Daftar isi bersembunyi 1 Ketika kita memandang kehidupan dengan Pikiran Positif, kita lebih baik memenuhi tugas dan tujuan kita di dalamnya. 2 1. Ucapan Terima Kasih Harian 3 2. Tetap Terkonsentrasi 4 3. Tetap Aktif 5 4. Makan, Minum dan Tidur Nyenyak 6 5. Membantu Orang Lain 7 6. Menyembuhkan Luka dari Masa Lalu 8 7. Ikuti Gairah Anda .N
Kami sedang menyelesaikan satu tahun lagi, dan perlu dan sangat bijaksana untuk memulai tahun depan dengan Pikiran Positif . Jika mereka tidak bisa mempraktikkannya tahun ini, tidak masalah, kami selalu tepat waktu untuk melakukannya .
Ketika kita memandang hidup dengan Pikiran Positif, kita lebih baik memenuhi tugas dan tujuan kita di dalamnya.
"Ketika otak positif, itu melepaskan neurokimia yang disebut akselerator sukses seperti dopamin dan menghidupkan bagian otak yang memungkinkan Anda untuk melihat lebih banyak kemungkinan dan memproses lebih banyak informasi, " kata Achor.
Sebaliknya, jika kita negatif otak kita akan tertutup untuk menemukan peluang baru dan akan lebih sulit bagi kita untuk memenuhi apa yang kita rencanakan untuk dilakukan.
"Otak Anda tiga kali lebih kreatif ketika dalam keadaan positif, " kata Achor.
Dan meskipun yang ideal adalah mempertahankan pikiran positif sepanjang tahun, ketika kita mendekati bulan-bulan terakhir ini, itu sangat penting, ketika kita mulai merenungkan masa lalu dan menetapkan tujuan kita.
Kita seharusnya tidak khawatir jika segala sesuatu tidak berjalan seperti yang kita harapkan, tetapi jika kita dapat merenungkan apa yang bisa kita lakukan sehingga itu tidak terjadi lagi.
Itulah sebabnya hari ini kami akan memberikan Anda beberapa tips praktis untuk memiliki Pikiran Positif dan memulai tahun depan dengan energi terbaik.
1. Terima kasih setiap hari
Pertama-tama, kami menyarankan Anda untuk memiliki pensil dan buku catatan di meja cahaya Anda, sehingga setiap kali Anda bangun, tuliskan dua atau tiga hal yang Anda syukuri . Hal-hal ini yang menunjuk, adalah hal-hal positif dalam kehidupan mereka dan pantas untuk disyukuri jiwa.
2. Tetap Terkonsentrasi
Jika kita terus-menerus memikirkan banyak hal sekaligus, itu akan terjadi bahwa beberapa kali energi negatif akan mengkonsumsi sikap positif Anda . Temukan keseimbangan. Cobalah kegiatan seperti yoga, meditasi, berjalan-jalan, berjalan-jalan, dll.
3. Tetap Aktif
Ketika kita mengusulkan agar kita berkonsentrasi pada menyelesaikan kegiatan sehari-hari kita dengan cara yang sukses, kita semua akan kebal terhadap energi negatif. Jika Anda memiliki hari yang tidak berakhir dengan baik, sekarang saatnya untuk pergi berolahraga di taman, jogging dan bernafas aktif, sebelum tidur dengan beban energi negatif di dalam diri kita.
4. Makan, Minum dan Tidur Nyenyak
Kita tahu bahwa gizi buruk bisa identik dengan stres, kecemasan, atau depresi . Kurang tidur dapat menyebabkan lekas marah, marah dan permusuhan. Tidak makan, minum, atau tidur nyenyak secara langsung berkaitan dengan cara kita menghadapi kehidupan, itu sangat penting bagi kesehatan mental dan positivisme kita.
5. Bantu Orang Lain
Berkali-kali membantu orang lain membuat kita merasa bahwa kita adalah bagian mendasar dalam kehidupan orang itu dan bahwa penting untuk membantunya agar dia bisa maju. Terkadang, cara terbaik untuk tetap positif adalah dengan membantu orang lain tetap positif. Jika kelompok di sekitar Anda positif, akan lebih mudah untuk tetap positif.
6. Sembuhkan Luka dari Masa Lalu
Lepaskan pengalaman negatif dari masa lalu yang menumpuk di jiwa Anda . Lihatlah ke cermin dan ucapkan dengan keras apa yang mengganggu Anda dan lepaskan, lepaskan. Tidak ada gunanya menyimpan pengalaman-pengalaman itu untuk terus maju dengan rencana positif kita.
7. Ikuti Gairah Anda
Mengikuti garis penulisan hal-hal untuk melihat mereka lebih baik, tulis tiga hal yang mereka sukai dan tiga perubahan positif yang ingin mereka lihat di dunia dan pahami dengan gaya hidup mereka untuk melihat apakah mereka cocok.
Kiat-kiat ini dapat digunakan setiap hari sepanjang tahun. Melihat seiring berjalannya waktu, hal-hal apa yang telah mereka raih dan dengan cara ini otak mereka akan merasakan kesuksesan dengan menggerakkannya ke pikiran yang positif dan memberi mereka kemungkinan untuk terus mencapai sisa tujuan yang diusulkan.
SUMBER: Dunia Buddha; www.entrepreneur.com
