Yoga Mundalini
Mantra Yoga Kundalini dinyanyikan dalam bahasa khusus, Gurmukhi, yang menghubungkan kita dengan aliran suara internal. Kata "Guru-mukh secara harfiah berarti" dari mulut guru . "
Ini adalah representasi puitis, ditulis dalam tulisan yang dimaksudkan untuk tulisan spiritual. Menyanyikan mantra juga dianggap sebagai meditasi dan dapat mencakup mudra (posisi tangan), bernapas dengan cara tertentu, dan suara kata-kata.
Di sekolah mereka mengajari kita bahwa setiap suara adalah getaran di udara. Suara ini dirasakan oleh hewan dari semua spesies termasuk manusia dan juga dapat dilihat tercermin dalam elemen seperti air. Kita tahu bahwa tubuh kita sebagian besar air ... Efek apa yang bisa terdengar pada tubuh? Belajarlah untuk membangkitkan energi Kundalini Anda dengan suara-suara alami yang keluar dari tubuh Anda sendiri!
Ketika Anda menutup mulut dan mengucapkan bunyi huruf "m", Anda dapat merasakan getaran di mulut, lidah, rahang dan bahkan di leher dan dada, setelah ini, jika Anda diam, Anda bisa merasakan sedikit panas di tenggorokan dan trakea, ke tengah dada. Nah, dengan cara ini, dengan berbagai suara huruf dan vokal panjang, bagaimana Anda bisa belajar membangkitkan energi internal yang indah. "Mmm" sederhana menciptakan getaran internal dengan efek "magis".
Penggunaan mantra memiliki banyak tujuan: mereka diajarkan di kelas misalnya untuk mencapai lebih banyak manfaat di posisi tertentu; mereka dilatih untuk menyelaraskan diri dengan interior, memberi jalan kepada introspeksi dan keadaan netral dalam pikiran; Selain itu, mantra menyembuhkan penderitaan di semua tingkatan, karena getaran menyeimbangkan tubuh dan pikiran yang memungkinkan mereka membersihkan secara alami, ketenangan dan penyembuhan melalui pembersihan energi.
Suara dan getaran adalah bahasa alam, bahasa universal yang dipahami oleh semua orang, yang mencapai tujuannya dengan getaran itu sendiri, yaitu, tidak masalah dalam bahasa apa kata-kata atau frasa diucapkan: tubuh memahami, menafsirkan dan sembuhkan
Berikut mantra yang paling banyak digunakan di Kundalini:
Ek Ong Kar Sat Gur Prasad (Siri Mantra)
Ek Ong Kar Sat Gur Prasad, Sat Gur Prasad Ek Ong Kar.
Tuhan dan kita adalah satu, saya tahu ini dengan rahmat Guru sejati.
Saya tahu ini dengan rahmat Guru sejati, bahwa Tuhan dan kita adalah satu.
Mantra ini adalah ungkapan indah yang menghubungkan kita dengan energi besar alam semesta, yang pada saat yang sama adalah aku dan kita semua, dan membuat kita memahami dan menginternalisasi pemikiran ini.
Guru Guru Wahe Guru (Guru Mantra oleh Guru Ram Das)
Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru
Bijaksana, bijaksana adalah dia yang melayani yang tak terbatas
Mantra ini adalah ajaran menuju kesadaran. Itu membuat kita merenungkan tindakan dan pikiran kita. Penggunaan energi dan kekuatan kita dengan baik.
Ong Namo (Adi Mantra)
Ong Namo Guru Dev Namo
Saya tunduk pada kebijaksanaan ilahi yang halus, guru ilahi batin.
Mantra untuk bantuan dalam mencari kerendahan hati dan kesederhanaan yang tulus. Kontrol diri terhadap ego.
Ra Ma Da Sa (Mantra Siri Gaitri atau Mantra Siri)
Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung
Ra: matahari, Bu: Bulan, Da: Bumi, Sa: Ketakterhinggaan tak berpribadi, Se: Tu, Sa Se: Totalitas tak terhingga, Jadi: Perasaan identitas dan fusi pribadi, Hung: Infinity, yang bergetar dan nyata, Jadi Hung: "Aku adalah kamu."
Ong: Berarti Pencipta, Getaran Primitif dari mana semua kreativitas mengalir
Ong jadi digantung: Ini berarti "Pencipta, aku adalah kamu"! Ini adalah mantra untuk membuka hati.
Mantra Kundalini dapat dipraktikkan dalam beberapa postur tubuh atau asana, untuk membantu kita dalam penempatan tertentu tertentu misalnya untuk membuka dan melepaskan pusat energi atau peternakan kita, di antara hal-hal lain. Mereka juga dapat dipraktikkan dalam pose Lotus, dan berhasil mendengarkan di dalam menghubungkan ke energi Anda sendiri. Ada juga frasa yang disertai dengan melodi lembut yang bersama-sama dengan beberapa alat musik mencapai kondisi ideal dalam tubuh-roh.
Setelah beberapa tahun mencari penyembuhan alami dalam tubuh, saya dapat meyakinkan Anda bahwa ada banyak cara untuk tumbuh, berkembang dan juga menyembuhkan. Postur tubuh atau asana dalam bentuk atau gaya apa pun tidak diragukan lagi memberikan sedikit kebebasan dan kekuatan fisik. Pengondisian fisik yang komprehensif, merujuk satu sama lain pada otot, persendian, sistem tulang dan organ-organ internal sudah jelas; Tetapi manfaat yang dicapai dengan penuh semangat dan mental tidak dapat disangkal lagi, karena ini adalah salah satu bentuk kontrol diri yang terbaik dan mencari ketenangan, kedamaian, dan kebahagiaan batin. Sangat membantu ketika apa yang kita cari, kita akhirnya menemukan bahwa itu selalu ada dalam diri kita, kemudian, kepuasan mencapai seluruh keberadaan kita.
Praktek mantra, di samping penyembuhan, adalah introspeksi dan pertemuan dengan energi ilahi, energi yang terhubung dengan Anda dan semua orang. Penyetelan universal.
Untuk praktik postur dan mantra apa pun, selalu ingat bantuan dan dukungan instruktur yang berkualifikasi, dan jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, beri komentar kepada kami.
Sumber: http://www.yogateca.com/
Mantra Kundalini, terdengar untuk membangkitkan energi vital
