Teknik ini berfungsi untuk memperoleh informasi yang diperlukan dari bawah sadar kita ketika tubuh mental kita dominan di tubuh bagian bawah kita. Ini akan memungkinkan kita untuk memecahkan masalah yang kita tidak tahu solusi yang tepat.
Proses mengambil keuntungan dari keadaan sadar di mana tubuh mental dominan kita menurunkan penghalang pertahanan dan penilaian diri yang menghalangi persepsi naluriah dan tidak sadar dalam keadaan jernih.
Sebelum tidur, siapkan segelas air (sedang, penuh) dengan beberapa tetes lemon (larutan elektrolit terbentuk) .
Lakukan latihan relaksasi dan keheningan untuk pikiran Anda. Ambil posisi yang nyaman, rileks, dan mulai. Sebagai contoh, saya memberi Anda teknik menenangkan ini:
Aku menutup mataku dan aku akan membayangkan bahwa cahaya putih-perak melebar dan mengembang di hatiku, ketika udara perlahan-lahan masuk dan keluar dari hidungku. Untuk membentuk aura cahaya putih-perak sebesar yang saya inginkan. Ketika semuanya ringan di dalam dan luar, saya akan berpikir tentang menginspirasi:
"Aku ringan" dan ketika aku menghembuskan napas aku akan menegaskan (berbisik dan membiarkan udara keluar) " Aku ringan".
Saya akan mengulangi ini tujuh kali. Maka saya akan berpikir untuk menginspirasi: " Aku damai" dan ketika menghembuskan napas aku akan menegaskan (berbisik dan membiarkan udara keluar) " Aku damai". Ini saya juga akan mengulangi tujuh kali.
Setelah latihan relaksasi ini selesai, mulailah dengan teknik ini.
Sebelum tidur, minumlah segelas air dengan kedua tangan tanpa jari saling bersentuhan.
Tutup mata Anda seolah-olah mendongak. Ini akan menyebabkan keadaan psikis khusus (tanpa memaksa Anda, jika Anda tidak bisa hanya fokus pada cahaya hati). Panggil malaikat Anda atau Diri Tinggi Anda seperti yang biasa Anda lakukan. Jika mau, Anda bisa mengatakan:
Dari Kehadiran saya, Saya dan Kristus yang Kudus dalam batin saya meminta kepada Allah Bapa / Ibu untuk memberi tahu saya selama mimpi apa yang harus saya lakukan untuk menyelesaikan masalah X atau memberi tahu saya apa yang dapat saya lakukan dalam keadaan seperti itu (tidak memberi banyak penjelasan, sangat singkat dan sederhana) dan jika saya tidak ingat ketika saya bangun, saya bertindak seolah-olah saya tahu. Saya bersyukur karena sudah dilakukan.
Anda harus mengambil setengah gelas air dan meninggalkannya di atas meja lampu. Ketika Anda bangun, Anda akan mengambil gelas air lagi dengan kedua tangan dengan jari Anda terpisah, dan Anda akan minum sisa air dan katakan pada diri sendiri:
Saya berterima kasih kepada malaikat dan pemandu saya untuk bantuan mereka. Saya tahu ini satu-satunya yang harus dilakukan untuk menemukan solusi untuk masalah yang saya miliki. Saya bersyukur karena sudah selesai. ”
Pastikan Anda memiliki jawabannya pada hari ini. Anda mungkin memiliki jawabannya saat tidur. Jika demikian, terima kasih atas anugerah yang didapat. Tetapi jika Anda tidak ingat mimpi itu - yang selalu menjadi kasus saya–, pintu yang Anda buka terbuka ketika Anda berkata "dan jika saya tidak ingat ketika saya bangun, saya bertindak seolah-olah saya tahu", saya akan mendesak Anda untuk bertindak dengan keputusan impuls internal, dipandu oleh Semuanya unggul di dalam kamu.
Anda hanya dapat mengajukan satu pertanyaan pada satu waktu per malam, jika itu keinginan Anda. Akan tiba saatnya ketika Anda akan memiliki jawaban tanpa melakukan tekniknya, hanya dengan memikirkan apa yang ingin Anda ketahui.
Sumber: Komunitas Canalizando Luz
Teknik gelas air untuk meditasi
