Bulan-bulan sebelum tahun monyet telah dimulai bagi banyak orang dengan cara yang eksplosif; kerugian besar, kekecewaan, penyakit, tujuan yang sulit dicapai, tetapi juga banyak belajar tentang meninggalkan perlawanan lama dan mengalir bersama kehidupan. Pesannya selalu sama; berpisah dengan ikatan lama dan membuka diri terhadap rencana kosmik. Sinyal tidak seperti tahun-tahun lain dikelilingi oleh api dengan kekuatan yang menjadi ciri elemen ini, kebenaran akan datang untuk kita semua, sehingga melepaskan negativitas kita menjadi tak tergantikan.
Arti yang saya lepaskan untuk bahasa Spanyol adalah `` kurangnya minat dalam ketertarikan, pengasingan atau penyimpangan '', yang sedikit berbeda dari pandangan Buddhis yang terhubung dengan kata renounce . Ketika kita memutuskan untuk melepaskan sesuatu, itu karena kita memiliki kepastian tertentu bahwa apa yang kita berpegang teguh tidak lagi membuat kita bahagia, dan saat itulah detasemen kita dimulai, yang mungkin kita semua pernah hidupi. Ada bagian dari manusia yang ingin memiliki semua yang dia suka, yaitu anak batin kita yang melekat pada benda yang menghasilkan kesenangan atau ketidaksukaan, menginginkan permennya terlepas dari konsekuensinya dan tidak dapat berpikir jernih karena Dia ingin, dia hanya tahu bahwa tidak memiliki dia akan menyebabkannya menderita dan dia takut menderita, itu adalah anak batin kita, dan itu membingungkan kita, karena dia tidak ingin melepaskannya, dia menolak untuk tumbuh .
Ada banyak penulis yang berbicara tentang melepaskan atau melepaskan, Buddhisme, misalnya, memberi tahu kita tentang keserakahan dan kebencian, dua bentuk kemelekatan, satu dengan hal-hal positif (keserakahan) dan yang lainnya dengan bentuk-bentuk negatif (keengganan). ), keduanya mengubah kita menjadi budak karena kita terus-menerus bergantung pada arus yang membawa kita lebih dekat dan menjauh dari objek-objek ini, oleh karena itu, langkah pertama adalah mengenali mereka, keluar dari rantai benda-benda ini untuk dapat memiliki visi Lebih luas, memiliki lebih banyak kesadaran dan pada gilirannya, lebih banyak kebebasan .
Seni melepaskan
Tindakan melepaskan bisa dikatakan sebagai seni karena itu adalah alat kunci bagi kerohanian kita dan keterbukaan kesadaran kita, dan seperti yang dijelaskan Erich Fromm dalam bukunya Seni cinta, semua seni membutuhkan empat pilar mendasar; yang pertama adalah disiplin, yang diperlukan karena kita harus mempertahankan ritme, urutan waktu, yang melampaui keadaan emosi kita untuk memutuskan untuk melakukan suatu tindakan, untuk memfokuskan kehendak kita. Yang kedua adalah konsentrasi, yaitu memperhatikan perasaan kita, yang harus kita lepaskan dari diri kita, ini perlu untuk mempelajari dan menginternalisasi ajaran kepada keberadaan kita. Yang ketiga adalah kesabaran, tidak ada seni yang dikuasai dari hari ke pagi, itu adalah proses yang tidak pernah selesai belajar, jadi kesabaran sangat penting. Pilar keempat dan yang terakhir, adalah kepedulian untuk menguasai seni ini, yaitu, itu harus menjadi sesuatu yang benar-benar berkomitmen untuk kita.
Teknik yang kuat untuk melepaskan lampiran
Di antara teknik untuk melepaskan, adalah yang disampaikan oleh Dr. Hawkins dalam bukunya "Melepaskan: Cara penyampaian", di mana ia memberi tahu kita bahwa detasemen pertama-tama berarti menerima situasi kita dan mengenali emosi kita, Ini didasarkan pada konsep apa yang kita simpan dalam pikiran kita cenderung terwujud dalam tubuh kita dan dalam hidup kita, oleh karena itu melepaskan pikiran dan emosi ini dimulai dengan memasuki dunia batin kita tanpa rasa takut dan berkonsentrasi pada perasaan, apa yang ada apa yang aku rasakan Dimana itu sakit? Mengapa itu menyakitkan? Mereka akan menjadi contoh untuk pertanyaan pertama, adalah memperlakukan kita seperti anak kecil dengan cinta, dan kemudian lebih berkonsentrasi pada bagaimana sensasi meluas ke seluruh tubuh kita, tanpa menilai siapa pun dan apalagi diri kita sendiri, melihat diri kita sebagai bagian dari suatu sistem kepercayaan masyarakat, merasakan energi itu, tergantung pada situasi yang memengaruhi berada dalam kasus terburuk, dan cinta, cinta juga tetangga, mengantarkan situasi ke sesuatu yang lebih kuat tanpa harapan. Latihan sederhana ini, dapat dilakukan setiap malam atau kapan pun diperlukan, memberi kami kedamaian dan kekuatan batin, semakin Anda mendominasi, semakin jelas manfaat Anda bagi kehidupan kita dan orang lain, memperkuat kepercayaan diri dalam keberadaan
Ketika kita memasuki proses pelepasan yang sadar ini, kita merasa sedikit bingung, pada saat itu sangat penting untuk terhubung dengan Tuhan, dengan Sumber Universal, biarkan ia membentuk jalan kita, merasa menjadi bagian dari keseluruhan, dan menyerah pada kosmos. Ketika kita mempraktikkan seni melepaskan kehidupan, itu menjadi lebih ringan dan lebih transparan, energi yang padat dan halus lebih dikenal dengan jelas dan kesadaran tumbuh, kita menjadi semakin mirip, kita secara bertahap bergabung dengan segalanya dan semuanya, itu adalah energi yang membawa lebih banyak kebahagiaan dalam hidup kita, setiap kali kita melepaskan kita membuka jendela di hati kita sehingga energi universal memasuki hidup kita dan memberkati kita dengan kehadirannya.
Melepaskan adalah lagu menuju kedamaian, dan kedamaian tergantung pada semua orang.
Penulis: Valentina Salvo
Referensi: Seni cinta, Erich Fromm
Melepaskan: Cara Pengiriman, David Hawkins
Gambar:
http://www.rinconpsicologia.com/2015/08/10-frases-para-dejar-ir-tu-pasado.html
