Lihat sebagai informasi pengantar: Panduan untuk mencapai keseimbangan asam-basa. (Bagian pertama) 
Ada beberapa formulasi yang dapat Anda pertimbangkan jika Anda ingin membuat alkalisasi tubuh Anda. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan. Rumusnya: 1. Formula untuk keasaman ekstrim dan masalah asam pencernaan. 1/4 sendok teh soda kue plus 1/2 gelas air yang diminum setiap kali makan dengan asumsi Anda mengonsumsi tiga kali sehari. Jadi ini berarti Anda akan meminumnya dua kali sehari. Ini akan membantu pencernaan dan menghentikan sembelit. 2. Formula untuk mengalkalisasi darah. 1/4 sendok teh soda kue ditambahkan hanya ke 1/2 gelas air. Ini diambil sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur. 3. Cuka sari apel dan formula natrium bikarbonat. Dua sendok makan cuka ditambah 1/4 sendok teh soda kue. Minum ini dua atau tiga kali sehari dengan perut kosong. Seharusnya memberi Anda lebih banyak energi. PH formula ini sekitar 7. 4. Formula lemon dan soda kue. Formula sederhana ini akan menormalkan banyak parameter biologis, pH fosfat, ORP (Potensi Pengurangan Oksidasi), bikarbonat, dan antioksidan vitamin C. Suatu keajaiban air yang potensial. Lemon segar. Terus tambahkan soda kue sedikit demi sedikit sampai gelembungnya berhenti. Kemudian, air ditambahkan setengah gelas. Ini sering diminum dua kali sehari. Untuk diambil sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur dengan perut kosong. 5. Formula natrium dan kapur bikarbonat. Sama seperti di atas, tetapi gunakan jeruk nipis bukan lemon. (Ini biasanya bekerja lebih baik daripada kebanyakan formula ini.) Catatan: Pada dasarnya ide jus lemon / jeruk nipis juga baik untuk orang yang takut beberapa masalah dengan retensi natrium. Karena lemon sudah tinggi potasium, menambahkan natrium untuk menetralkan asam di jalur juga akan membuat keseimbangan natrium dan kalium. 6. Untuk orang dengan masalah natrium dan ingin melakukan alkali. 1/8 sendok teh soda kue 1/16 sendok teh soda kue, 1/4 sendok teh asam sitrat. Tambahkan air hingga 1/2 gelas air. Ambil dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari dengan perut kosong. Ini dilakukan untuk menghindari masalah diare, jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan. 7. Untuk orang-orang dengan masalah natrium dan ingin membuat alkali dan menormalkan banyak parameter biologis. Satu set lemon segar (atau jeruk nipis) dan tambahkan bikarbonat sampai gelembungnya berhenti. Bikarbonat adalah 50/50, natrium bikarbonat dan kalium bikarbonat. Sodium harus selalu ada untuk mendapatkan keseimbangan natrium / kalium. Ambil dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari dengan perut kosong. Ini dilakukan untuk menghindari masalah diare, jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan. PENTING: Agar formula alkali ini berfungsi, Anda perlu minum banyak air saat makan makanan apa pun. Air yang Anda minum akan memungkinkan makanan dinetralkan dengan benar (ph) sehingga tidak ada kantong asam yang ada. Mengunyah dan makan perlahan adalah hal lain yang membantu. Untuk memungkinkan makanan dicerna dengan baik tanpa perlu interaksi asam / basa dalam makanan. Pastikan untuk makan hanya satu jenis kategori makanan untuk satu kali makan, dan jenis makanan lain dari satu kategori untuk makanan lainnya. Ia cenderung membawa homogenitas dan mengurangi rasa tidak nyaman pada perut. Jadi jangan makan banyak jenis makanan dalam satu kali makan. Jika Anda hanya menginginkan protein, maka protein untuk sarapan. Dan mungkin pati untuk makan siang, dan akhirnya makan vegetarian di malam hari. Pastikan bahwa makanan terakhir hari itu adalah makanan ringan sehingga tubuh tidak perlu melakukan pekerjaan rumah tambahan saat beristirahat di malam hari. Dan ulangi sekali lagi: minum banyak air saat Anda makan. Jangan mencoba menghemat air untuk mengorbankan ketidakseimbangan pH. Air adalah penetral alami. Catatan tambahan: Satu formula atau beberapa, dapat dihentikan dan dimulai kapan saja. Seringkali waktu terbaik untuk memulai mungkin di pagi hari, sore hari, atau larut malam. Namun, saat-saat terbaik tampaknya di sore atau malam hari, karena saat itulah pH tubuh memiliki masalah paling besar. Di pagi hari itu tidak pernah benar-benar masalah besar karena tubuh memiliki istirahat yang cukup. Salah satu formula terbaik yang digunakan adalah formula natrium dan kapur bikarbonat, setelah meminum banyak parameter biologis, rumus-rumus itu dinormalisasi dengan lebih baik. Ketika orang sakit, masalah gizi tertentu yang sangat spesifik harus diobati terlebih dahulu tergantung pada kondisinya. Jika buffer pH tubuh sangat serius, seperti lidah asam, maka hanya natrium bikarbonat yang mungkin melakukannya. Dalam beberapa kasus refluks asam, tentu saja cuka sari apel dan soda kue dapat bekerja. Jika Anda mengalami kesulitan untuk menormalkan pH Anda meskipun sudah berupaya mengonsumsi banyak bikarbonat, sebuah formula bikarbonat natrium dan kapur dapat bekerja. Tetapi ada juga masalah tersembunyi, dan itu adalah diet Anda, seringkali roti; Vitamin B6 (biasanya dalam bentuk HCl, bukan bentuk yang benar dari piridoksin fosfat 5; terlalu banyak garam meja daripada garam laut (terlalu banyak halogen dan tidak cukup mineral), atau terlalu banyak minum coco-cola dan kopi Salah satu kasus yang saya miliki tentang seseorang yang menyukai pizza dan hamburger. Setelah menyela mereka, pH mereka kembali normal dalam satu hari, tetapi juga harus terus mengambil bikarbonat untuk diet tertentu yang terus saya makan, seperti daging. cepat luar biasa karena saya mengalami kesulitan menormalkan pH selama lebih dari sebulan, meskipun mengonsumsi natrium bikarbonat, jika tubuh Anda rendah energi, maka cuka sari apel dan soda kue akan melakukannya. Tingkat energi yang rendah menjadi sangat umum di AS, dan itulah sebabnya cuka sari apel (VCM) tetap yang paling populer sejauh ini. Masalah sering terjadi ketika VCM dia membawa dirinya sendiri. Cara yang benar untuk dilakukan adalah menggunakan VCM dengan baking soda.
Ada beberapa formulasi yang dapat Anda pertimbangkan jika Anda ingin membuat alkalisasi tubuh Anda. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan. Rumusnya: 1. Formula untuk keasaman ekstrim dan masalah asam pencernaan. 1/4 sendok teh soda kue plus 1/2 gelas air yang diminum setiap kali makan dengan asumsi Anda mengonsumsi tiga kali sehari. Jadi ini berarti Anda akan meminumnya dua kali sehari. Ini akan membantu pencernaan dan menghentikan sembelit. 2. Formula untuk mengalkalisasi darah. 1/4 sendok teh soda kue ditambahkan hanya ke 1/2 gelas air. Ini diambil sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur. 3. Cuka sari apel dan formula natrium bikarbonat. Dua sendok makan cuka ditambah 1/4 sendok teh soda kue. Minum ini dua atau tiga kali sehari dengan perut kosong. Seharusnya memberi Anda lebih banyak energi. PH formula ini sekitar 7. 4. Formula lemon dan soda kue. Formula sederhana ini akan menormalkan banyak parameter biologis, pH fosfat, ORP (Potensi Pengurangan Oksidasi), bikarbonat, dan antioksidan vitamin C. Suatu keajaiban air yang potensial. Lemon segar. Terus tambahkan soda kue sedikit demi sedikit sampai gelembungnya berhenti. Kemudian, air ditambahkan setengah gelas. Ini sering diminum dua kali sehari. Untuk diambil sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur dengan perut kosong. 5. Formula natrium dan kapur bikarbonat. Sama seperti di atas, tetapi gunakan jeruk nipis bukan lemon. (Ini biasanya bekerja lebih baik daripada kebanyakan formula ini.) Catatan: Pada dasarnya ide jus lemon / jeruk nipis juga baik untuk orang yang takut beberapa masalah dengan retensi natrium. Karena lemon sudah tinggi potasium, menambahkan natrium untuk menetralkan asam di jalur juga akan membuat keseimbangan natrium dan kalium. 6. Untuk orang dengan masalah natrium dan ingin melakukan alkali. 1/8 sendok teh soda kue 1/16 sendok teh soda kue, 1/4 sendok teh asam sitrat. Tambahkan air hingga 1/2 gelas air. Ambil dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari dengan perut kosong. Ini dilakukan untuk menghindari masalah diare, jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan. 7. Untuk orang-orang dengan masalah natrium dan ingin membuat alkali dan menormalkan banyak parameter biologis. Satu set lemon segar (atau jeruk nipis) dan tambahkan bikarbonat sampai gelembungnya berhenti. Bikarbonat adalah 50/50, natrium bikarbonat dan kalium bikarbonat. Sodium harus selalu ada untuk mendapatkan keseimbangan natrium / kalium. Ambil dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari dengan perut kosong. Ini dilakukan untuk menghindari masalah diare, jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan. PENTING: Agar formula alkali ini berfungsi, Anda perlu minum banyak air saat makan makanan apa pun. Air yang Anda minum akan memungkinkan makanan dinetralkan dengan benar (ph) sehingga tidak ada kantong asam yang ada. Mengunyah dan makan perlahan adalah hal lain yang membantu. Untuk memungkinkan makanan dicerna dengan baik tanpa perlu interaksi asam / basa dalam makanan. Pastikan untuk makan hanya satu jenis kategori makanan untuk satu kali makan, dan jenis makanan lain dari satu kategori untuk makanan lainnya. Ia cenderung membawa homogenitas dan mengurangi rasa tidak nyaman pada perut. Jadi jangan makan banyak jenis makanan dalam satu kali makan. Jika Anda hanya menginginkan protein, maka protein untuk sarapan. Dan mungkin pati untuk makan siang, dan akhirnya makan vegetarian di malam hari. Pastikan bahwa makanan terakhir hari itu adalah makanan ringan sehingga tubuh tidak perlu melakukan pekerjaan rumah tambahan saat beristirahat di malam hari. Dan ulangi sekali lagi: minum banyak air saat Anda makan. Jangan mencoba menghemat air untuk mengorbankan ketidakseimbangan pH. Air adalah penetral alami. Catatan tambahan: Satu formula atau beberapa, dapat dihentikan dan dimulai kapan saja. Seringkali waktu terbaik untuk memulai mungkin di pagi hari, sore hari, atau larut malam. Namun, saat-saat terbaik tampaknya di sore atau malam hari, karena saat itulah pH tubuh memiliki masalah paling besar. Di pagi hari itu tidak pernah benar-benar masalah besar karena tubuh memiliki istirahat yang cukup. Salah satu formula terbaik yang digunakan adalah formula natrium dan kapur bikarbonat, setelah meminum banyak parameter biologis, rumus-rumus itu dinormalisasi dengan lebih baik. Ketika orang sakit, masalah gizi tertentu yang sangat spesifik harus diobati terlebih dahulu tergantung pada kondisinya. Jika buffer pH tubuh sangat serius, seperti lidah asam, maka hanya natrium bikarbonat yang mungkin melakukannya. Dalam beberapa kasus refluks asam, tentu saja cuka sari apel dan soda kue dapat bekerja. Jika Anda mengalami kesulitan untuk menormalkan pH Anda meskipun sudah berupaya mengonsumsi banyak bikarbonat, sebuah formula bikarbonat natrium dan kapur dapat bekerja. Tetapi ada juga masalah tersembunyi, dan itu adalah diet Anda, seringkali roti; Vitamin B6 (biasanya dalam bentuk HCl, bukan bentuk yang benar dari piridoksin fosfat 5; terlalu banyak garam meja daripada garam laut (terlalu banyak halogen dan tidak cukup mineral), atau terlalu banyak minum coco-cola dan kopi Salah satu kasus yang saya miliki tentang seseorang yang menyukai pizza dan hamburger. Setelah menyela mereka, pH mereka kembali normal dalam satu hari, tetapi juga harus terus mengambil bikarbonat untuk diet tertentu yang terus saya makan, seperti daging. cepat luar biasa karena saya mengalami kesulitan menormalkan pH selama lebih dari sebulan, meskipun mengonsumsi natrium bikarbonat, jika tubuh Anda rendah energi, maka cuka sari apel dan soda kue akan melakukannya. Tingkat energi yang rendah menjadi sangat umum di AS, dan itulah sebabnya cuka sari apel (VCM) tetap yang paling populer sejauh ini. Masalah sering terjadi ketika VCM dia membawa dirinya sendiri. Cara yang benar untuk dilakukan adalah menggunakan VCM dengan baking soda. Sumber: www.healthy-communications.com
Terjemahan bahasa Spanyol: Tim Life Lucid www.unavidalucida.com.ar. Semua terjemahan ke dalam bahasa Spanyol dengan hak cipta. Untuk informasi lebih lanjut, konsultasikan dengan administrator.
CATATAN : Semua konten yang diterbitkan di situs ini adalah komentar, opini, penyelidikan atau kesaksian milik berbagai sumber. Vida Lúcida tidak bertanggung jawab atau bertanggung jawab atas penggunaan atau penyalahgunaan informasi dari penulis yang telah berkontribusi. Untuk mengunduh tanggung jawab, lihat catatan kaki. Selalu berkonsultasi dengan spesialis sebelum melakukan diet apa pun.
Diterbitkan oleh Martin Tayde7 Formula untuk membuat tubuh menjadi alkali dengan natrium bikarbonat
