Am kita yang impuls yang akan memberi kita tanggapan langsung dengan jelas.
Dengan cara ini, dengan keyakinan untuk selalu menjadi kendaraan Kesempurnaan, kita akan terbiasa menerima informasi yang diperlukan untuk menyelesaikan keraguan secara instan. Sebuah contoh untuk mulai menerapkan gagasan ini dalam praktiknya adalah sesederhana, ketika dihadapkan pada suatu penolakan, bertanya pada diri sendiri dengan keras: apa yang terbaik?, dan kemudian mengambil momentum terbaik kami setelah keheningan mental yang diciptakan setelah pertanyaan. Keputusan positif untuk dipertimbangkan adalah Akulah Kebenaran dan Terang dalam penyelesaian masalah ini .
PENULIS: Fran Soto, editor di keluarga besar hermandablanca.org
