Daftar isi sembunyikan 1 Status atau penyair dari mimpi 2 tahapan yang berbeda dari mimpi 3 mimpi seperti mimpi dan tidur nyenyak tanpa mimpi .. 4 memahami pengalaman dan emosi kita . 5 pertumbuhan pribadi dan pengembangan internal .

Bisa dibilang praktik ini penuh dengan tantangan dan penemuan internal . Dan dalam kenyataan dengan mimpi, mimpi adalah keadaan di mana kita melupakan segalanya, praktis pingsan dalam ketidaksadaran yang dalam.

Negara atau penyair mimpi ...

Namun, Negara atau Bard of Dream adalah kesempatan untuk maju dan memperoleh kemajuan spiritual yang cukup besar, dalam waktu yang lebih singkat daripada latihan lainnya yang membutuhkan lebih banyak tahun dan energi.

Latihan ini adalah awal dari apa yang dikenal sebagai Yoga Mimpi, salah satu Naropa Yogas, yang merupakan praktik yang lebih unggul dan bagi para praktisi yang memiliki banyak kemajuan dalam latihan Samadhi (Perawatan Meditasi dan Unipuncture) .

Berita ini adalah bahwa kita dapat mulai dengan praktik yang lebih sederhana yang berpura-pura bahwa kita memperoleh kumpulan mimpi yang sempurna dengan teknik yang berbeda yang membutuhkan ya kemauan dan disiplin .... banyak disiplin.

berbagai tahapan tidur ...

Dalam Lucid Dream Practice, kita mulai dengan mengidentifikasi berbagai tahapan yang kita lalui ketika kita bersiap-siap untuk tidur. Secara ilmiah, tahapan tidur dengan gerakan mata dan ketidakhadirannya dianalisis tergantung pada kedalaman tidur di mana kita berada.

mimpi seperti mimpi dan tidur nyenyak tanpa mimpi ...

Tahap pertama terjadi yang ditandai dengan adanya gambar tanpa logika atau kejelasan yang menunjukkan bahwa pikiran dan tubuh bersiap-siap untuk tidur, hal berikutnya adalah tidur nyenyak di mana tidak ada gerakan mata dan praktis kita bepergian tanpa sadar, kita akhirnya tiba di mimpi mimpi yaitu di mana kita mengalami semua jenis cerita tanpa koherensi tetapi dengan narasi, berikut ini adalah saat kita bangun untuk memulai kegiatan kita atau kehidupan sehari-hari.

Inilah yang pada dasarnya terjadi, tantangannya adalah tetap jelas dalam berbagai tahap, yaitu memahami mimpi sebagai mimpi, tanpa realitas objektif atau soliditas. Sebagian besar waktu kita berpikir bahwa mimpi itu nyata, kita terhubung dengan mereka, kita menderita, kita takut, kita ingin mimpi itu tidak berakhir atau tidak menjadi kenyataan, ini adalah tanda bahwa kita tidak cidos dalam mimpi dan bahwa kita terjebak dalam sifat ilusi mereka . jika kita memikirkannya-mimpi hanya terjadi dalam pikiran kita mereka tidak memiliki realitas objektif selain proyeksi mental.

Banyak manfaat menjadi jelas dalam tidur, yang paling penting adalah mengenal diri sendiri lebih banyak, mengalami pikiran yang lebih jernih dan lebih fungsional, serta memahami bagaimana kita hidup secara integral.

Pahami pengalaman dan emosi kami ...

Dalam praktik ini Anda akan menemukan alat-alat seperti Dream Diary, Sleep Signs, pemahaman mimpi sebagai mimpi dan pada tingkat psikologis pemahaman tentang cara kita memproses pengalaman kita atau emosi saat ini dan masa lalu . Singkatnya, peningkatan kesehatan mental dan emosional kita.

Yoga Mimpi Naropa memiliki tujuan yang jauh lebih dalam dan membebaskan, namun perlu disebutkan bahwa awal yang baik adalah membuat diri kita jernih dari mimpi kita dengan praktik barat ini sehingga nanti di tangan seorang guru yang berkualifikasi kita dapat berevolusi menjadi Yoga Mimpi Naropa

pertumbuhan pribadi dan perkembangan batin ...

Penting untuk dipahami bahwa mimpi itu juga merupakan jendela pemenuhan batiniah, dan meskipun memang benar bahwa pada awalnya ia lelah dan menyiratkan melanggar kebiasaan-kebiasaan sadar dan tidak sadar kita, pencapaiannya mengesankan, mungkin yang paling signifikan adalah pengurangan kepentingan pribadi kita o Bersenang-senang memahami bahwa itu hanyalah konstruksi dan proyeksi pikiran kita.

Ada beberapa sekolah yang mengajarkan praktik ini, seperti yang selalu memastikan pengalaman dan keseriusan guru dan jangan lewatkan kesempatan untuk memahami dengan jernih siapa kita sebenarnya saat kita bermimpi….

PENULIS: Pilar V zquez, kolaborator keluarga besar Ikhwan Putih