Cukup menambahkan bumbu ke dalam makanan Anda adalah cara yang mudah dan efektif untuk meningkatkan rasa makanan Anda dan nilai gizinya tanpa harus menambah lebih banyak kalori. Dengan begitu banyak rasa yang berbeda, mudah untuk membawa resep favorit Anda ke tingkat yang baru. Percobaan dengan salah satu dari 10 herbal berikut ini yang akan membantu Anda mengalkalisasi tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan Anda tanpa risiko efek negatif apa pun.
Harus dipertimbangkan dalam hal apa pun bahwa semua spesies obat dan tanaman yang digunakan untuk membumbui makanan adalah ramuan "obat" menurut tradisi Barat atau Timur. Karena itu mereka memberikan rangsangan pada organ, jaringan atau sistem tertentu. Jika stimulus ini diulang beberapa kali sehari selama waktu tertentu maka akan menyebabkan perubahan. Perubahan-perubahan itu, ketika ramuan digunakan obat-obatan, menyeimbangkan dan "menyembuhkan." Tetapi jika itu bukan ramuan yang tepat untuk mengobati ketidakseimbangan tertentu, itu dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan. Rekomendasi saya adalah menggunakannya dengan cara yang bervariasi dan dalam jumlah sedang.
10 Tanaman Obat dan untuk apa | Rempah-rempah yang bersifat alkali seperti Basil
1. Basil
Kita tahu bahwa penyakit tidak dapat bertahan hidup dalam lingkungan alkali, karena mereka biasanya dimulai sebagai peradangan di lingkungan asam. Kemangi yang biasa disebut sebagai ratu herbal sangat anti-inflamasi berkat komponennya seperti minyak, buah jeruk dan senyawa alami. Minyak dan komponen ini juga memiliki sifat anti-bakteri yang mencegah infeksi dan pengembangan penyakit lain yang terkait dengan bakteri. Penelitian terbaru lainnya menunjukkan bahwa kemangi mencegah kerusakan oksidasi jangka panjang pada hati. Anda dapat menambahkan beberapa daun kemangi ke dalam sup tomat, teh apa pun, atau teh infus atau makanan apa pun yang Anda inginkan.
10 Tanaman Obat dan untuk apa | Rempah-rempah yang Alkalinize seperti Kapulaga
2. Kapulaga
Kapulaga sering ditemukan di banyak masakan Asia dan Hindu. Khasiatnya membantu merangsang pencernaan . Sifat kapulaga efektif lainnya adalah kemampuannya untuk memastikan bahwa usus mencerna makanan dengan kecepatan optimal. Kapulaga juga memastikan bahwa nutrisi dalam pencernaan dicerna secara efektif untuk mempertahankan tingkat berat badan yang memadai. Dalam kasus-kasus di mana asam lambung dipertahankan pada tingkat yang berlebihan, disarankan untuk mengkonsumsi kapulaga dalam minuman seperti kopi atau teh untuk mengurangi tingkat keasaman yang berlebihan di dalamnya.
10 Tanaman Obat dan untuk apa | Rempah-rempah yang bersifat basa seperti ketumbar
3. Ketumbar
Menambahkan beberapa ketumbar ke dalam makanan Anda adalah cara yang efektif untuk mencicipi makanan Anda dengan lebih baik dan menurunkan berat badan secara bersamaan. Terlepas dari ini, ketumbar kaya akan nutrisi penting untuk meningkatkan proses metabolisme Anda dan membuat Anda bergizi. Ketumbar juga mengandung vitamin dalam jumlah tinggi dan memiliki sifat antiinflamasi dan anti oksidan. Anda bisa menambahkan daun ketumbar ke resep saus apa pun yang ingin Anda siapkan, serta untuk vinaigrettes, dressing atau hanya menambahkan sentuhan rasa ke piring.
Ini juga digunakan oleh obat alami sebagai pembakar logam berat dalam hubungannya dengan Bawang Putih Liar dan ganggang Chlorella.
10 Tanaman Obat dan untuk apa | Rempah-rempah yang Alkalinize seperti Kayu Manis
4. Kayu Manis
Bumbu favorit di dunia makanan penutup, kayu manis telah menunjukkan sifat penyembuhan jangka panjang pada pasien diabetes, meningkatkan aksi insulin.
Kayu manis, juga dikenal sebagai rou gui dalam pengobatan Cina, membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur, karena sifat anti-mikroba. Ini juga memiliki sifat antikoagulan yang dapat membantu dengan nyeri radang sendi dan mengurangi proliferasi sel kanker. Penelitian juga menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi kolesterol LDL dan mengatur gula darah. Kayu manis mengandung mangan, serat, kalsium dan zat besi yang dapat membantu mengatur fungsi usus. Studi lain juga menunjukkan bahwa aroma kayu manis dapat meningkatkan fungsi otak dan memori.
Menurut pengobatan Cina, rou gui memengaruhi saluran limpa, lambung, dan ginjal. Ini adalah ramuan penghangat yang manis dan pedas yang meningkatkan sirkulasi, meredakan kejang, dan membantu pencernaan. Kayu manis digunakan untuk gejala seperti ekstremitas dingin, punggung lemah, sering buang air kecil, sakit perut dan diare. Gejala pilek lainnya dapat berupa nyeri sendi artritis yang lebih buruk pada kondisi dingin dan lembab atau kram menstruasi yang memfasilitasi penerapan panas. Selain itu, kayu manis dapat digunakan untuk nyeri kronis dan abses yang membutuhkan waktu untuk sembuh.tify; ">
Kayu manis dapat digunakan dalam banyak cara, sering ditambahkan ke minuman panas seperti teh, kopi atau cokelat panas. Dapat dimasak dengan sayuran yang berbeda, seperti daun hijau untuk mengurangi kepahitan atau labu untuk meningkatkan rasa. Ini juga menggabungkan baik dengan makanan penutup apel tertentu dan pai labu.
10 Tanaman Obat dan untuk apa | Rempah-rempah yang bersifat alkali seperti jahe
5. Jahe
Jahe dikenal di seluruh dunia karena memiliki pencernaan yang kuat dan ramuan anti-mikroba. Akar jahe sangat baik dan sangat kuat untuk membantu pencernaan dan mempertahankan nada metabolisme yang benar dan seimbang. Secara tradisional, jahe selalu digunakan untuk mengobati radang sendi, nyeri otot kronis, serta komplikasi alergi. Dianjurkan untuk mengonsumsi jahe yang dimasak dalam air mendidih dengan sentuhan lemon dalam bentuk teh untuk memperoleh khasiat penyembuhannya dan secara efektif mendapatkan semua manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Anda juga bisa menggunakan irisan minyak mentah yang sangat tipis.
Dalam Pengobatan Tiongkok digunakan untuk mengaktifkan sirkulasi darah, mempromosikan diuresis, menghilangkan panas dan kelembaban (Sindrom Panas dan Kelembaban dalam hal Pengobatan Tiongkok), memperkuat pertahanan dll. Ini adalah rasa pedas dan sifat hangat jika segar dan panas jika jahe kering.
10 Tanaman Obat dan untuk apa | Rempah-rempah yang Alkalinize seperti Mint
6. Mint
Sifat peppermint melampaui apa yang hanya untuk meningkatkan rasa makanan atau minuman. Peppermint digunakan sebagai "pereda" dalam pencernaan, obat untuk kolik serta untuk sindrom lain yang terkait dengan pencernaan yang buruk. Sebuah studi oleh para ilmuwan di Jerman pada tahun 2003 menunjukkan bahwa peppermint membantu mengurangi waktu transit makanan ke usus kecil, di mana penyerapan nutrisi terbesar terjadi. Ini secara signifikan mengurangi jumlah limbah asam dari pencernaan yang memfermentasi dan membusuk makanan. Dianjurkan untuk menambahkan beberapa daun mint ke dalam salad, teh atau camilan untuk memperoleh khasiat penyembuhannya secara langsung dan efektif.
Menurut Pengobatan Cina, pedas dan segar di alam. Ini memiliki efek menghilangkan panas internal (peradangan, fermentasi) Menetralisir racun, meningkatkan sirkulasi darah. Ini digunakan pada sariawan, migrain dengan mata merah, demam, mulas, dll.
10 Tanaman Obat dan untuk apa | Rempah-rempah yang Alkalin sebagai Organ
7. Organ
Oregano kaya akan zat besi, magnesium, kalsium, dan kalium (kita tahu bahwa mineral bersifat alkali) - komponen yang membantu mendukung kesehatan jantung serta meningkatkan metabolisme yang sehat dalam jangka panjang. Oregano juga penuh dengan berbagai antioksidan yang cenderung meningkatkan sistem pencernaan jangka panjang. Untuk alasan ini, saya sarankan Anda untuk mengkonsumsi secara organik biasanya di piring Anda karena penyembuhan dan sifat bermanfaatnya akan selalu ada bahkan jika Anda mengkonsumsinya dalam jumlah kecil.
10 Tanaman Obat dan untuk apa | Rempah-rempah yang Alkalinize seperti Rosemary
8. Rosemary
Umumnya dikenal sebagai Rosmarinus, ramuan ini membantu mencegah kenaikan berat badan karena sumber vitamin B yang kaya, yang berperan penting dalam metabolisme karbohidrat, lemak dan protein. nas. Spesies Rosemary juga memiliki karakteristik antioksidan yang membantu menyeimbangkan pertahanan tubuh dan membawa kita ke tingkat berat yang sesuai . Dianjurkan untuk mengkonsumsi spesies ini dengan semua jenis salad, sayuran atau daging karena sangat bersifat alkali.
10 Tanaman Obat dan untuk apa | Rempah-rempah yang Alkalinize seperti Saffron
9. Safron
Sedikit kunyit dapat memberi kita banyak manfaat dan rasa yang luar biasa pada makanan karena tidak serupa dengan spesies lain. Banyak penelitian telah menentukan bahwa kunyit adalah spesies yang membantu mencegah degenerasi kulit pada usia atau penuaan dini dan depresi. Penelitian lain menunjukkan bahwa sejumlah kecil kunyit berhasil menekan nafsu makan, menyebabkan efek positif karena konsumsi spesies yang sederhana membantu untuk merasa lebih kenyang dan membantu untuk tidak makan lebih banyak. . Saffron sangat ideal untuk makan hidangan makanan yang mengandung nasi atau sayuran serta beberapa makanan penutup.
Dalam Pengobatan Oriental digunakan untuk amenore, edema pasca-trauma, memar. Ini adalah rasa manis dan sifat netral. Itu mempengaruhi terutama di Hati dan Hati.
10 Tanaman Obat dan untuk apa | Rempah-rempah yang Alkali menyukai Thyme
10. Thyme
Thyme dikenal di seluruh dunia karena memiliki sifat antiseptik yang membantu melawan beragam infeksi serta meningkatkan pertahanan hingga tingkat optimal. Thyme dapat dikonsumsi dalam sup atau resep di mana mereka direbus. Beragam jumlah komponen aktif yang ada dalam thyme bertanggung jawab untuk semua manfaat spesies serta rasa yang kaya dalam semua makanan dan resep yang dapat disiapkan.
Untuk Pengobatan China, ia memiliki rasa pedas, sifat yang hangat dan bekerja pada Limpa dan Paru-paru. Ini berguna untuk parasit usus, batuk, bronkitis, radang tenggorokan, stres, lekas marah dll.
hermandadblanca.org
10 Tanaman Obat dan apa manfaatnya
