Saluran ini disajikan kepada audiensi langsung pada 6 Februari 2005 di
Dear friends,
Saya senang berada di antara Anda lagi dan berkomunikasi dengan Anda dengan cara ini. Saya harus memberitahu Anda bahwa ini sangat berarti bagi saya juga. Saya menghargai pertemuan ini, karena dengan cara ini saya bisa lebih dekat dengan Anda daripada ketika saya berada dalam bidang realitas saya sendiri.
Meski begitu, saya selalu hidup dalam hati mereka dan menunggu saat-saat di saat mereka terbuka dan rentan terhadap energi saya. Energi saya, energi Kristus yang dilahirkan kembali pada masa-masa ini, bukan hanya energi saya. Ini bukan hanya energi seorang pria yang hidup di bumi di suatu zaman: itu adalah medan energi kolektif yang mana Anda adalah bagian dari cara yang lebih dalam dari apa yang Anda pahami.
Anda semua membuat janji sekali, Anda semua menyatakan niat Anda untuk mengambil energi ini lebih jauh ke dalam realitas duniawi, untuk menjangkarnya di dalam bumi. Untuk banyak kehidupan, selama berabad-abad, Anda telah mengerjakan misi ini. Anda semua dalam proses melahirkan benih Kristus di dalam diri Anda, dan saya membantu Anda. Saya adalah seorang pendahulu, namun menabur energi Kristus adalah upaya kolektif. Bahkan kedatangan saya di bumi hanya mungkin karena medan energi yang ada di sini, ditenun oleh Anda. Kami bekerja bersama, kami adalah satu unit.
Karena itu, saya dapat diakses oleh Anda semua. Saya tidak tersedia secara eksklusif untuk siapa pun. Saya melayani Anda semua.
Hari ini saya ingin berbicara tentang topik yang menyentuh mereka secara mendalam dan sering dalam kehidupan sehari-hari dalam hidup mereka. Ini tentang berurusan dengan emosi.
Terakhir kali saya berbicara tentang energi maskulin dan feminin yang mengalir melalui medan energi dan ladang mereka. Saya telah menekankan pentingnya menyembuhkan tiga chakra yang lebih rendah, sebagai bagian dari menjadi utuh dan lengkap dalam diri Anda. Saya pikir penting untuk menekankan ini, karena banyak dari Anda yang mendambakan spiritual cenderung menarik diri, baik dalam pikiran maupun dalam perasaan, ke chakra atas.
Jantung, mata ketiga, dan cakra mahkota menarik bagi Anda, karena pusat energi ini mengarahkan Anda untuk berhubungan dengan alam yang lebih tinggi yang begitu alami bagi Anda. Tetapi ruptur internal yang sebenarnya sekarang harus terjadi di tingkat yang lebih rendah, di daerah pertanian yang lebih rendah, dekat dengan bumi.
Area emosi adalah area vital dalam proses pembangunan menuju kebebasan dan totalitas. Anda adalah makhluk spiritual. Anda berasal dari bidang realitas di mana kepadatan dan kurangnya arah realitas dunia tidak Anda kenal. Bergaul dengan ini sulit.
Sepanjang banyak kehidupan, Anda telah mencoba untuk mengekspresikan energi kosmik Anda di bumi. Dan dalam ungkapan ini, dalam menyalurkan energi mereka ke bumi, banyak trauma mendalam telah berkembang. Tubuh emosional, yang Anda semua miliki, penuh dengan luka dan trauma. Saya ingin membicarakan hal ini hari ini.
Setiap orang yang melakukan perjalanan di jalur pertumbuhan batin mengetahui pentingnya emosi: bahwa Anda tidak boleh menekannya, bahwa entah bagaimana Anda harus berdamai dengan mereka, bahwa Anda akhirnya harus melepaskannya, tetapi cara kerjanya Semua ini tidak selalu sangat jelas.
Pertama saya ingin membuat perbedaan antara emosi dan perasaan.
Saya tidak tertarik di sini dalam istilah atau klasifikasi tertentu, dan Anda dapat menyebutnya dengan nama yang berbeda, tetapi saya ingin membuat perbedaan antara emosi, dalam arti energi yang pada dasarnya ekspresi kesalahpahaman, dan perasaan, atau energi yang merupakan bentuk pemahaman yang lebih tinggi. Perasaan adalah guru mereka, sementara emosi adalah anak-anak mereka.
Emosi adalah energi yang memiliki manifestasi yang jelas dalam tubuh fisik. Emosi adalah reaksi terhadap hal-hal yang Anda benar-benar tidak mengerti. Pertimbangkan apa yang terjadi ketika Anda diliputi oleh kemarahan. Misalnya, seseorang menyakiti perasaan Anda secara tak terduga, dan Anda merasa marah. Anda dapat merasakan ini di tubuh Anda dengan sangat jelas: di tempat-tempat tertentu Anda merasakan energi tegang. Ketegangan atau kekakuan fisik ini, yang mengikuti goncangan energik, menunjukkan bahwa ada sesuatu yang tidak Anda mengerti. Ada energi yang datang melalui Anda yang Anda rasa tidak bisa dibenarkan. Perasaan diperlakukan tidak adil, sesaat kesalahpahaman, dilepaskan melalui emosi. Emosi adalah ekspresi ketidakpahaman, itu adalah ledakan yang energetik dan pembebasan.
Ketika ini terjadi, Anda dihadapkan pada pilihan berikut: apa yang akan saya lakukan dengan emosi ini? Apakah saya akan mendasarkan perilaku saya saat ini pada ini? Apakah saya akan menggunakan ini sebagai bahan bakar untuk reaksi saya kepada orang lain? Apakah saya akan membiarkan emosi, dan mendasarkan tindakan saya pada sesuatu yang lain?
Sebelum menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, saya ingin menjelaskan sifat dari perasaan itu.
Emosi pada dasarnya adalah semburan kesalahpahaman yang dapat Anda rasakan dengan jelas dalam tubuh. Perasaan, di sisi lain, memiliki sifat yang berbeda, dan juga dianggap berbeda. Perasaan lebih tenang daripada emosi. Mereka adalah bisikan jiwa, yang menjangkau Anda melalui siku yang lembut, kebijaksanaan batin atau tindakan tiba-tiba yang intuitif yang kelak tampaknya sangat berhasil.
Emosi selalu memiliki sesuatu yang sangat intens dan dramatis di dalamnya. Pertimbangkan serangan kecemasan, panik, marah, atau kesedihan mendalam. Emosi merenggut Anda sepenuhnya dan membawa Anda jauh dari pusat spiritual Anda. Saat mereka sangat bersemangat, mereka dipenuhi dengan semacam energi yang memisahkan mereka dari pusat mereka, dari kejernihan batin mereka. Dalam pengertian ini, emosi seperti awan yang melayang di depan matahari.
Dengan ini, saya tidak ingin mengatakan apa pun terhadap emosi. Emosi seharusnya tidak ditekan; Mereka sangat berharga sebagai sarana untuk saling mengenal secara intim. Tetapi saya ingin mengungkapkan apa sifat energi emosional: itu adalah semburan kesalahpahaman. Emosi pada dasarnya membawa mereka keluar dari pusat mereka.
Perasaan, di sisi lain, membawa Anda jauh ke dalam diri Anda, menuju pusat Anda. Perasaan terkait erat dengan apa yang Anda sebut intuisi. Perasaan mengungkapkan pemahaman yang lebih tinggi, semacam pemahaman yang melampaui emosi dan pikiran.
Perasaan berasal dari dunia non-fisik, di luar tubuh. Inilah sebabnya mengapa mereka tidak begitu jelas terletak di tempat tubuh fisik. Pertimbangkan apa yang terjadi ketika Anda merasakan sesuatu, suasana atau suasana hati, atau ketika Anda memiliki perasaan tentang suatu situasi. Lalu ada semacam kebijaksanaan dalam diri Anda, yang tampaknya datang dari luar, dan itu bukan reaksi Anda terhadap sesuatu yang eksternal. Anda mengambilnya dari luar, dan itu datang 'entah dari mana' ('saat hujan' seperti yang Anda katakan dengan indahnya). Pada saat-saat seperti itu Anda dapat merasakan sesuatu yang terbuka di cakra jantung.
Ada banyak momen di mana kebijaksanaan batin seperti itu datang kepada Anda. Misalnya, mereka dapat 'mengetahui' sesuatu tentang seseorang tanpa banyak bicara dengannya. Anda mungkin merasakan sesuatu tentang Anda berdua, yang nantinya akan memainkan peran penting dalam hubungan Anda, tetapi yang tidak mudah diungkapkan dengan kata-kata - 'hanya perasaan' - dan tentu saja tidak mudah dipahami oleh pikiran. (Ini adalah saat-saat ketika pikiran Anda menjadi skeptis, memberi tahu Anda bahwa Anda menciptakan sesuatu atau bahwa Anda menjadi gila).
Saya ingin menyebutkan energi lain yang lebih bersifat 'perasaan' daripada energi emosional. Itu adalah sukacita. Kegembiraan bisa menjadi fenomena yang melampaui emosi. Terkadang Anda dapat merasakan semacam sukacita batin yang mengangkat Anda, tanpa alasan tertentu. Anda merasakan keilahian di dalam diri Anda, dan hubungan intim Anda dengan segala yang ada. Perasaan seperti itu bisa datang kepada Anda ketika Anda tidak mengharapkannya. Seolah-olah sesuatu yang Superior menyentuh Anda atau seolah-olah Anda menyentuh realitas yang lebih tinggi. Perasaan tidak begitu mudah ditimbulkan dan tampaknya datang kepada Anda 'seperti hujan'.
Emosi hampir selalu memiliki penyebab langsung yang jelas: pemicu di dunia luar 'yang menekan tombolnya'.
Perasaan berasal dari dimensi Diri Tinggi Anda. Anda harus tenang di dalam untuk menangkap bisikan-bisikan itu di hati Anda. Emosi dapat mengganggu keheningan dan kedamaian batin ini. Karena itu, sangat penting untuk menjadi tenang secara emosional dan menyembuhkan serta melepaskan emosi yang tertekan. Hanya dari perasaan Anda, yang menghubungkan Anda dengan jiwa Anda, Anda dapat membuat keputusan yang seimbang.
Diam dan tenang, Anda dapat merasakan dengan seluruh keberadaan Anda apa yang tepat untuk Anda pada saat tertentu. Membuat keputusan berdasarkan emosi adalah membuat keputusan dari posisi yang tidak terpusat. Pertama-tama Anda perlu melepaskan emosi dan menghubungi inti batin Anda, di mana ada kejelasan.
Sekarang saya ingin membahas pertanyaan tentang bagaimana cara terbaik untuk memperlakukan emosi Anda.
Saya telah mengatakan bahwa "perasaan adalah guru mereka dan emosi adalah anak-anak mereka." Paralel antara 'menjadi emosional' dan 'menjadi seperti anak kecil' sangat mencolok. 'Anak batiniah' Anda adalah pusat emosi Anda. Ada juga kesamaan yang mencolok antara cara mereka memperlakukan emosi mereka sendiri dan cara mereka memperlakukan anak-anak (nyata).
Seorang anak jujur dan spontan adalah emosinya, dan dia tidak menyembunyikan atau menindasnya sampai orang dewasa merangsang dia untuk melakukannya. Fakta bahwa anak-anak secara spontan mengekspresikan emosinya tidak berarti, bagaimanapun, bahwa anak mengalami emosinya secara seimbang. Semua orang tahu bahwa seorang anak dapat dibawa pergi oleh emosinya (kemarahan, ketakutan atau kesedihan) dan seringkali tidak dapat menghentikannya. Dalam situasi seperti itu, anak hampir dapat membanjiri emosinya dan yang tidak seimbang, membuat dia keluar dari pusatnya.
Salah satu alasan untuk emosi yang tidak terbatas ini adalah bahwa anak baru-baru ini meninggalkan dunia di mana hampir tidak ada batasan. Dalam dimensi eterik atau astral, tidak ada batasan dan batasan seperti yang ada di dunia fisik, di dalam tubuh fisik. Emosi anak sering merupakan 'reaksi kesalahpahaman' terhadap realitas fisik ini. Karena itu, anak yang matang membutuhkan bantuan dan dukungan dalam menghadapi emosinya. Ini adalah bagian dari proses 'inkarnasi seimbang' di bumi.
Karena itu, bagaimana Anda menghadapi emosi, baik dalam diri sendiri atau dengan anak-anak Anda?
Emosi seharusnya tidak dihakimi atau ditekan. Emosi adalah bagian penting dari Anda sebagai manusia, dan karenanya Anda perlu dihormati dan diterima. Anda dapat menganggap emosi Anda sebagai anak-anak Anda, yang membutuhkan perhatian dan rasa hormat Anda, dan bimbingan Anda.
Emosi dapat dipandang sebagai energi terbaik yang datang kepada Anda untuk disembuhkan. Karena itu, penting untuk tidak sepenuhnya terbawa oleh emosi, tetapi untuk tetap dapat mengamatinya dari postur netral. Penting untuk diperhatikan. Orang bisa mengatakannya dengan cara seperti ini: Anda seharusnya tidak menekan emosi, tetapi Anda tidak harus menceburkan diri ke dalamnya. Karena ketika Anda mengapung di dalamnya, ketika Anda mengidentifikasi dengan sepenuhnya, anak di dalam Anda menjadi tiran yang akan menyesatkan Anda.
Hal terpenting yang dapat Anda lakukan dengan emosi adalah mengenalinya, rasakan semua aspeknya, tanpa kehilangan kesadaran. Ambil contoh amarah. Anda dapat mengundang kemarahan untuk hadir sepenuhnya, mengalaminya di tubuh Anda di beberapa tempat, sementara Anda menontonnya dengan netral. Hati nurani seperti itu menyembuhkan. Apa yang terjadi dalam keadaan ini adalah bahwa Anda merangkul emosi, yang pada dasarnya adalah bentuk kesalahpahaman, dengan pemahaman. Ini adalah alkimia spiritual.
Tolong izinkan saya menjelaskan dengan bantuan contoh. Putri Anda telah menyentuh lututnya dengan meja dan benar-benar terluka. Dia terganggu, menjerit kesakitan, dan dia menendang meja karena dia marah padanya. Dia menganggap meja sebagai sumber rasa sakit.
Bimbingan emosional pada saat ini berarti orang tua pertama-tama membantu gadis itu untuk menyebutkan pengalamannya. "Kamu marah, bukan? - Kamu sakit, kan? ” Memberi nama itu penting. Anda memindahkan akar masalahnya dari meja ke gadis itu sendiri. Itu bukan meja, Andalah yang kesakitan, Andalah yang marah. Dan ya, saya mengerti emosi Anda!
Orang tua merangkul emosi gadis itu dengan pengertian, dengan cinta. Saat gadis itu merasa dimengerti dan dikenali, amarahnya secara bertahap akan memudar. Rasa sakit fisik mungkin masih ada, tetapi ketahanannya terhadap rasa sakit, kemarahan di sekitarnya, bisa larut. Gadis itu membaca belas kasih dan pengertian di matanya, dan ini melemaskan dan menenangkan emosinya. Tabel, penyebab emosi, tidak lagi relevan.
Dengan merangkul emosi dengan pengertian dan kasih sayang, Anda mengubah fokus perhatian gadis itu dari luar ke dalam, dan Anda mengajar gadis itu untuk bertanggung jawab atas emosi itu. Anda menunjukkan kepadanya bahwa reaksi Anda terhadap pemicu eksternal bukanlah sesuatu yang ditentukan, tetapi masalah pilihan. Anda dapat memilih kesalahpahaman atau pengertian. Anda dapat memilih untuk bertarung atau menerima. Anda bisa memilih.
Ini juga berlaku untuk hubungan dengan emosi mereka sendiri, anak batin mereka sendiri. Membuat ruang untuk emosi Anda, menamainya dan berusaha untuk memahaminya, berarti Anda benar-benar menghargai dan menghargai anak batin Anda. Membuat perubahan dari 'eksternal' ke 'internal', mengambil tanggung jawab untuk emosi, membantu menciptakan anak batin yang tidak ingin melukai orang lain, yang tidak merasa menjadi korban. Emosi yang kuat - baik kemarahan, kesengsaraan, atau ketakutan - selalu memiliki komponen impotensi, misalnya merasa bahwa Anda adalah korban dari sesuatu yang berada di luar diri Anda. Apa yang Anda lakukan ketika Anda fokus, bukan pada keadaan di luar Anda, tetapi sebaliknya pada reaksi dan rasa sakit Anda, adalah bahwa Anda 'membuang' dunia luar sebagai penyebab emosi Anda. Anda tidak terlalu peduli tentang apa yang menyebabkan emosi. Anda berbalik sepenuhnya ke dalam dan berkata kepada diri Anda sendiri: sangat baik, ini adalah reaksi saya, dan saya mengerti mengapa. Saya mengerti mengapa saya merasakan apa yang saya rasakan, dan saya akan membantu dalam hal ini.
Beralih ke emosi Anda dengan cara yang penuh kasih ini membebaskan. Ini membutuhkan semacam disiplin diri. Membebaskan realitas eksternal sebagai 'asal mula kejahatan' dan mengambil tanggung jawab penuh untuk diri sendiri berarti Anda mengakui bahwa 'Anda memilih untuk bereaksi dengan cara tertentu'.
Anda berhenti berdebat tentang siapa yang benar dan siapa yang tidak, siapa yang harus disalahkan untuk itu, dan Anda cukup melepaskan rangkaian lengkap peristiwa yang terjadi di luar kendali Anda. "Aku sekarang mengalami emosi ini dengan kesadaran penuh bahwa aku memilih untuk melakukannya." Ini adalah tanggung jawab. Ini keberanian!
Disiplin diri dalam hal ini adalah Anda berhenti bersikap jujur dan menjadi korban yang tak berdaya. Anda menyerah dengan perasaan marah, disalahpahami, dan semua ekspresi viktimisasi lain yang mungkin terasa sangat baik di beberapa waktu. (Bahkan, Anda sering memperkirakan emosi yang paling mengunci Anda.) Mengambil tanggung jawab adalah tindakan kerendahan hati. Ini berarti jujur pada diri sendiri, bahkan pada saat-saat Anda memiliki kelemahan terbesar.
Inilah disiplin diri yang diminta dari mereka. Pada saat yang sama, perputaran batin semacam ini membutuhkan belas kasih terbesar. Emosi yang secara jujur Anda siap hadapi sebagai ciptaan Anda sendiri juga dianggap dengan pengertian yang lembut. "Kamu memilih kemarahan kali ini, bukan?" Mungkin itu yang Anda temukan tentang diri Anda. Belas kasihan memberi tahu mereka: "Baiklah, saya bisa melihat alasannya, dan saya memaafkan Anda." "Mungkin ketika kamu merasakan lebih jelas cintaku dan dukunganku, kamu tidak akan merasa cenderung untuk mengambil jawaban itu lain kali."
Inilah peran sebenarnya dari kesadaran dalam disiplin diri. Inilah yang dimaksud dengan alkimia spiritual.
Kesadaran tidak melawan atau menolak apa pun; itu mengelilingi kegelapan dengan pemahaman. Ini mengelilingi energi ketidaktahuan dengan pemahaman dan dengan demikian mengubah logam menjadi emas. Kesadaran dan cinta pada dasarnya sama. Sadar berarti membiarkan sesuatu terjadi dan mengelilinginya dengan cinta dan kasih sayang Anda.
Anda sering berpikir bahwa "kesadaran saja" tidak cukup untuk mengatasi masalah emosional Anda. Anda berkata: Saya tahu bahwa saya telah menekan emosi, saya tahu penyebabnya, saya sadar, tetapi ini tidak terjadi.
Dalam hal itu, di dalam diri Anda ada penolakan halus terhadap emosi itu. Anda menjaga jarak emosi, karena takut atau merasa kewalahan karenanya. Tetapi Anda tidak pernah diliputi oleh emosi, ketika Anda secara sadar memilih untuk mengakuinya.
Selama Anda menjaga emosi dari jauh, Anda akan berperang dengannya. Mereka akan bertarung dengan emosi dan dia akan berbalik melawan Anda dalam beberapa cara. Dalam jangka panjang Anda tidak bisa mencegahnya. Dia akan bermanifestasi dalam tubuhnya sebagai rasa sakit atau ketegangan, atau sebagai perasaan depresi. Merasa lelah atau lelah adalah tanda yang jelas bahwa Anda menekan emosi tertentu.
Masalahnya adalah bahwa Anda perlu membiarkan emosi Anda memasuki kesadaran Anda sepenuhnya. Jika Anda tidak tahu persis apa emosi yang ada di sana, Anda mungkin mulai dengan merasakan ketegangan di tubuh Anda. Ini adalah pintu untuk emosi. Di tubuh Anda semuanya terakumulasi. Misalnya, jika Anda merasakan sakit atau tegang di area perut Anda, Anda dapat pergi ke sana dengan hati nurani Anda dan bertanya apa yang ada. Biarkan sel-sel di tubuh Anda berbicara kepada Anda. Atau bayangkan, di sana, anak itu ada. Minta si anak untuk menunjukkan kepada Anda emosi apa yang dominan di dalamnya.
Ada beberapa cara untuk berhubungan dengan emosi yang ada dalam diri Anda. Sangat penting untuk mengenali bahwa energi yang terjebak dalam emosi ingin bergerak. Energi ini ingin dilepaskan dan karenanya mengetuk pintu Anda sebagai keluhan fisik atau sebagai perasaan stres atau depresi. Bagi Anda, itu adalah masalah membuka diri dan bersiap untuk merasakan emosi.
Emosi adalah bagian dari realitas duniawi mereka tetapi mereka tidak boleh mendominasi mereka. Emosi seperti awan bagi matahari. Karena itu, sangat penting untuk menyadari emosi Anda dan memperlakukannya secara sadar. Dengan tubuh emosional yang jernih dan seimbang, jauh lebih mudah untuk berhubungan dengan jiwa inti Anda, melalui intuisi Anda.
Dalam masyarakat Anda ada banyak kebingungan di sekitar emosi. Ini terbukti, antara lain, dengan banyaknya perdebatan dan kebingungan mengenai bagaimana mendidik anak-anak Anda. Anak-anak jelas jauh lebih spontan secara emosional daripada Anda sebagai orang dewasa. Ini menciptakan kesulitan. Apa yang terjadi jika beberapa batasan moral Anda terlampaui? Apa yang terjadi jika situasinya tidak terkendali dan kekacauan muncul? Apakah seseorang harus menghukum anak-anak atau membiarkan mereka mengekspresikan diri secara bebas? Apakah emosi Anda harus dikontrol atau tidak?
Yang penting dalam pendidikan seorang anak adalah ia belajar memahami emosinya. Memahami dari mana mereka berasal dan bertanggung jawab atas mereka. Dengan bantuan Anda, anak dapat belajar untuk melihat emosinya sebagai semburan kesalahpahaman. Pemahaman ini mencegahnya dari ditolak dalam emosinya dan kehilangan kendali. Memahami pelepasan dan membawa mereka kembali ke pusat mereka, tanpa menekan emosi. Orang tua mengajar anak mereka untuk menghadapi emosi dengan cara ini dengan menjadi contoh hidup dari itu.
Semua pertanyaan yang Anda ajukan tentang cara menangani anak-anak Anda juga berlaku untuk Anda. Bagaimana mereka mengelola emosi mereka sendiri? Apakah mereka keras pada diri mereka sendiri? Ketika Anda merasa marah atau sedih untuk waktu yang lama, apakah Anda menghukum diri sendiri dengan mengatakan, "Ayo, teruskan, dan jangan tetap digantung"? Apakah mereka menekan emosi? Apakah Anda merasa bahwa menghukum diri sendiri itu baik dan perlu? Siapa yang mengajari mereka ini? Apakah orang tua mereka?
Atau apakah mereka pergi ke ekstrim lain? Mereka 'bergulung-guling' dalam emosi mereka, tidak ingin melepaskannya. Seringkali ini juga masalahnya. Anda mungkin sudah lama merasa bahwa Anda adalah korban dari situasi di luar Anda, misalnya pendidikan Anda, pasangan Anda, atau lingkungan kerja Anda. Pada saat tertentu, bisa sangat membebaskan untuk bersentuhan dengan kemarahan dalam diri Anda terkait dengan hal-hal negatif yang memengaruhi Anda. Kemarahan dapat membuat mereka lepas dari pengaruh-pengaruh ini, dan menempuh jalan mereka sendiri. Namun, Anda bisa jatuh cinta dengan kemarahan Anda sehingga Anda tidak ingin menyerah lagi. Alih-alih menjadi pintu, ini justru menjadi 'cara hidup'. Kemudian peran korban muncul, yang tidak lain adalah penyembuhan. Ini mencegah Anda untuk tetap berada dalam kekuatan Anda sendiri. Sangat penting untuk bertanggung jawab atas emosi Anda sendiri dan tidak menjadikannya 'kebenaran absolut'. Ketika Anda memberi mereka status kebenaran, alih-alih menganggapnya sebagai 'ledakan kesalahpahaman', Anda akan mendasarkan tindakan Anda padanya, dan ini akan mengarahkan Anda untuk membuat keputusan yang tidak terpusat.
Hal yang sama berlaku untuk anak-anak yang diberi terlalu banyak kebebasan emosional. Mereka 'merajalela' dan menjadi tidak terkendali; mereka menjadi tiran kecil, dan itu tidak benar. Kekacauan emosional sama tidak menyenangkannya bagi anak persis seperti halnya bagi orang tua.
Singkatnya, Anda bisa bersikap tegas dan terlalu pemaaf ketika berurusan dengan emosi Anda (dan, dalam analogi, dengan anak-anak Anda). Saya ingin memeriksa mode 'memanjakan' sedikit lagi, karena ini tampaknya lebih menjadi topik diskusi hari ini. Sejak 'enampuluhan' telah ada pemahaman kolektif bahwa emosinya tidak akan tertekan, karena dengan begitu spontanitas dan kreativitasnya akan mencekik, bahkan jiwa sejatinya. Masyarakat akan menghasilkan anak-anak yang taat dan disiplin yang akan lebih memperhatikan aturan daripada bisikan hati, dan ini akan menjadi tragedi - baik bagi masyarakat maupun bagi individu.
Tapi apa yang ada di ekstrem yang lain: bagaimana dengan membenarkan emosi sedemikian rupa sehingga mereka mengambil arah dan mengatur hidup mereka?
Anda dapat mengamati dengan sangat baik di dalam diri Anda jika ada emosi yang menghargai Anda sedemikian rupa sehingga Anda benar-benar menganggapnya sebagai kebenaran (alih-alih seperti apa adanya: semburan kesalahpahaman). Anda telah mengidentifikasi emosi-emosi ini. Paradoksnya adalah, sangat sering, ini adalah emosi yang menyebabkan mereka sangat menderita. Misalnya: viktimisasi ('Saya tidak bisa melakukan ini', 'Saya tidak bisa membantu dengan ini', kepemimpinan ('Saya akan urus ini', 'Saya akan menanganinya'), kesedihan, ketakutan, kecemasan, dll. Mereka semua adalah emosi yang menyakitkan tetapi masih, pada tingkat lain, mereka memberi Anda sesuatu yang istimewa untuk dipertahankan.
Ambil 'perasaan korban'. Mungkin ada keuntungan dalam pola perasaan ini. Ini bisa memberi Anda rasa aman. Ini membebaskan Anda dari kewajiban dan tanggung jawab tertentu. "Aku tidak bisa membantu, kan?" Itu adalah sudut gelap tempat mereka duduk, tetapi sepertinya tempat yang aman.
Bahaya mengidentifikasi atau 'bergabung' dengan pola perasaan seperti itu untuk waktu yang lama adalah bahwa Anda kehilangan kontak dengan kebebasan sejati Anda sendiri, inti ilahi Anda yang terdalam.
Hal-hal yang secara pantas memancing emosi kemarahan dan kebencian dalam diri Anda mungkin telah memasuki jalan hidup Anda. Ini mungkin terjadi selama masa mudanya, nanti, atau bahkan di kehidupan sebelumnya. Sangat penting bagi Anda untuk menghubungi emosi-emosi ini secara sadar, dan Anda menyadari kemarahan, kesedihan, atau energi lain apa pun yang sangat kuat dalam diri Anda. Tetapi pada saat tertentu, Anda perlu bertanggung jawab atas emosi Anda, karena itu merupakan reaksi Anda terhadap peristiwa eksternal.
Berpusat, jernih dan kuat, serta berada dalam keseimbangan spiritual berarti Anda bertanggung jawab penuh atas semua emosi yang ada di dalam diri Anda. Kemudian Anda dapat mengenali emosi (misalnya) kemarahan dalam diri Anda dan pada saat yang sama mengatakan: ini adalah reaksi saya terhadap suatu peristiwa tertentu. Saya mengelilingi reaksi ini dengan pengertian, tetapi pada saat yang sama saya bermaksud untuk melepaskannya.
Hidup pada akhirnya bukan tentang menjadi benar; Ini tentang menjadi bebas dan lengkap. Sangat membebaskan untuk melepaskan respons emosional lama yang telah menjadi 'gaya hidup'.
Orang bisa mengatakan bahwa segala sesuatu berputar di sekitar jalan tengah yang halus antara menekan emosi dan menceburkan diri ke dalamnya. Di kedua ujungnya, Anda telah dididik dengan pendapat dan cita-cita yang tidak sesuai dengan sifat alkimia spiritual. Inti dari perkembangan spiritual adalah Anda tidak menekan apa pun, tetapi pada saat yang sama mengambil tanggung jawab penuh untuk itu. Saya memilih reaksi ini, karena itu saya dapat menyembuhkannya. Klaim keahlian Anda, inilah pesan saya sebenarnya.
Mungkin itu bukan jalan tengah, tetapi jalan yang berbeda.
Semua ini berkaitan dengan alkimia spiritual. Dengan menerima segala sesuatu yang ada di dalam diri Anda, Anda naik melampaui itu dan menjadi guru Anda. Penguasaan kuat dan patuh. Ini sangat toleran dan masih membutuhkan disiplin besar: disiplin keberanian dan ketulusan.
Klaim penguasaan Anda, jadilah penguasa bagian-bagian dan potongan-potongan yang menyiksa Anda, seringkali di belakang Anda. Hubungi mereka, bertanggung jawab. Jangan terbawa oleh luka emosional tak sadar yang mengalihkan Anda dan menghalangi jalan Anda menuju kebebasan batin. Adalah hati nurani Anda yang menyembuhkan. Tidak ada orang lain yang bisa mendapatkan kembali kekuasaan atas emosi Anda sendiri untuk Anda. Tidak ada instrumen eksternal atau sarana untuk menghilangkan emosi itu. Menyadari mereka, dengan kekuatan, dengan tekad dan belas kasih, bahwa mereka dilepaskan ke Cahaya.
Menjadi tidak terluka dan bebas pada tingkat emosional adalah salah satu aspek terpenting dari perkembangan spiritual. Saya ingin mengakhiri dengan mengatakan ini: jangan membuat ini lebih sulit daripada itu. Jalan spiritual adalah jalan yang sederhana. Ini tentang cinta untuk diri sendiri dan kejernihan batin. Itu tidak memerlukan pengetahuan khusus atau ritual, peraturan atau metode khusus. Semua yang Anda butuhkan untuk perkembangan spiritual Anda ada di dalam diri Anda.
Di saat hening, pergilah ke bagian sensitif Anda. Biarkan sisi sensitif ini memberi tahu Anda apa yang perlu diklarifikasi dan dimurnikan dalam diri Anda. Percayalah pada intuisi Anda. Kerjakan itu. Percayalah pada diri sendiri. Anda adalah guru hidup Anda, guru satu-satunya jalan Anda menuju cinta dan kebebasan.
© Pamela Kribbe 2005
Terjemahan: Sandra Gusella
Untuk pertanyaan atau informasi, hubungi kami di
