Saya adalah putri 'baby boom' tahun 60an. Saya lahir di London, saya dibesarkan di Amerika Serikat, Haiti, Madrid ... dan saya tinggal di London. Saya punya dua anak perempuan. Master dalam Humaniora dari Oxford, saya mendedikasikan diri pada pedagogi manajemen emosi. Saya adogmatis. Saya membiarkan diri saya merasakan misteri itu.
Apakah Anda tinggal di Haiti?
Menjadi seorang gadis, ya. Itulah sebabnya saya tahu bahwa di Eropa kita hidup dengan punggung terhadap risiko yang mengancam hidup di sana: mereka hidup dengan intens di sana, di sini kita hidup dibius.
Baiklah, berkatilah anestesi.
Tetapi kita membayar harga: di sini hidup tidak mengalahkan. Dan, bosan, kita mengalami depresi. Dan kami berusaha untuk mengalihkan perhatian kami.
Dan apa yang Anda usulkan?
Mari kita latih dalam manajemen emosional. Ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa segala sesuatu - bahkan pikiran - dimulai dari emosi: kita lebih emosional daripada hewan rasional!
Kasihan Descartes, berapa umurnya ...
Ya, tetapi di sekolah kami masih belum mengajari anak-anak kami untuk mengelola emosi mereka! Betapa keterlambatan! Melakukan hal itu akan membawa berkah luar biasa bagi mereka dan kemanusiaan.
Bisakah Anda mengajar merasakan?
Mereka mengajar kita untuk tidak percaya, takut, curiga, membenci, membenci ... Biarkan mereka mengajari kita untuk mencintai! Mereka mengajarkan kita bahwa dunia ini berbahaya, mampu mengajarkan kita bahwa itu luar biasa.
Apakah itu
Hanya ada dua cara berhubungan dengan dunia: dari ketakutan atau dari cinta. Ingin tahu tentang dunia adalah menyukainya, sama saja. Itu yang anak-anak rasakan! Kepolosan radikal itu, cinta itu, keingintahuan ... yang kemudian diajarkan kepada kita untuk hilang.
Kenapa kita melakukan itu?
Pendidikan masih menghargai emosi-emosi defensif di hadapan dunia, alih-alih menghadiahi emosi-emosi pengasih terhadap dunia.
Itu untuk sesuatu, bukan?
Karena kita tetap berlabuh pada 100.000 tahun yang lalu, berguna untuk bertahan hidup di lingkungan yang penuh bahaya: peralatan - ketakutan, kesedihan, kesedihan, kemarahan ... - yang sekarang sudah ketinggalan zaman dan sudah menjadi hambatan.
Apakah Anda menerima pendidikan yang benar dari orang tua Anda?
Mereka memberi saya dua hal yang saat ini dikenal sebagai dua pilar kebahagiaan.
Tolong beritahu saya!
Satu: kasih sayang. Dua: rasa kontrol atas hidup Anda.
Jelaskan ini padaku.
Menerima kasih sayang di masa kecil menanamkan kepercayaan dan keamanan di dunia. Studi ketahanan - kemampuan untuk mengatasi kemunduran yang luar biasa - menunjukkan bahwa anak-anak yang diperlakukan dengan mengerikan yang berpegang pada tampilan yang penuh kasih ... dapat dilacak.
Strut satu: cinta. Strut dua ...
Kedaulatan atas hidupmu. Orang tua saya tidak pernah berbicara tentang "keberuntungan", hanya bagaimana harus bertindak: itu mengajarkan Anda untuk menjadi pilot hidup Anda.
Emosi apa yang Anda berikan dengan mendidik putri Anda?
Saya membantu mereka mengidentifikasi setiap emosi mereka: mereka memahami apa yang terjadi pada mereka.
Adakah emosi positif dan negatif?
Tidak. Ada emosi yang berguna dan tidak berguna. Jika suatu hari mereka sedih, saya melatih mereka untuk tidak takut pada kesedihan dan untuk mengetahui apa yang ditunjukkan kepada mereka.
Dan apa yang ditunjukkan kesedihan?
Ketakutan untuk kehilangan: untuk ketidakhadiran, kekurangan, karena sesuatu berakhir ... Jika Anda mengerti itu, Anda rukun lebih baik! Jika tidak, kesedihan itu dapat membanjiri Anda, membuat Anda sedih ... dan bahkan membawa Anda untuk mengobati diri sendiri tanpa perlu. Itu banyak dilakukan di sini. Karena kita tidak cukup mendengarkan suara-suara emosi kita. Biasakan mendengarkannya dan Anda akan memahami hasrat Anda. Dan kehidupan dengan hasrat dan makna lebih bahagia.
Bagaimana saya bisa menemukan makna saya?
Ketika Anda bangun, tanyakan pada diri sendiri: "Apa yang membuat saya bangun hari ini?" Psikolog Viktor Frankl mengatakannya dengan lebih kasar: "Apa yang mencegah saya bunuh diri hari ini?" Apa yang ada di balik jawabannya adalah makna Anda.
Lalu?
Beri dia makan. Kalau tidak, Anda bisa membuatnya kelaparan. Jadikan diri Anda hadiah emosional. Mungkin itu untuk mendaftar ke kelas dansa ... Menabur hidup Anda dengan sedikit perubahan!
Apakah itu akan membuat saya lebih bahagia?
Saya tahu studi dilakukan pada 5.000 orang: 10% mengatakan mereka bahagia. Nah, teramati bahwa 500 orang itu telah mengikuti pola umum ...
Yang mana Hitung.
Mereka telah menetapkan tujuan. Mereka telah menuliskannya (atau menceritakannya kepada kenalan), dalam semacam komitmen publik. Mereka telah menetapkan tujuan terbang, tahap kecil dalam perjalanan menuju tujuan besar mereka. Dan setiap kali mereka mencapai tujuan terbang, mereka bersyukur dengan sesuatu.
Saya perhatikan.
Seorang teman India saya mengatakan kepada saya: "Anda dimakamkan di 80, tetapi Anda mati di 20". Itu membuat saya berpikir ... Hari ini kita tahu bahwa otak kita sangat plastis: kita dapat menemukan kembali diri kita setiap hari selama 80 tahun! Kami tidak melakukannya. Ayo berani, itu mungkin!
Menyenangkan: temukan kembali diri Anda setiap hari.
Mari kita buka kenyataan ..., yang termasuk misteri. Membalikkan punggung kita pada alam bawah sadar dan misterius membuat kita kehilangan 80% realitas, itu membuatnya datar dan membosankan!
Bagaimana Anda menyarankan untuk melihat kenyataan?
Ilmu pengetahuan memberi tahu kita tentang apa yang diketahui, tetapi tidak dapat berbicara tentang apa yang tidak diketahui. Jangan lakukan tanpa semua itu. Biarkan diri Anda menemukan pertanyaan dan jawaban impian! Kemampuan menciptakan dan bermimpi (dan bukan hanya menganalisis) yang membuat kita sepenuhnya manusia.
Terima kasih, guru.
Para guru adalah anak-anak! Mereka dilahirkan bebas, dengan kepolosan radikal yang terbuka terhadap misteri, kepercayaan pada kehidupan dan cinta dunia. Jika kita menyimpannya, kita akan selalu kreatif dan bahagia!
V CTOR-M. AMELA
Sumber: La Contra, La Vanguardia
Sumber: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/
Elsa Punset, "Hanya ada dua sikap terhadap dunia: ketakutan atau cinta"
