Daftar isi sembunyikan 1 Pernyataan ini adalah sebagai berikut: Saya menerima dan menyetujui Anda. 2 Tentunya kita akan melalui beberapa fase: 3 Aku mencintai diriku sendiri, aku sangat mencintai diriku sendiri, aku benar-benar mencintai diriku sendiri, aku menerima diriku sendiri dan aku menyetujui diriku sendiri. 4 Itulah sebabnya saya mendorong Anda untuk mempraktikkannya setiap hari dan selamanya.
Mengikuti pelatihan yang disarankan dalam artikel pertama saya, berdasarkan pada ajaran Louise L. Hay, dan dengan satu-satunya niat membantu jumlah terbesar orang tumbuh dan berkembang secara internal, saya berbagi pernyataan kedua yang ditambahkan ke yang pertama dikenal ("Aku mencintaimu, aku sangat mencintaimu, aku sangat mencintaimu") adalah apresiasi yang lebih besar terhadap diri sendiri dan menetapkan fondasi yang lebih kuat untuk menciptakan fondasi yang kuat untuk bersandar.
Pernyataan ini adalah sebagai berikut: "Saya menerima dan menyetujui Anda."
Ada situasi yang membuat kita merasa baik, didukung, dicintai, sangat diterima, misalnya: ketika kita merespons dengan cerdas dan bijak pertanyaan atau keadaan apa pun dan melihat bagaimana orang lain tersenyum kepada kita dengan wajah persetujuan; ketika orang tua kami dengan bangga membagikan prestasi kami dengan anggota keluarga lainnya; ketika bos kita memberi kita "tepukan" di bagian belakang untuk mengakui nilai kita ... Ya, itu sangat penting dan kami merasa hebat, besar, raksasa, tetapi apa yang terjadi ketika semua orang ini, semua orang yang kami cintai tidak setuju dengan ide, proyek, atau tindakan kami? ...
Kami pasti akan melalui beberapa fase:
Yang pertama adalah keadaan tidak percaya: kita tidak mengerti bahwa mereka tidak mendukung atau tidak setuju dengan kita dan kita seolah-olah kehabisan nafas, berdiri di tengah-tengah dari mana, dengan pikiran kosong (hampir kaget).
Yang kedua, dalam kasus terbaik, adalah keadaan kebanggaan kita sendiri (sakit hati, tentu saja) yang dengannya kita menempatkan diri kita dalam mode "aku melawan dunia" dan mencoba untuk melanjutkan dengan tujuan kita ... tetapi kita mulai memiliki keraguan kita dan kita tidak lagi percaya begitu banyak dalam diri kita sendiri.
Yang ketiga terjadi jika terlepas dari penolakan pertama itu, yang lain datang kepada kita, seolah-olah untuk mengkonfirmasi yang pertama, dengan hasil akhir bahwa kita tenggelam secara emosional.
Pada saat ini dua hal dapat terjadi, satu adalah kita terbawa oleh ulasan buruk dan terus menurunkan harga diri kita dan yang lain adalah bahwa bahkan mengetahui bahwa tidak semua orang berbagi ide kita, atau bahkan jika kita salah, kita adalah orang yang sama-sama berharga.
Karena itu, hal yang sangat penting bukanlah bahwa semua orang ini menghargai kita dan menunjukkan kepada kita persetujuan mereka, tetapi bahwa kita menerima dan menyetujui diri kita sendiri; karena jika dunia kita berputar di sekitar pendapat orang lain, bahkan jika ada banyak kali kegembiraan, akan ada lebih banyak kali kesengsaraan. Itulah sebabnya kami tidak dapat mendasarkan nilai kami di luar negeri. Menyetujui dan menerima diri sendiri adalah yang paling penting karena akan bertahan lama. Yang mengatakan, latihan yang harus dipraktikkan adalah sebagai berikut: selama 1 bulan, setiap pagi di depan cermin mengatakan saling menatap mata: "Aku mencintaimu, aku sangat mencintaimu, aku sangat mencintaimu, aku menerima kamu dan aku menyetujui kamu"; Dapat dipahami di sini bahwa jika kita tidak berada di depan cermin, kita akan mengubah kata ganti "Te" menjadi kata ganti "Aku", dan kita dapat mengulanginya kapan saja dan di mana saja.:
"Aku mencintai diriku sendiri, aku sangat mencintai diriku sendiri, aku benar-benar mencintai diriku sendiri, aku menerima diriku sendiri dan aku menyetujui diriku sendiri."
Setelah 30 hari afirmasi positif telah berlalu, periksa bagaimana hidup Anda telah berubah menjadi lebih baik. Mereka akan bangun dalam suasana hati yang lebih baik, menunggu kebaikan yang dimiliki hari baru bagi mereka, setiap pagi.
Pernyataan-pernyataan ini bekerja di semua bidang kehidupan kita. Setelah latihan baru ini dikuasai, yang satu-satunya komplikasi adalah membiasakan diri untuk melakukan pengulangan dengan melihat ke cermin setiap hari, mereka dapat menerapkannya pada masalah atau situasi yang ingin mereka perbaiki.
Yang paling penting untuk diingat adalah bahwa meskipun pernyataan ini tidak benar pada saat mengatakannya (karena jika itu benar kita tidak perlu mempraktikkan klaim), sedikit demi sedikit, jika Anda mengulanginya begitu banyak, Anda akan pergi Mereka adalah bagian dari alam bawah sadar kita dan akan mengubah cara berpikir kita dan melihat kehidupan.
Ketika pikiran kita membentuk realitas kita, realitas kita akan berubah menjadi lebih baik (kata Louise L. Hay).
Itulah sebabnya saya mendorong Anda untuk mempraktikkannya setiap hari dan selamanya.
Setelah afirmasi pertama (cinta, setujui dan terima) telah ditaklukkan, afirmasi positif baru dapat ditemukan. Saya bersikeras positives ; yaitu, frasa tidak boleh dimulai dengan "tidak", misalnya, jika kita terjebak dalam pekerjaan dan menginginkan peningkatan pekerjaan, alih-alih mengatakan: "Aku tidak ingin terjebak dalam posisi ini", hal yang benar adalah mengatakan openAku terbuka untuk peningkatan pekerjaan, atau Aku pantas yang terbaik baik otak kita maupun alam semesta tidak mengakui, jadi untuk menghindari menerima kebalikan dari apa yang kita inginkan, lebih baik membuat pernyataan yang positif dan jelas, sehingga tidak ada keraguan tentang keinginan kita.
Ngomong-ngomong, saya harus mengklarifikasi di sini sesuatu yang dikatakan Louise L., biasanya sangat umum: setiap orang memulai dengan praktik ini menggunakan frasa ini bahwa saya menyentuh lotere a kita semua berpikir bahwa itu adalah penegasan positif (sangat positif), tetapi kita harus tahu bahwa pada kenyataannya, apa yang mereka tegaskan dengan ungkapan ini adalah bahwa penghasilan kita hanya dapat datang kepada kita disebabkan oleh keberuntungan atau kebetulan dan bukan oleh masuknya kelimpahan dan kemakmuran yang terus-menerus kepada kita. Kita harus mencoba mengisi hidup kita dengan pengalaman kreatif, beberapa dari mereka akan melaporkan pendapatan yang baik, mereka akan memiliki ide-ide baru, memotivasi kita untuk terus belajar, kita dapat menciptakan metode baru yang menjangkau orang yang berbeda, yang Mereka hanya menunggu untuk menerima ide-ide baru, proyek, ajaran, artikel, dll. Karena sudah diketahui bahwa setiap orang memiliki misi, dan sampai tiba saatnya untuk mengetahui apa Yaitu, Anda harus mencoba beberapa jalur, buka semua pintu dan kepercayaan.
Angelica Chouciño
