Giorgio Nardone: "Ini adalah penyimpangan kecerdasan untuk percaya bahwa akal menyelesaikan segalanya

Pencipta Terapi Strategis Singkat, dan dianggap sebagai salah satu eksponen terbesar dari apa yang disebut Palo Alto School, profesional psikologi ini telah menyelesaikan masalah psikologis pasiennya di pusat Arezzo (Italia) selama lebih dari dua puluh tahun. bersama dengan siapa gurunya, Paul Watzlawick. Diakui secara internasional sebagai salah satu terapis paling kreatif dan keras, ia adalah penulis hampir tiga puluh buku. Yang terakhir, baru saja melihat cahaya: Saya pikir, maka saya menderita.

Buku terakhirnya pada dasarnya tentang keraguan patologis. Apa yang kita bicarakan ketika kita merujuk konsep ini?

Itu adalah ketika subjek memasuki labirin mental, di mana orang itu terus-menerus berusaha mendapatkan jawaban yang benar melalui pertanyaan yang dirumuskan dengan buruk. Labirin ini ditransformasikan menjadi jebakan maut yang, pada kondisi terbaiknya, dapat menyebabkan gangguan obsesif paranoid dan psikotik. Kant mengatakan bahwa sebelum memikirkan jawabannya, kita harus menganalisis apakah pertanyaan yang kita ajukan itu benar.

Kita menjadi terobsesi dalam mendapatkan jawaban yang meyakinkan kita, ketika kita mulai dari pertanyaan yang salah ...

Itu jebakan. Kebutuhan untuk menemukan keamanan, pada saat yang sama, merupakan pemaksaan untuk menemukan jawaban yang meyakinkan. Semakin Anda mencari jawabannya, semakin banyak pertanyaan akan muncul.

Apakah ini sebuah anomali yang ditekankan modernitas?

Tanpa ragu, karena modernitas telah meningkatkan gagasan bahwa manusia dapat memiliki kendali atas segalanya. Ilusi bahwa melalui penalaran rasional saya dapat menangani semuanya menciptakan konfrontasi dengan kenyataan. Dan ketika ini terjadi, orang yang menderita itu berantakan.

Meskipun tampaknya bertentangan, Anda berpendapat bahwa dengan kedatangan alasan, keraguan juga muncul ...

Benar juga Keraguan dan penalaran rasional saling melengkapi. Jika saya mencari jawaban yang rasional untuk pertanyaan yang tidak memiliki solusi, yang tidak dapat diputuskan, saya akan memasuki jebakan yang tidak dapat saya hindari.

Apakah kita masih menjadi korban dalil-dalil Plato dan Aristoteles, yang memilih kontrol realitas yang rasional?

Memang. Aristoteles berkata: benar atau salah, dan mengecualikan kemungkinan ketiga. Tetapi dalam kenyataannya ada hal-hal yang tidak benar atau salah, tetapi keduanya pada saat yang sama. Ini adalah paradoks ambivalensi logis. Misalnya, Anda bersama istri Anda dan Anda sangat mencintainya. Tapi dia, sebelum kamu, berbagi kehidupan dengan pria lain. Anda bertanya padanya apakah dia mencintainya, dan dia menjawab "ya, tapi aku lebih mencintaimu." Ada ambivalensi. Apa yang dia katakan adalah benar dan salah pada saat bersamaan. Dalam kebanyakan hubungan afektif, ambivalensi jauh lebih sering daripada rasionalitas. Dan karena alasan itu. Ketika saya ingin menyelesaikan masalah berdasarkan ambivalensi melalui penalaran rasional, saya menciptakan keraguan patologis.

Kesimpulan: "Apa yang tidak bisa Anda bicarakan, lebih baik diam saja, " seperti yang dikatakan Wittgenstein, yang Anda kutip.

Secara alami [tertawa].

Bisakah kita semua menjadi korban keraguan patologis?

Tentu saja, karena itu adalah penyimpangan kecerdasan. Ilusi meyakini bahwa akal memecahkan segalanya adalah penyimpangan kecerdasan. Semakin cerdas seseorang, semakin besar risiko yang ia miliki untuk jatuh ke dalam perangkap.

Jadi, kebodohan seumur hidup!

Tidak! Orang bebal memiliki jumlah keraguan patologis yang sama dengan orang cerdas. Apa yang terjadi adalah pertanyaan yang lebih sederhana ditanyakan, tetapi mereka jatuh ke dalam masalah yang sama. Saya akan memberi Anda sebuah contoh. Seorang pria memberi tahu istrinya: "Aku akan pergi bersama teman-teman mabuk." Dan wanita itu menjawab, "Bersenang-senanglah sayang" [tertawa]. Pria itu akan berpikir, "Bagaimana mungkin istri saya memberi saya jawaban itu?" Ini adalah paradoks, bukan? Karena itu, saya tidak mengatakan lagu ketidaktahuan. Tepatnya, untuk keluar dari keraguan patologis Anda memerlukan lompatan logis yang akan membutuhkan kecerdasan. Karena untuk hidup dengan logika ambivalensi, Anda tidak hanya membutuhkan kecerdasan, tetapi juga fleksibilitas mental dan kemampuan untuk melihat berbagai hal dari berbagai perspektif.

Masalah apa yang menjadi korban keraguan patologis?

Orang yang menderita itu harus yakin sebelum membuat keputusan yang akhirnya tidak dapat memutuskan sesuatu dengan cepat. Ini akan menjadi efek pertama. Realitas ini dapat menyebabkan efek kedua: ketidakmampuan untuk membuat keputusan. Dan jika masalahnya terus berlanjut, situasinya dapat menjadi rumit secara patologis hingga mencapai pembatalan total orang tersebut.

Keraguan patologis memiliki banyak bentuk. Anda berbicara tentang penyimpangan akal, kecerdasan, tetapi juga akan ada sosok inkuisitor dalam ...

Benar juga Inkuisitor batiniah adalah orang yang memberi tahu Anda bahwa "Anda harus selalu disalahkan atas segalanya." Ada juga penyabot batin. Dialah yang memberi tahu Anda bahwa Anda tidak akan hidup sesuai dengan keadaan, "bahwa Anda tidak memiliki kapasitas yang cukup." Dan penganiaya batiniah adalah orang yang membela bahwa "cepat atau lambat semuanya akan salah". Semuanya adalah bentuk keraguan patologis. Penemuan ini berasal dari studi tentang strategi yang telah kami lakukan selama bertahun-tahun. Kami menemukan bagaimana masalah bekerja melalui strategi yang menyelesaikannya. Solusi yang memecahkan masalah menunjukkan bagaimana terstruktur. Ini menyiratkan bahwa kami menggunakan strategi yang berbeda untuk menyelesaikan berbagai bentuk keraguan patologis.

Dan kita semua memiliki inkuisitor itu, penyabot batin itu?

Memang. Baik inkuisitor, atau penyabot, atau penyimpangan akal. Kami tidak memiliki kapasitas untuk menghadapinya jika kami tidak memperhitungkan keseimbangan yang harus ada antara pertanyaan dan jawaban. Ketika sebuah pertanyaan muncul yang tidak memiliki solusi, tidak ada jawaban yang akan memblokirnya.

Untuk membatalkan keraguan patologis, Anda menyarankan untuk memblokir jawaban yang kami berikan kepada diri sendiri. Kenapa tidak pertanyaan?

Semakin banyak pertanyaan yang Anda coba cekal, semakin banyak pertanyaan yang akan Anda buat. Jika saya menentang pertanyaan itu, lebih banyak muncul. Sebaliknya, jika saya menerima pertanyaan itu dan mencoba memblokir jawabannya, saya akan mengurangi, menghambat pertanyaan itu. Jawabannya terserah Anda, pertanyaan tidak, hanya muncul, muncul.

Dan bagaimana menghadapi keraguan yang telah menjadi obsesi dan yang merusak kita di dalam ...

Pertama, kami mencoba menjelaskan kepada orang itu jebakan di mana ia jatuh. Setelah ini selesai, kami menjelaskan dua kemungkinan yang ada. Yang pertama, blokir jawaban untuk menghambat pertanyaan. Jika orang tersebut tidak dapat melakukannya, kami beralih ke opsi kedua. Ini tentang menulis dialog batin putus asa yang melecehkan orang itu: keraguan, jawaban, keraguan, jawaban ... Saat mereka menulis, mereka lebih mampu memblokir jawaban untuk menghambat pertanyaan. Ini adalah strategi yang berhasil.

Jika kami berlatih senam mental yang Anda usulkan, apakah seseorang akhirnya mengotomatiskannya?

Psikologi bercita-cita untuk menemukan keadaan ketenangan total, tetapi tidak ada. Anda bisa menjadi yang terbaik dalam mengendalikan emosi Anda, dengan senam mental ini memblokir jawaban untuk memblokir keraguan yang muncul, tetapi semakin cerdas Anda, semakin banyak masalah yang harus Anda selesaikan. Einstein menulis: "Lebih besar kemampuan saya untuk menemukan, lebih banyak misteri muncul." Tidak ada gencatan senjata. Dalam seni bela diri Tiongkok, ada gambar cantik yang menjelaskannya. Dua guru terbaik saling berhadapan. Satu memiliki teknik serangan, yang lain membatalkannya dengan pertahanan yang baik. Yang pertama menggunakan yang lain, yang kedua menetralkannya lagi. Kunci baru menerima respons yang sama ... dan seterusnya hingga tak terbatas. Kita ditakdirkan untuk berurusan dengan diri kita sendiri sampai akhir hari-hari kita.

SUMBER: Wawancara di Barisan Depan

Sumber: http://medicinacuantica.net/?p=4414&utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+medicinacuantica+%28medicina+cuantica%29