Memang benar bahwa di dunia saat ini di mana penampilan fisik dan penampilan memerintah, kita tidak bertanya-tanya apa yang terjadi pada pikiran kita, dengan persepsi, emosi, dan proyeksi kita, entah bagaimana tampaknya waktu hampir tidak mencapai untuk fisik dan material.
Berapa banyak waktu yang kita investasikan dalam pikiran kita?
Adalah kenyataan bahwa kita harus memperhatikan kehadiran fisik dan harta benda kita, tetapi berapa banyak waktu dan energi yang kita investasikan dalam tugas ini?, adalah sesuatu yang sangat penting untuk direfleksikan dan dianalisis.
Beberapa guru meyakinkan dan dengan alasan kuat bahwa ketika pikiran tidak menggunakannya berhenti berkembang, sebagai otot yang kita hentikan berolahraga, misalnya ketika kita masih bayi kita secara alami memiliki elastisitas dan fleksibilitas yang besar dalam tubuh kita, tetapi begitu kita menumbuhkan mobilitas mereka hampir nol atau terbatas, hal yang sama terjadi dalam pikiran kita - Jika kita tidak melatihnya , itu berhenti berkembang, berdebu atau seperti yang terjadi dengan komputer, ia tetap dalam keadaan hibernasi yang tanpa Perhatikan itu masih memburuk diam-diam.
Melatih pikiran berkaitan dengan hal yang paling mendasar yaitu mempelajari sekolah, universitas, dan sesi pelatihan kerja, tentu saja, memperoleh dan mengetahui konsep adalah penting tetapi tidak cukup untuk memanfaatkan kapasitas mental kita sebaik-baiknya.
renungkan dan analisis
Menghafal adalah awal melatih pikiran kita, yang kedua adalah untuk merefleksikan, menganalisis dengan pikiran yang melihat dan memahami secara mendalam, misalnya, ketika kita mendengar topik penting atau menarik, kita harus membawanya ke titik mempertanyakan bagaimana hal ini berlaku bagi saya. hidup dan kinerja? Pada kesempatan apa saya menemukan diri saya dalam situasi yang sama? Apakah saya akan melakukan hal yang sama atau akankah saya memiliki posisi yang berbeda dalam acara yang sama? ... mempertanyakan adalah bagian mendasar dari perkembangan mental kita ... Jangan percaya apa yang saya katakan hanya karena saya mengatakannya ... tanyakan, analisis, dan jika itu berguna, terapkan dengan tekun.
Langkah ketiga yang sangat penting adalah meditasi, dalam kenyataannya segala sesuatu yang muncul setiap hari dalam kehidupan kita sehari-hari berfungsi untuk bermeditasi, misalnya ketika kita mengamati seorang lelaki tua kita dapat bermeditasi pada usia tua kita dan orang-orang di sekitar kita, bagaimana Apakah kita akan menghadapi situasi ini? Apa yang dapat kita lakukan untuk mempersiapkan diri kita sendiri? Bagaimana kita akan menangani situasi ini jika itu ada di dunia sekitar kita? ... Hal yang sama berlaku untuk penyakit, konflik, kegembiraan, ketidakhadiran atau Kehadiran apa yang kita inginkan dan butuhkan ... benar-benar tidak ada yang perlu dianalisis ... hanya membutuhkan kewaspadaan untuk menyerap pengetahuan yang mendalam di luar konsep dan lebih banyak intuisi.
Poin terakhir dan yang tidak kalah pentingnya adalah posisi yang terdiri dari menyesuaikan dan mengoreksi dalam diri kita, di interior kita apa yang harus kita modifikasi untuk hidup lebih baik atau apa yang harus kita tambahkan ke dunia pengalaman sehari-hari kita. Sebagai contoh, jika kita menemukan bahwa delapan puluh pada saat kita hanya berpikir tentang memperoleh hal-hal materi, kita dapat menambahkan bahwa menjadi kebiasaan untuk memberikan waktu kita di sekitar kita, atau bagian dari materi yang kita dapatkan. Mengapa tidak?
sifat kita yang lengkap
Akhirnya, penting untuk mencerminkan bahwa jika kita melihat diri kita hanya dari sisi fisik dan material kita tidak memahami sifat kita dengan cara yang lengkap, mental, spiritual, dan emosional, kita akan menjadi sesuatu seperti kursi yang hanya memiliki satu kaki yang kuat dan tiga lainnya adalah akan pecah dan dalam jangka panjang akan runtuh ... kita akan bersiap hanya untuk menanggapi tingkat keberadaan kita tetapi tidak untuk semua yang dapat kita hadapi dan bahwa pada saatnya kita akan menemukan bahwa kita cacat mental dan spiritual masih memiliki semua kekayaan dan harta mungkin.
Ini hanya perkiraan, kita tidak hanya tubuh dan pikiran, kita hati ... hanya menghabiskan waktu pada jadwal sibuk kita untuk tumbuh ke dalam, hasilnya akan berdampak besar pada kinerja kita sehari-hari, itu hanya tentang melakukan perjalanan di luar Tubuh kita dan materialitas kita.
PENULIS: Pilar Vázquez, kolaborator keluarga besar Ikhwan Putih
