Kita semua terbiasa mendengar ungkapan seperti "Aku akan menderita bisul begitu banyak kekhawatiran", "karena aku tidak rileks aku akan terkena serangan jantung", atau "kamu akan membunuhku dengan jijik"; tetapi pada saat kebenaran, untuk menyelesaikan masalah fisik, kita sepenuhnya melupakan bidang emosional.
Karena saya telah menggunakan alasan orang dewasa, saya ingat tidak mengerti bagaimana rasanya ada "kejahatan" acak yang menentukan penyakit. Tidak logis bagi alam untuk "menjadi gila" dan melakukan hal-hal "buruk" dengan alasan sederhana untuk menjengkelkan. Cara berpikir itulah yang membuat saya membaca dan mempelajari segala sesuatu yang menghubungkan tubuh fisik dengan tubuh emosional.
Obat-obatan yang lebih tua memiliki kesamaan penggabungan emosi dengan penyakit fisik dan, jika kita berhenti berpikir sejenak, ini jauh lebih masuk akal daripada gagasan bahwa tubuh dan pikiran kita terpisah (atau bahwa kesejahteraan kita bergantung pada keberuntungan)
Manusia adalah satu kesatuan yang terhubung dan ketika sesuatu menjadi tidak stabil, bagian-bagian yang, secara apriori, tampaknya tidak memiliki hubungan apa pun dapat terpengaruh. Alam bawah sadar bekerja sangat berbeda dari apa yang telah disadari oleh kesadaran oleh kita dan karenanya, sebagian besar waktu kita tidak memahami apa yang terjadi.
Ketidaksadaran merespons dengan solusi mendesak terhadap konflik-konflik yang tidak dapat kita pecahkan. Saya selalu mengatakan dalam konsultasi dengan klien saya bahwa masalah yang mereka hadapi adalah solusi dari konflik asli. Dan apa artinya ini? Itu berarti bahwa tubuh kita selalu bekerja untuk kebaikan kita, meskipun kadang-kadang tampaknya sebaliknya.
Ketika Anda pergi ke psikolog, Anda biasanya tidak melakukannya karena punggung Anda sakit atau Anda memiliki penyakit; Dia melakukannya karena dia memiliki suasana hati yang berubah dalam beberapa cara atau ada hal-hal dalam hidupnya yang ingin dia ubah, meskipun dia selalu dikaitkan dengan beberapa rasa sakit fisik yang diidentifikasi dan, dalam banyak kasus, dianggap "normal." Jadi, setelah pekerjaan emosional berdasarkan konflik yang disajikan oleh klien, efek samping muncul: rasa sakit yang dia miliki di punggung telah hilang tanpa mengetahui mengapa atau bahkan telah menyebutkannya. Ini terjadi pada banyak kesempatan dan, oleh karena itu, dalam praktik klinis saya, saya bekerja bersama dengan para profesional lain berkolaborasi sehingga penyembuhan klien lengkap: pikiran dan tubuh. Baik mereka dan saya, ketika kami menganggap perlu, kami merujuk klien untuk membuat pekerjaan lebih menyeluruh dan lengkap. Para profesional ini adalah terapis manual.
Bagi mereka, saya juga tahu bahwa salah satu masalah yang mereka hadapi dalam banyak kesempatan adalah bahwa cedera atau penyakitnya kembali "tanpa lanjut", meskipun klien mengikuti pedoman yang ditunjukkan oleh profesional. Ini, dalam pengalaman saya, adalah karena ada konflik emosional yang belum terselesaikan yang membuat rasa sakit itu tetap diperlukan.
Ketidaksadaran, seperti yang saya katakan sebelumnya, bekerja dengan cara yang aneh. Kesadaran itu linier, rasional, logis, bekerja dengan apa yang dia tahu dia tahu dan dengan apa yang dia lihat atau anggap, dengan gamblang, hal-hal yang dia sadari. Tetapi alam bawah sadar itu seperti peta 3D dengan catatan total semua pengalaman dan pikiran, khususnya yang tidak kita sadari. Pikiran bawah sadar tidak menilai apakah sesuatu itu benar atau salah, itu hanya bertindak untuk menyelesaikan apa yang kita katakan itu adalah konflik. Dan kita mengatakannya melalui jejak, melalui sensasi fisik, melalui sesuatu yang membuat kita lengah, di mana kita tidak menemukan solusi yang memuaskan dan bahwa kita tidak melakukan atau mengatakan hal-hal yang ingin kita lakukan atau katakan. Segala sesuatu yang, ketika itu terjadi, menyebabkan kita sakit di perut, tekanan di dada, benjolan di tenggorokan atau sensasi lainnya, menunjukkan bahwa ada sesuatu yang harus dipecahkan. Dan jika kita tidak menyelesaikannya, alam bawah sadar kita mulai bekerja untuk memberi kita solusi mendesak dan membuat kita sadar sehingga kita menyadari bahwa ada konflik.
Konflik timbul karena kita tidak menerima bagian dari realitas kita dan kita menginginkannya, kita menginginkannya berbeda, tetapi kita percaya atau merasa bahwa kita tidak dapat mengubahnya. Ketidakseimbangan itu, ketidakkonsistenan itu, yang membuat alam bawah sadar mengambil kendali. Ini seperti panggilan darurat yang kami luncurkan tanpa menyadarinya.
Manusia dapat memiliki konflik simbolis atau nyata. Dengan cara yang sama kita merasa tidak enak apakah sesuatu terjadi pada kita seolah-olah kita membayangkan bahwa sesuatu terjadi pada kita. Ini menunjukkan bahwa tidak perlu menjalani pengalaman agar tubuh kita bereaksi terhadapnya, membayangkan atau memimpikannya sudah cukup. Dengan ini saya mencoba menjelaskan bahwa, bagi orang yang tidak sadar, tidak masalah bahwa Anda mencerna saya dengan makanan atau dengan argumen, karena jawaban yang Anda tawarkan akan sama. Dan bagian tubuh di mana kita merasakan sakit atau sakit akan terkait dengan konflik yang belum terselesaikan. Dengan demikian, kita akan mencari fungsi jaringan yang terkena untuk lebih dekat dengan menemukan konflik yang menyebabkan respons fisik. Seperti pada artikel ini saya akan berbicara tentang bagian belakang, saya akan fokus pada komponen-komponennya.
Otot, misalnya, memiliki fungsi dasar: gerakan, kekuatan dan daya tahan. Karena itu penting untuk melihat tindakan yang terhambat ketika mencari asal emosional konflik. Kita harus memulihkan kemampuan itu untuk mengamati hal-hal yang paling sederhana dan bertanya pada diri kita sendiri, untuk apa gerakan ini? Apa yang mencegah saya melakukan?
Bagian belakang adalah peta emosional hubungan kita dengan pihak luar. Jadi vertebra serviks dan leher, menyembunyikan konflik terkait dengan komunikasi saya dengan luar dan dengan diri saya sendiri, semua yang ingin saya katakan dan tidak katakan, atau apa yang saya tidak mengerti tentang orang dengan siapa saya berkomunikasi. Dari C3 ke C7 (terutama di C7), konflik komunikasi saya akan dijalani dalam konteks ketidakadilan. Ketika saya memiliki masalah dengan vertebra ini, saya mengalami inkonsistensi, kepala dan tubuh saya tidak menuju ke arah yang sama, apa yang saya pikirkan dan apa yang saya lakukan tidak sama.
Para punggung, di bagian atas punggung, memberi tahu kita tentang tanggung jawab kita sebagai orang dewasa di keluarga dan lingkungan kita. Bagaimana kita mengelola kewajiban kita dan beban yang kita pikul dalam lingkaran terdekat kita (keluarga, pekerjaan, dll.). Ketika saya merasa keluar dari wilayah saya, klan saya, jika saya merasa ditolak atau terisolasi, dengan perasaan bahwa saya tidak cocok, D5 mungkin akan menjadi vertebra yang terpengaruh. D9, terkait dengan kelenjar adrenal, ada hubungannya dengan ketakutan memutuskan kemungkinan melakukan kesalahan. Dan, jika sesuai, D11 menunjukkan bahwa ada sesuatu yang perlu saya hilangkan, limbah simbolis, selalu dalam kaitannya dengan konflik umum di daerah tersebut, dalam hal ini jumlahnya: tanggung jawab saya sebagai orang dewasa di keluarga dan lingkungan saya.
Lumbar, punggung bawah, berbicara tentang hubungan sosial saya dengan jaminan saya, yaitu, dengan mereka yang saya berinteraksi secara horizontal, sama. Dengan demikian, L2 terkait dengan reservasi saya, baik nyata maupun simbolis; yang asli adalah harta dan yang simbolis, misalnya, kasih sayang. Jika kita memikirkan L4, kita akan melakukannya dengan menghubungkannya dengan norma-norma yang ditetapkan dalam lingkungan kita, dalam konteks devaluasi karena tidak mau atau tidak mampu mematuhinya. Saya akan mengatakan sesuatu seperti "Saya merasa saya tidak cocok dengan standar itu, tetapi saya ingin melakukannya."
Sakrum mengungkapkan konflik tentang sesuatu yang saya anggap suci bagi saya, di samping konflik di mana saya merasa diremehkan dalam masalah seksualitas.
Akhirnya, cixix mewakili identitas saya dan tempat yang saya tempati di dunia saya, di klan saya. Jika saya tidak tahu tempat apa yang saya tempati, jika saya tidak tahu apa fungsi saya, atau apa yang saya layani dalam keluarga saya, ini akan menjadi area tubuh yang mungkin berbicara .
Tinjauan umum vertebra ini berusaha membuat kita sadar bahwa apa yang ditunjukkan tubuh saya secara fisik adalah jawaban, solusi untuk sesuatu yang belum saya kelola dengan baik. Yang membawa saya ke titik terakhir, yang merupakan cara untuk menemukan dan menyelesaikan konflik tersebut.
Sakit punggung (tanpa masuk ke dalam patologi yang disebabkan oleh cedera stres atau kecelakaan) melihat cahaya hampir secara otomatis untuk pengalaman konflik. Ini berarti bahwa untuk menemukan apa yang membuat kami lengah, apa yang kami tidak tahu bagaimana mengelola, bahwa kami tidak memberi tahu siapa pun dan di mana kami tidak mengatakan semua yang ingin kami katakan (karena secara politis salah), kita harus melihat ke belakang, tetapi tidak terlalu banyak.
Jika di tengah hari saya merasakan sakit di leher saya - tanpa alasan yang jelas, saya akan melihat apa yang terjadi pada saya atau apa yang saya pikirkan saat ini. Membuat sadar bahwa pemrosesan yang kita lakukan secara tidak sadar dan, jika mungkin, verbalisasikan, akan menyebabkan konflik diselesaikan dan rasa sakit hilang pada banyak kesempatan. Dengan bergabung di samping pekerjaan yang dilakukan oleh terapis manual, hasil yang bertahan lama atau pasti yang dicari semua profesional kesehatan untuk klien kami tercapai.
Alam bawah sadar bekerja dengan cara yang sangat spesifik, dan pada cedera yang sama jaringan yang berbeda mungkin telah terpengaruh: otot, saraf, tendon, dll. Di sana perlu untuk mengamati dari mana asal mula cedera ini untuk mulai mencari konflik yang tepat; misalnya, sistem saraf akan terkait dengan ketakutan di masa depan.
Memiliki buku fisiologi untuk mengetahui fungsi dari bagian tubuh yang terpengaruh adalah alat yang sangat berguna yang dapat kita gunakan di kantor kita. Ini akan memandu kita dalam menemukan konflik, karena kita akan tahu kata-kata kunci untuk memandu pencarian dan memori.
Cara berpikir baru tentang masalah fisik ini memberi kita kekuatan kembali dan membantu kita untuk konsisten. Karena itu, selalu ingat bahwa apa yang menjadi masalah bagi Anda hari ini benar-benar solusi untuk konflik asli.
María Martínez Díez
Pelatih Psikolog & Mental
www.laplumairisada.es
Punggung emosional saya
