Oleh Lorena López de Lacaille
Pada kesempatan ini saya akan berbicara tentang teknik Meditasi yang cukup berani dan itu membutuhkan banyak keseimbangan, ketekunan dan semangat petualangan. Jika Yoga di tempat tidur gantung tampak aneh dan gila, Slackline tidak terkecuali.
Sedikit sejarah
Asal usul Slackline dikaitkan dengan beberapa pendaki dari Lembah Yosemite di California pada awal 1980-an. Adam Grosowsky dan Jeff Ellington mulai berjalan di rantai yang longgar dan kabel di dekat tempat parkir sebagai bentuk hiburan. Seiring waktu mereka mulai menggunakan peralatan panjat mereka sendiri untuk berjalan di atasnya. Olahraga berkembang dari sana di antara para pendaki lembah, dan kemudian berkembang ke seluruh dunia.
Apa itu Slackline?
Slackline adalah olahraga penyeimbang di mana pita nilon digunakan yang berlabuh di antara dua titik (biasanya pohon) dan tegang. Slackline berbeda dari tali pengikat (atau tali pengikat) di dalam tali yang benar-benar kencang, sedangkan di Slackline pita sedikit elastis, yang memungkinkan lompatan dan gerakan yang lebih dinamis Micos Ketegangan pita dapat disesuaikan untuk memenuhi tingkat pengalaman pengguna. Rekaman itu datar, yang tidak bisa diputar dengan sendirinya. Fitur dinamis dari kaset memungkinkan trik yang mengesankan seperti melompat dan membalik.
Slackline + Yoga
Sekarang setelah Anda memahami bahwa itu adalah Slackline untuk mereka yang tidak mengetahuinya, tambahkan bahwa Anda dapat berlatih berbagai pose Yoga pada string ini. Ini benar-benar membutuhkan banyak keseimbangan dan konsentrasi untuk pemula.
Yoga slackline (atau slackasana) telah digambarkan sebagai as seni penyulingan konsentrasi yoga. Untuk menyeimbangkan pada selembar pita yang sedikit tegang di antara dua pohon itu tidak mudah, dan melakukan yoga di atasnya bahkan lebih sulit. Namun, meskipun tindakan yang tampaknya tidak mungkin, itu terjangkau oleh hampir semua orang dengan sedikit ketekunan dan kesabaran. Praktik ini memiliki banyak lapisan, yang secara bersamaan berkembang: keseimbangan dinamis, kekuatan, pernapasan, integrasi dasar, fleksibilitas, dan kepercayaan diri. Menggunakan postur berdiri, postur duduk, lengan, lutut, inversi, dan vinyasa unik, seorang yogi Slackline yang berkualifikasi mampu menciptakan latihan yoga yang mengalir tanpa pernah jatuh dari garis. Setelah keterampilan tertentu telah dikuasai, garis sekarang dapat diatur, sehingga jauh lebih sulit untuk menyeimbangkan berturut-turut. Jalur ini juga dapat dikonfigurasikan dengan memindahkan air atau pada ketinggian tinggi (highlining) yang memaksa Anda untuk lebih fokus. Jelas ini yang terakhir adalah untuk teman ahli.
Dan bagi mereka yang tertarik yang tinggal di Montreal dan ingin mempraktikkan teknik meditasi unik ini kunjungi alamat berikut: www.slacklinemontreal.com di sana Anda akan mendapatkan informasi yang Anda butuhkan tidak memiliki alamat fisik karena mereka berlatih di berbagai taman di kota.
—————-
(Sumber: http://www.paigewyatt.com/slacklineyoga.html - slacklinemontreal.com)
