Ada dua jenis sakit kepala 'biasa': tegang dan migrain . Sayangnya, sebagian besar dokter meresepkan obat sakit kepala tanpa mengetahui penyebab sebenarnya dari sakit kepala, apa pun jenisnya.
Meskipun migrain tidak umum seperti sakit kepala karena tegang, mereka bisa sangat melemahkan bagi mereka yang menderita migrain. Jenis sakit kepala ini terjadi ketika pembuluh darah di kepala dan leher berkontraksi, mengakibatkan penurunan aliran darah ke pembuluh darah. Akibat dari penusukan, paling sering di satu sisi kepala, sering disertai mual dan sensitivitas terhadap cahaya dan suara. Migrain dan Riboflavin. Ada dua enzim yang membentuk riboflavin (juga dikenal sebagai vitamin B2): flavin adenine dinucleotide (FAD) dan flavin mononucleotide (FMN). Ada bukti yang berkembang bahwa kekurangan dalam dua enzim ini memainkan peran penting dalam pengembangan sakit kepala migrain. Tampaknya enzim ini dibutuhkan oleh rantai transpor elektron mitokondria. Jadi jika vitamin B2 (riboflavin) tidak mencukupi, metabolisme oksigen mitokondria di otak menghasilkan patologi migrain. Studi membuktikan bahwa terapi riboflavin mencegah migrain
Penelitian telah dilakukan untuk menunjukkan manfaat terapi riboflavin dengan hasil positif.
Salah satu studi ini adalah uji coba terkontrol plasebo acak yang dilakukan pada tahun 1998. Uji coba ini mengeksplorasi efek 400 mg riboflavin per hari selama tiga bulan pada lima puluh empat pria dan wanita dengan riwayat sakit kepala migra. a. Pengobatan tampaknya lebih efektif untuk bulan ketiga dalam mengurangi frekuensi serangan migrain bersamaan dengan pengurangan jumlah hari. durasi migrain.
Esai melaporkan kesimpulan berikut:
Karena kemanjurannya yang tinggi, toleransi yang sangat baik dan biaya rendah, riboflavin adalah pilihan yang menarik untuk profilaksis migrain dan kandidat untuk uji coba perbandingan dengan obat profilaksis yang sudah mapan.
Sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam European Journal of Neurology juga mengeksplorasi penggunaan riboflavin dosis tinggi dalam frekuensi, durasi dan intensitas penderita migrain. dari dua puluh tahun menjadi enam puluh lima. Sekali lagi, dosis yang digunakan adalah 400 mg untuk periode tiga bulan. Hasilnya terbukti mirip dengan penelitian 1998 dengan penurunan frekuensi sakit kepala:
Sejalan dengan penelitian sebelumnya, temuan kami menunjukkan bahwa riboflavin adalah alternatif yang aman dan dapat ditoleransi dengan baik dalam profilaksis migrain.
Ini semua tentang stres.
Stres emosional telah dikenal sebagai "suntikan" penting untuk migrain untuk waktu yang lama. Selama masa-masa stres ini, tubuh Anda "berkontraksi", sehingga, yang mengurangi aliran darah dan oksigen yang mencapai semua area tubuh, termasuk otak. Diketahui juga bahwa stres menghabiskan nutrisi penting tubuh, terutama vitamin B, dan ketika orang mengalami stres emosional kronis, mereka juga merasa lelah.
Ini tentu dapat menawarkan penjelasan lain untuk defisiensi riboflavin subklinis yang menyebabkan sakit kepala migrain, termasuk migrain mata. Penting untuk dicatat bahwa semua obat yang diresepkan (serta obat-obatan yang dijual bebas) yang umumnya diminum untuk migrain mengakibatkan peningkatan penipisan vitamin.
Siklus yang tidak menguntungkan ini di mana banyak orang bepergian terus menerus tidak perlu. Untungnya, vitamin B2 (riboflavin) telah terbukti sangat efektif dalam menghilangkan sakit kepala migrain, tanpa efek samping.
Sumber: wakeup-world.com
Terjemahan: Tim Lucid Life
Sumber : http://www.lavidalucida.com
Obat alami untuk migrain
