Dinamika mental Game yang memperkuat kemampuan kognitif dan penalaran Anda.

Apa itu dinamika mental ? Setiap hari otak kita melakukan perhitungan tanpa akhir. Proses analitik, menyelesaikan masalah, mengatur, mengarsipkan, menilai, dan mengubah informasi menjadi ingatan. Atau kode akses untuk konsultasi di masa mendatang. Dan banyak dari ini yang dia lakukan tanpa menyadarinya. Misalnya, apakah Anda tahu bahwa otak Anda cukup untuk menangkap informasi visual ketinggian dan kedalaman, dan menentukan berapa banyak kita harus menaikkan lutut kita untuk menaiki tangga? Dan untuk menstabilkan pijakan dan pusat massa kita agar tidak kehilangan keseimbangan dalam melakukannya. Ya, ya Banyak proses mental yang kita laksanakan setiap saat, dilakukan secara otomatis, sistematis, dan sempurna. Berkat kapasitas kognitif dan penalaran yang kami miliki.

Kapasitas mental kita sendiri sangat efisien. Namun, ada teknik untuk menyempurnakannya.

Perkembangan mental adalah sesuatu yang berevolusi dalam diri kita bahkan tanpa berusaha. Tetapi ada teknik luar biasa yang membantu memperbaiki proses dan penalaran kognitif. Dan itu, selain menyenangkan, mereka memberi kita cakrawala penuh dengan kemungkinan analitis. Itu akan berkontribusi untuk memberi kita tingkat efisiensi yang lebih besar dalam kehidupan pribadi dan pekerjaan kita. Memfasilitasi pencapaian tujuan dan kesuksesan. Kami akan berbicara tentang dinamika mental . Ilmu pengetahuan telah menemukan bahwa kegiatan tertentu yang dianggap sebagai rekreasi dan rekreasi, sangat bermanfaat bagi otak kita. Karena mereka merangsang kemampuan mereka dan mempromosikan generasi bahan kimia tertentu, yang diperlukan untuk fungsi yang tepat.

Dinamika mental Ada yang bermain sendiri atau ditemani. Semua sangat menarik.

Sudoku

Kami mengaitkan ciptaannya dengan ahli matematika Swiss Leonhard Euler (1707-1783). Tujuan Anda adalah mengisi kotak dengan angka. Ini harus ditulis sedemikian rupa sehingga di setiap baris, kolom dan blok, nilai-nilai hanya diwakili satu kali. Tanpa mengulangi Jumlah angka yang akan ditemukan tergantung pada kesulitan sudoku yang dipilih. Mempraktikkan dinamika mental ini berkontribusi pada kemampuan kita untuk berkonsentrasi dan mempercepat daya ingat. Karena ini adalah latihan matematika, penggunaan proses mental yang jelas dan logis sangat penting.

Catur

Asal-usulnya tidak sepenuhnya terdaftar. Meskipun diyakini bahwa penemuannya berlangsung selama abad ke-6 M di India. Dahulu dikenal sebagai Chaturanga, catur dikaitkan dengan orang-orang yang sangat cerdas dan siap. Intinya itu adalah permainan strategi. Dengan berbagai aturan dan kemungkinan untuk memainkan dan memenangkannya. Berlatih catur, mempromosikan aktivitas kedua belahan otak. Ini membantu meningkatkan kapasitas organisasi dan perencanaan. Beberapa ilmuwan mengatakan bahwa memainkannya secara signifikan meningkatkan IQ.

Permainan pikiran seperti gym untuk neuron kita.

Kubus Rubik

Diciptakan oleh Erno Rubik pada tahun 1974. Itu menjadi game paling populer pada masanya. Ini terdiri dari sebuah kubus dengan bagian yang bergerak. Sembilan bingkai warna per wajah. Tujuannya adalah untuk memutar dan mengatur ulang wajah kubus hingga mencapai warna yang seragam di masing-masing. Ideal untuk meningkatkan keterampilan psikomotorik, intuisi, dan penalaran logis.

Teka-teki silang

Ada pendahulu atau game serupa sebelumnya. Meskipun orang Inggris Arthur Wynne dianggap sebagai pengembang teka-teki silang. Dia menciptakannya pada tahun 1913. Ada banyak tingkat kesulitan dan ada juga varian dalam desainnya. Dengan atau tanpa ruang kosong. Dan versi yang berbeda seperti yang disebut "pencarian kata". Ilmu pengetahuan telah menentukan bahwa memecahkan teka-teki silang mencegah atau memperlambat penuaan neuron. Kembangkan ketangkasan untuk gerakan presisi. Selain merangsang membaca, karena tingkat pengetahuan yang baik dan kosakata tingkat tinggi sangat penting untuk melewati waktu ini. Untuk semua hal di atas, kami mengundang Anda untuk mengadopsi dinamika mental dalam kehidupan Anda sehari-hari. Otak Anda akan berterima kasih dan Anda akan menemukan saat-saat menyenangkan di dalamnya.

Salam dan sampai waktu berikutnya.

PENULIS: Miranda Luna, editor di keluarga besar hermandadblanca.org

Untuk tahu lebih banyak:

Perhatian penuh untuk anak-anak, Tingkatkan kemampuan mereka

Aucouturier Psychomotor Practice: untuk apa, untuk apa dan seperti apa sesi itu