Berapa kali Anda ingin memiliki lebih banyak kekuatan batin, kemauan atau disiplin diri? Berapa kali dia tidak memiliki kegigihan dan penolakan internal untuk mengikuti keputusan dan rencananya?
Apakah Anda mengagumi dan menghormati orang-orang kuat, yang telah mengatasi rintangan dan kesulitan, dan tiba waktunya, karena kekuatan yang mereka miliki dari dalam?
Kebanyakan orang tidak dilahirkan dengan kekuatan batin, tetapi mereka dapat berkembang seperti keterampilan lainnya. Ini terdiri dari kemauan keras, disiplin diri, kegigihan, kemampuan untuk berkonsentrasi dan ketenangan.
Artikel ini berfokus pada dua unsur kekuatan internal , kemauan dan disiplin diri . Keterampilan ini sangat penting untuk keberhasilan dalam semua bidang kehidupan, dan dapat dipelajari dan dikembangkan seperti keterampilan lainnya. Namun, hanya beberapa yang mengambil langkah untuk mengembangkan dan memperkuat secara sistematis.
Anda memerlukan keterampilan ini untuk pengelolaan semua kegiatan dan keputusan Anda secara efisien . Anda membutuhkan mereka untuk melakukan pekerjaan dengan baik, untuk kesuksesan bisnis, untuk belajar, penurunan berat badan, olahraga, menjaga hubungan baik, mengubah kebiasaan, mengatasi pribadi, meditasi, pertumbuhan spiritual, menepati janji dan hampir semua hal lainnya.
Kekuatan internal berada dalam jangkauan
Ada metode sederhana dan efektif untuk pengembangan kekuatan ini dan pencapaian kekuatan batin:
- Menolak untuk memuaskan hasrat dangkal atau tidak sehat.
- Lakukan hal-hal yang bermanfaat, tetapi enggan melakukannya.
Dengan mengatasi hambatan internal untuk melakukan tugas tertentu untuk mengembangkan kekuatan dan kekuatan batin.
Menolak untuk memuaskan keinginan yang tidak berguna, berbahaya atau tidak perlu, dan menahan diri dari reaksi negatif menambah kekuatan batin Anda. Dengan sengaja menentang kebiasaan mereka, pada kesempatan tertentu, mereka akan mempertajam dan memperkuat kekuatan mereka.
Mereka menjadi lebih kuat melalui latihan yang konstan, seperti halnya melatih otot-otot di gym membuat otot-otot mereka lebih kuat. Dalam kedua kasus, ketika Anda membutuhkan kekuatan dalam atau kekuatan fisik, kekuatan itu tersedia untuk Anda dan segera tersedia.
Latihan Kekuatan Batin
- Jangan membaca koran selama beberapa hari.
- Dari waktu ke waktu, minumlah kopi atau gula Anda tanpa gula.
- Naik tangga bukannya naik lift.
- Parkirkan mobil Anda sedikit lebih jauh dari tujuan Anda, jadi Anda harus berjalan kaki.
- Dari waktu ke waktu pilih untuk tidak menonton salah satu acara TV favorit Anda.
- Baca buku yang bermanfaat dan informatif, tapi itu membosankan.
- Hentikan keinginan Anda untuk mengkritik orang.
- Tunda keinginan Anda untuk merespons dengan marah.
- Cobalah bangun dari tempat tidur dengan cepat di hari yang dingin.
Ini hanya beberapa contoh untuk menunjukkan bagaimana Anda dapat mengembangkan kekuatan batin Anda. Dengan mempraktikkan ini atau aktivitas lain yang mirip dengan mendapatkan kekuatan batin, yang dapat digunakan saat Anda membutuhkannya. Latihan latihan-latihan sederhana ini, dan kemudian, yang lebih maju, untuk mengembangkan otot-otot internal Anda, seperti mengangkat batang mengembangkan otot-otot fisik Anda.
Saya akan menghasilkan banyak, jika Anda mengikuti metode pelatihan yang sistematis . Seiring waktu, ia harus mengendalikan dirinya, kebiasaannya, reaksinya, dan hidupnya. Ini akan membawa Anda semakin dekat untuk mencapai impian dan tujuan yang Anda inginkan.
PENULIS: JoT333, editor keluarga besar hermandadblanca.org
