Daftar isi sembunyikan 1 Defisiensi magnesium 2 Gejala defisiensi magnesium kesehatan 3 Makanan mengandung magnesium 4 Manfaat dan sifat magnesium 5 Indikasi untuk penggunaan magnesium 6 Manfaat Magnesium Klorida 7 Cara menyiapkan Klorida Magnesium 7.1 Dosis anjuran Magnesium: 8 Manfaat dalam tubuh manusia magnesium klorida
Manfaat magnesium yang paling terkenal adalah khasiatnya sebagai pelemas otot dan tambahan dalam penyerapan kalsium. Magnesium adalah mineral penting untuk menjaga kita tetap sehat dan sangat penting untuk fungsi tubuh.
Ini juga berpartisipasi dalam duplikasi DNA dan dalam transmisi impuls saraf, mengatur kadar gula darah, campur tangan dalam relaksasi dan kontraksi otot-otot yang mencegah kram, kontraktur, vertigo, pusing atau kelelahan, mendukung penyerapan dan metabolisme tubuh. mineral lain dan membantu mengatur suhu tubuh selain menjaga kesehatan tulang, persendian, tulang rawan dan gigi.
Ini juga dianggap sebagai pelindung kardiovaskular yang kuat, mencegah kejang arteri koroner, mempertahankan kadar kolesterol pada tingkat normal dan mengatur detak jantung dan tekanan darah.
Telah terbukti bahwa ini mengurangi kadar zat yang terlibat dalam nyeri dan peradangan menstruasi dan mencegah migrain yang kadang-kadang muncul selama proses alami ini serta retensi cairan di ekstremitas, ketidaknyamanan payudara dan pembengkakan perut.
Sedangkan untuk kehamilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen magnesium membantu mencegah kram otot kaki klasik. Ini juga digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan kejang rahim wanita hamil dengan kondisi pre eklampsia yang ditandai dengan retensi cairan dan hipertensi.
Kekurangan magnesium
Kekurangan magnesium terutama mempengaruhi orang-orang yang mengkonsumsi makanan olahan, dan secara umum dengan diet rendah nutrisi alami. Pecandu alkohol dan orang-orang dengan sirosis hati, diare berkepanjangan, penyerapan usus yang buruk dan penyakit ginjal adalah pengobatan diuretik atau telah menjalani operasi.
Gejala kekurangan magnesium dalam kesehatan
Gangguan pencernaan, kejang, gangguan menstruasi, kelemahan otot, kram, tremor, dan kesemutan, kelelahan, hipertensi, kantuk, kejang, tics, mudah tersinggung, depresi, asthenia, kehilangan nafsu makan, sembelit, mual, kebingungan, disorientasi, gangguan perilaku, dll. Ini juga meningkatkan risiko kecelakaan kardiovaskular.
Makanan yang mengandung magnesium
Makanan terkaya sebagai sumber magnesium adalah kakao, biji-bijian, biji-bijian, sayuran hijau mentah, kacang-kacangan, kacang-kacangan, bibit gandum dan ragi bir.
Untuk meningkatkan efek magnesium, disarankan untuk dikonsumsi 30 menit sebelum makan atau, bahkan, puasa. Disertai dengan vitamin C atau B6 akan memudahkan penyerapannya.
Manfaat dan khasiat magnesium
-Magnesium membantu memperbaiki kalsium dan fosfor dalam tulang dan gigi. Ini juga mengatur penyerapan kalsium dan menjaganya tetap seimbang sehubungan dengan elektrolit lain.
-Mencegah pembentukan batu ginjal dan masuknya dan pengendapan kalsium pada otot, arteri dan sel jantung.
-Terlaku sebagai pencahar ringan.
-Mencegah kelahiran prematur.
-Ini terlibat dalam keseimbangan hormon.
-Menikmati tidur dan relaksasi.
-Kontrol flora usus.
- Menjaga keseimbangan asam-basa.
-Ini terlibat dalam metabolisme sel.
-Ini terlibat dalam regenerasi jaringan yang benar.
-Partisipasi dalam pembentukan kolagen
- Mencegah penuaan dini pada tulang dan sendi.
Indikasi untuk penggunaan magnesium
-Ansiety
-Artrosis dan radang sendi
- Asma
-Kawat
-Batu ginjal
-Cirrosis
Kontraksi otot
-Diabetes
- Nyeri pramenstruasi
-Epilepsi
-Pelatihan
-Fibromyalgia
-Fractures
-Glaucoma
-Hepatitis
-Herkolesterolemia
-Hypoglycemia
-Insomnia
Migrain
- Mual dan muntah
-Konstruksi saluran udara
-Osteoporosis
- Masalah kardiovaskular secara umum
-Sordera
-Tremor dan kejang-kejang
Manfaat Magnesium Klorida
Magnesium Klorida direkomendasikan untuk rasa sakit dan gugup. Magnesium klorida memberikan manfaat luar biasa dalam kasus-kasus seperti kegelisahan, kegugupan, stres, sembelit, sakit linu panggul, sakit pinggang, kram, insomnia dan banyak lainnya terutama yang berkaitan dengan sistem saraf. Jika kita dalam masa-masa sulit atau hanya sangat tegang, teriritasi dan gelisah disarankan untuk menambah asupan magnesium. Manfaat dalam tubuh manusia.
Magnesium Klorida adalah obat alami yang membawa banyak manfaat serta ekonomis dan mudah digunakan. Ini digunakan untuk kontraktur otot seperti saraf skiatik dan kram. Penggunaannya secara luas disarankan untuk orang yang menderita "tekanan darah tinggi atau hipertensi", karena magnesium membantu untuk meningkatkan dan meningkatkan permeabilitas arteri.
Magnesium adalah salah satu mineral penting dari metabolisme kita. Magnesium bersama dengan kalsium memungkinkan komunikasi sel yang lebih baik. Ketika tubuh kita mengalami defisit magnesium, otot kita tidak dapat "rileks" karena magnesium memiliki fungsi pembengkakan dan kalsium berkontraksi. Selain itu kalsium melekat di tulang dengan adanya magnesium. Salah satu penyebab osteoporosis dan penyakit tulang lainnya adalah hilangnya kalsium secara progresif. Dalam kebanyakan kasus, kehilangan kalsium di tulang disebabkan oleh rendahnya kadar magnesium dalam makanan kita.
Saat ini kadar magnesium dalam tubuh kita di bawah rata-rata sehat, karena menurunkan suhu memasak yang tinggi dan demineralisasi bumi.
Orang dewasa dan anak-anak harus memasukkan suplemen magnesium dalam makanan. Perubahan bahwa tubuh yang memiliki kadar magnesium yang sesuai mengejutkan, semua fungsi vital meningkat pesat.
Latar belakang populer yang paling populer di web adalah berkat pendeta John Schorr yang menjelaskan manfaat setelah menggunakan magnesium klorida:
Ketika saya berusia 61 tahun saya hampir lumpuh, ini adalah 12 tahun sebelum memulai pengobatan dengan Magnesium Chloride. Dia merasakan jahitan tajam di daerah pinggang (tulang belakang), tidak dapat disembuhkan menurut ilmu kedokteran ortodoks. Ketika saya bangun dari tempat tidur di pagi hari, saya merasakan sakit parah di tulang belakang saya yang mengganggu sepanjang hari.
Itu disebabkan oleh saraf siatik, yang mengencangkan tulang belakang ketiga, membuat saya merasa terutama ketika saya berdiri, yang memaksa saya untuk bekerja hampir sepanjang hari duduk. .
mencari spesialis untuk menyembuhkanku. Mereka mengambil radiografi baru dan memberi tahu saya bahwa tulang belakang saya keras dan dalam kondisi dekalsifikasi yang canggih.
Tidak ada yang bisa dilakukan. Sepuluh aplikasi gelombang pendek yang ia terima di tulang belakang tidak menghentikan rasa sakit. Di puncak tidak bisa tidur atau bahkan berbaring, dia kadang-kadang duduk di tempat tidur
Di sana saya bertemu dengan Pastor Juarez, seorang pastor Jesuit yang memberi tahu saya bahwa penyembuhan untuk masalah kesehatan saya sangat mudah. Dia mengatakan kepada saya bahwa untuk ini dia harus mengambil Magnesium Klorida, menunjukkan kepada saya ditulis dalam buku obat oleh Pastor Poig, seorang Jesuit Spanyol, ahli biologi terkenal dan bergengsi, yang telah menemukan Khasiat penyembuhan Magnesium Klorida
Dia mulai mengambil dosis harian setiap pagi. Tiga hari kemudian, saya mulai minum satu dosis di pagi hari dan satu lagi di malam hari, tetapi pada hari ke-20, ketika saya bangun saya semua ekstra Dan saya berkata pada diri saya sendiri: '' Apakah saya akan bermimpi? '' Setelah tiga bulan saya merasakan fleksibilitas pada tulang dan kelegaan yang tak terduga di seluruh tubuh saya
Inilah sebabnya saya dipaksa untuk menyebarkan obat alami ini, sebagai ucapan terima kasih kepada Tuhan karena telah mendengarkan doa-doa saya. Jadi saya mengirim salinan artikel ini kepada setiap orang yang menderita, menderita sakit dan tidak nyaman.
Cara menyiapkan Magnesium Klorida
Larutkan dalam toples 100 gram magnesium klorida dalam tiga liter air matang, dingin; Setelah pencampuran, tempatkan dalam wadah gelas, hindari wadah plastik atau aluminium.
Dosis yang dianjurkan untuk Magnesium:
Gelas (kecil) sesuai usia dan kebutuhan.
Dari 40 hingga 55 tahun: setengah dosis.
Dari 55 hingga 70 tahun: Satu dosis di pagi hari.
70 tahun ke atas: satu dosis di pagi hari dan satu di malam hari.
Sumber permintaan: http://mspciencias.com/documents/CLORURODEMAGNESIO.pdf
Manfaat magnesium klorida dalam tubuh manusia
