Hari ini kita akan mengetahui latihan yoga keluarga yang sangat terbuka. Mengapa mengungkapkan? Karena itu membawa pengalaman indah yang akan menjadikan seluruh inti, dari orang tua hingga anak-anak, lebih bahagia. Jadi, dalam kepenuhan di antara semuanya, itu adalah cara terbaik untuk hidup di dunia ini, bukan?
Kontribusi sesi yoga keluarga
Yoga keluarga membawa banyak manfaat bagi semua orang . Terutama, penting bagi hubungan antara setiap anggota untuk menjadi lebih kuat, tidak mudah pecah, sempit dan penuh.
Selain itu, yoga keluarga juga bagus untuk komunikasi agar lebih lancar . Dengan demikian, di semua tingkatan, dari yang emosional hingga yang jasmani, hingga emosional dan spiritual, setiap anggota tim akan dihadiahi praktik ini dengan ekspresi yang lebih bebas dari mereka. Indera dan kesadaran Anda.
Selain itu, yoga juga bisa dilakukan antar keluarga. Ini berarti bahwa secara keseluruhan, ini membantu komunikasi dengan orang lain, nuklei lain, dan lingkungan sosial lainnya. Bagaimanapun, kita hidup di lingkungan, lingkungan dan kota, jadi komunikasi antara semua orang adalah penting. Dengan demikian, latihan atau asana ini, bersama dengan pekerjaan bernafas, membantu menciptakan lingkungan yang lebih terhormat bagi manusia.
Dan tentu saja, karena yoga keluarga melibatkan anak-anak, penting untuk menciptakan lingkungan yang santai dan medis bagi mereka selama sesi. Dengan cara ini anak-anak kecil kita akan menikmati asana-asana besar. Selain itu, meningkatkan perkembangan mereka, baik fisik dan spiritual dan mental. Dan tentu saja, mereka tumbuh lebih percaya diri, dengan tingkat konsentrasi yang sangat baik dan dalam lingkungan yang benar-benar harmonis.
Apa yang dimaksud dengan sesi yoga keluarga
Yoga keluarga, selama sesi, memiliki implikasi penting tertentu. Mari kita lihat beberapa di antaranya:
Asana yoga tertentu mengharuskan orang tua untuk bertindak sebagai dasar. Berkat ini, keselamatan anak sangat meningkat, karena itu merupakan penguatan besar baginya. Ini adalah bagaimana attachment ditransmisikan, yang penting untuk pengembangan total dan optimalnya .
Orang tua juga menemukan manfaat besar dalam yoga keluarga. Peran mereka dalam nukleus harus diperkuat, sehingga mereka cenderung bertindak dengan harga diri dan kemurahan hati yang lebih besar.
Posisi lain yang membutuhkan kerja sama kekuatan antara muda dan tua sangat baik bagi keluarga untuk menemukan keseimbangan yang harmonis dan meningkatkan kepercayaan di antara semua anggota.
6 manfaat yoga keluarga
Namun selain apa yang telah dilihat sejauh ini, kami masih menemukan banyak manfaat lainnya untuk anak-anak dan orang dewasa. Kita akan bertemu dengan beberapa orang yang kita jumpai dengan latihan yoga asana:
Ini sangat meningkatkan kreativitas semua yang berpartisipasi.
Ini juga meningkatkan spontanitas dan spiritualitas seluruh keluarga.
Sangat luar biasa untuk komunikasi emosional antara semua orang untuk menjadi lebih tulus, langsung, dan sehat.
Merupakan penguatan yang sangat baik bagi semua anggota keluarga untuk memiliki citra yang lebih positif tentang diri mereka sendiri dan orang lain.
Fantastis untuk bekerja koordinasi antara semua orang, baik orang tua dan pasangan, sebagai kombinasi antara saudara kandung atau antara ayah dan ibu dengan anak.
Itu akhirnya menjadi sumber yang sangat baik dari saling pengetahuan. Artinya, buat bidang berbayar sehingga semua orang tahu lebih banyak tentang satu sama lain dan meningkatkan empati dan pemahaman.
Anda lihat bahwa yoga keluarga adalah praktik yang luar biasa bagi semua orang untuk hidup lebih baik . Dunia Anda menjadi lebih penuh, lebih bercahaya, spiritual, dan indah . Jadi, jangan lupakan semua keuntungan ini dan lemparkan diri Anda ke dalam petualangan yang luar biasa dan menguntungkan ini.
Oleh Pedro, editor Great White Brotherhood