Untuk memahami makna kata-kata itu, penting untuk mencari akar etimologis. Meditasi berasal dari kata kerja Latin meditari: meditasi, pertimbangkan, yang berasal dari pengobatan akar Indo-Eropa: ambil langkah-langkah yang tepat, yang memberikan mederi Latin: perawatan, perawatan, dari mana kata-kata medis berasal, obat atau obat Josep Maria Gasset untuk MIMIND Space.
Jadi, ketika kita bermeditasi kita sedang menyembuhkan, kita menjadi dokter kita sendiri, kita saling memperlakukan. Obat-obatan dan obat-obatan harus menjadi cara kita bermeditasi dan, sebagai konsekuensinya, cara memandang obat yang berbeda.
Jika kata-kata mereka yang menjaga kesehatan kita dan apa yang mengembalikan kita ke kesehatan atau membantu memulihkannya berasal dari akar Indo-Eropa, akan lebih baik jika kita juga berbagi tanggung jawab untuk beri diri kita ruang perawatan bagi diri kita sendiri melalui meditasi.
Dalam meditasi kita dapat menemukan akar penyakit kita dan cara memulihkannya, ketika kita memulai tindakan peduli terhadap diri kita sendiri. Selain itu kami menggunakan sesuatu yang sama pentingnya dengan bernafas, hubungan dengan yang paling esensial, dengan awal kehidupan dan dengan akhir kehidupan. Sebagaimana dinyatakan dalam Veda, kehidupan adalah nafas yang hebat yang dimulai dengan ilham kelahiran pertama dan berakhir dengan berakhirnya kematian yang terakhir.
Dalam beberapa perjanjian pengobatan Ayurvedic, mereka memberi tahu kita bahwa kita semua memiliki sejumlah napas dalam napas yang hebat ini dan bahwa jika kita menghabiskannya dengan cepat, hidup kita juga akan berakhir dengan cepat. Untuk alasan ini mereka merekomendasikan meditasi di mana pernapasan stabil dan di mana ritme menyesuaikan dengan moderasi tempo pikiran yang tenang.
Rajan Sankaran mengatakan dalam The Spirit of Homoeopathy bahwa penyakit adalah bentuk adaptasi dari makhluk hidup yang diberikan, untuk memulihkan tatanan alam pada saat keadaan ini terjadi. telah menghilang Dalam Homeopati, asal-usul penyakit dianggap dalam pikiran. Gejala mental, kata Hahnemann dalam The Organ of Medicine, adalah yang paling penting yang harus kita pertimbangkan untuk memahami asal usul penyakit dan untuk menyembuhkannya. Faktanya, gejala mental adalah ketika mempertimbangkan kasus dalam repertorisasi homeopati dianggap sebagai yang paling menarik, dan semakin tua semakin baik. . Artinya, apa yang terjadi dalam pikiran kita akan menyebabkan penderitaan dan penyakit, tetapi tidak hanya apa yang terjadi pada saat ini tetapi juga apa yang terjadi pada usia dini dan seperti halnya pikiran kita telah hidup melalui keadaan atau periode. Mimpi, manifestasi kesedihan, depresi, kegelisahan dan segala sesuatu yang menyebabkan gejala-gejala ini terjadi.
Seluruh kisah tentang seorang pasien adalah penting, apa yang dia pikirkan, apa yang sekarang terjadi dan apa yang terjadi, pikiran yang hidup pada usia dini dan pikiran yang hidup pada saat ini. Karena itu, penjelajahan pikiran sangat penting. Satu-satunya masalah adalah kita tidak memberikan ruang bagi pikiran kita untuk mengeksplorasi dan memahami. Kuras pikiran, amati, dan renungkan, yaitu - dan kembali ke akar med Indo-Eropa -, ambil tindakan yang tepat dan jaga diri kita, cari perawatan sejati dari pikiran kita, jadilah dokter kita sendiri.
Beri diri Anda ruang untuk bermeditasi
Selama meditasi kita harus memberi diri kita ruang untuk memungkinkan pikiran memanifestasikan dirinya, memberinya waktu dan waktu untuk hadir pada saat ini dan hidup di sini dan sekarang.
Beberapa hari yang lalu, dalam latihan MBCT Mindfulness, seorang siswa mengatakan bahwa sebagai hasil dari meditasi dia mengingat peristiwa traumatis yang dia yakini dilupakan, tetapi dia menyadari bahwa dia tidak sembuh; itu adalah bahwa dia telah menguburnya tetapi ketidaksadarannya telah membuatnya keluar melalui mimpi dan gambar yang tidak bisa ditolaknya. Dia marah karena dia tidak ingin mengingat fakta-fakta, tetapi pikirannya bersikeras, sampai dia menyerah, dia memberinya ruang dan tanpa menghakimi dia bernapas dalam situasi ini. Secara otomatis, dalam waktu singkat, menerapkan perawatan otentik ke dalam pikirannya dan memberinya ruang, kesedihannya menghilang dan fakta kehilangan kekuatan sampai dia mengerti dan bisa sembuh.
Perawatan welas asih yang otentik untuk diri sendiri adalah memberi diri Anda ruang untuk bermeditasi, untuk menyembuhkan dan juga mengamati pengobatan, cara penyembuhan, obat-obatan, dan tidak hanya berpikir bahwa orang lain akan merawat saya dan memberi saya obat dalam bentuk obat yang Itu akan menyembuhkan saya.
Penyembuhan dimulai dengan tanggung jawab diri untuk memahami pikiran, apa yang terjadi di dalamnya dan jenis pikiran apa yang membuat saya sakit. Para ahli besar Homeopati seperti Hahnemann, Kent, dan Allen berbicara tentang pemikiran pikiran yang keliru, yang menyebabkan energi vital menyimpang dari asalnya dan individu tersebut berhenti menjadi dirinya sendiri dan tidak dapat memenuhi tujuan hidupnya.
Pikiran ilusi membawa kita, pemikiran berulang dan autopilot yang menilai dan memerintah pikiran tanpa kita sadari. Apa yang bisa kita lakukan?, Terus dalam ketidaktahuan? Saya percaya bahwa kita harus menyelesaikan, dan untuk itu kita harus bermeditasi dan menguraikan peta pikiran kita yang memungkinkan kita untuk memahami akar kesalahan dan melihat pikiran yang menyebabkan halusinasi: visi gambar tidak nyata, ilusi, tidak konsisten yang dibawa dan diseret. sampai kita menyimpang dari tujuan kita. Kitalah yang tidak mengizinkan burung pikiran kita terbang bebas, seperti yang dikatakan koans Zen.
Karena itu, marilah kita ruang untuk merawat diri kita sendiri, untuk menjadi dokter kita sendiri dan untuk menguraikan obat-obatan kita sendiri untuk pikiran kita, kapsul kasih sayang otentik dan perawatan untuk diri kita sendiri, kapsul meditasi
Meditasi sebagai sumber kesehatan, oleh Josep Maria Gasset
