Apakah Anda tahu apa itu dan bagaimana menumbuhkan Spiritualitas?, 5 cara untuk menumbuhkan perkembangan spiritual Anda!

Spiritualitas ada dalam semua tradisi dan budaya. Anda dapat mempraktikkan spiritualitas dalam kehidupan sehari-hari Anda melalui kegiatan sehari-hari dan biasa; Tapi tahukah Anda apa itu dan bagaimana menumbuhkannya? Saya akan memberi tahu Anda secara detail!

Saya mengundang Anda untuk belajar hari ini sebagai satu sendok bagaimana berbagai disiplin spiritual menumbuhkan kerohanian, juga, Anda akan mengetahui 5 cara di mana Anda dapat tumbuh dalam perkembangan spiritual Anda.

Apa itu spiritualitas?

Sama seperti meditasi berbeda untuk orang yang berbeda, demikian pula dengan spiritualitas .

Saya tahu apa artinya spiritualitas bagi saya, tetapi idealnya, banyak orang, termasuk Anda, dapat memahami dalam khayalan mereka arti sebenarnya dan pentingnya realitas spiritualitas .

Spiritualitas mencakup praktik spiritual atau disiplin spiritual Anda yang dapat mencakup doa, meditasi, nyanyian, latihan pernapasan, dan upacara atau ritual.

Spiritualitas dan kehidupan spiritual Anda juga mencakup interaksi sehari-hari Anda dengan orang lain.

Sedangkan untuk perawatan pikiran dan perawatan roh, psikiater dan teolog Amerika Gerald G. May, memastikan bahwa perkembangan spiritual adalah pertumbuhan seseorang secara keseluruhan: kerohaniannya, interaksi n bersama orang lain dalam kehidupan sehari-hari dan disiplin atau praktik spiritual Anda . Namun, perkembangan spiritual Anda hanya dapat maju jika Anda fokus pada semua aspek kehidupan Anda.

Spiritualitas tidak dapat dieksplorasi dengan menggunakan metode ilmiah, pada dasarnya karena itu menyiratkan pengalaman subyektif dan sangat pribadi, dan dalam hal ini berbeda dari ambisi dominan ilmu: menjadi objektif.

Keduanya diperlukan dan sesuai, mereka adalah formula pelengkap untuk menemukan diri kita sendiri, lingkungan kita, alam semesta dan terutama rasa tujuan yang abadi, pengalaman Kekuatan Yang Lebih Besar dan makna.

Di sisi lain, spiritualitas dan agama adalah hal yang sangat berbeda, spiritual tetapi bukan agama, itu juga pilihan. Ini tidak menyiratkan bahwa tradisi ditolak.

Tradisi ada di sana untuk melayani Anda, dan itu konyol untuk menyingkirkan perkembangan kolektif mistik selama ribuan tahun dan mencoba untuk menemukan kembali Bumi.

Saya mengundang Anda untuk menemukan tradisi kebijaksanaan yang berbicara dalam hati Anda, kemudian mempelajarinya dan mempraktikkan inti darinya.

Hanya saja, jangan mensubkontrakkan perjalanan spiritual Anda: dapatkan itu, jelajahi dengan kaki Anda sendiri, bereksperimenlah dengan ajaran-ajaran dan percayalah pada kebijaksanaan Anda sendiri.

Sebenarnya, mendefinisikan spiritualitas adalah tugas yang sulit, hanya mereka yang telah, atau telah spiritual, akan tahu, dalam kualitas yang sangat buruk, apa itu sebenarnya. Dan saya katakan dalam kualitas yang sangat buruk, karena sebagian besar makhluk spiritual tidak dapat berkata-kata ketika menggambarkan atau mendefinisikan spiritualitas dengan istilah-istilah yang tepat dalam suatu bahasa.

Maksud saya adalah agar Anda membuat refleksi pribadi, bahwa Anda mempelajari istilah itu dan bahwa Anda mencari definisi Anda sendiri tentang apa, menurut pengalaman Anda, spiritualitas .

5 cara untuk tumbuh dalam perkembangan spiritual Anda

Menurut pengalaman spiritual saya dan banyak dari manusia saat ini dan masa lalu, saya ingin berbagi dengan Anda ringkasan 5 cara, yang paling penting, untuk tumbuh dalam perkembangan spiritual Anda.

Mari kita lihat tips ini satu per satu, akan sangat kaya jika Anda bisa mengatakan di akhir Teks tentang bentuk mana yang menarik perhatian Anda, juga, apa yang Anda rasakan adalah spiritualitas .

Berdoalah dan Renungkan, apakah Anda tahu cara melakukannya?

Kedengarannya sangat mendasar, bukan? Menurut Stewart Bitkoff, seorang ahli rekreasi terapi, rehabilitasi psikiatris dan perawatan psikiatris, seseorang dapat meningkatkan perkembangan spiritual mereka dengan doa teratur, atau komunikasi dengan kekuatan yang lebih tinggi.

Bitkoff menambahkan bahwa perkembangan spiritual adalah proses yang harus dipraktikkan dan disempurnakan seperti keterampilan lainnya.

Berdoa lebih banyak, lebih banyak bermeditasi, menghadiri pertemuan orang-orang percaya yang berpikiran sama lebih sering, dan bergabung dengan kelompok doa atau meditasi, hanyalah beberapa cara Anda dapat mempraktikkan kerohanian Anda .

Apakah Anda saat ini mempraktikkan nasihat ini dalam hidup Anda? Jika Anda ingin tahu cara bermeditasi, saya mengundang Anda untuk masuk ke sini dan mengetahui secara detail pengalaman yang luar biasa dan luar biasa ini.

Memberi, memberi, dan membantu

Menurut Dr. Bitkoff, Anda dapat tumbuh dalam perkembangan spiritual Anda dengan membantu dan memberi kepada orang lain.

Donasi untuk amal, laksanakan Relawan, Tawarkan keahlian Anda kepada mereka yang membutuhkannya. Anda bisa memberi uang atau memberi waktu Anda.

Bagaimanapun, menjadi orang yang lebih dermawan dalam tindakan, perilaku, dan kepribadian Anda akan membantu perkembangan spiritual Anda.

Jika Anda adalah orang yang lebih sehat, hiduplah sehat, ingatlah diri Anda!

Anda mungkin tidak berpikir menjalani hidup yang sehat sebagai disiplin atau latihan spiritual, tetapi itu benar.

Menurut pengembara Spiritual Dr. Bitkoff, sebagai makhluk bertingkat, Anda harus benar-benar menjaga semua level Anda.

Jika Anda ingin meningkatkan kerohanian dan perkembangan spiritual Anda, Anda juga perlu merawat tubuh fisik Anda: makan lebih baik dan lebih sehat, berolahraga lebih banyak, hindari merokok atau minum, atau setidaknya, lakukan kurang teratur.

Jalani gaya hidup sehat secara umum.

Menurut premis ini, Dr. Bitkoff merekomendasikan Anda untuk melengkapi kesehatan spiritual Anda dengan kesehatan fisik Anda .

Saya mengundang Anda sehingga tubuh fisik Anda adalah pelengkap tubuh rohani Anda melalui indikasi yang ingin saya bagikan kepada Anda.

Fokus pada diri Anda sendiri

Berfokuslah pada diri sendiri, tetapi bukan pada cara Anda berpikir, dengan cara egosentris.

Ini tidak berarti akan membeli pakaian baru atau memperbaiki rambut Anda. Fokusnya harus pada wujud batin Anda, bukan wujud lahiriah Anda.

Spesialis Stewart Bitkoff mengatakan bahwa, untuk meningkatkan perkembangan spiritual Anda, Anda perlu menumbuhkan kerohanian Anda, dan Anda dapat melakukannya dengan mendedikasikan 10 hingga 20 menit per hari untuk eksplorasi internal.

Eksplorasi internal ini dapat dilakukan melalui berbagai disiplin spiritual, termasuk doa, meditasi, atau buku harian.

Nancy Monson, pelatih profesional bersertifikat dan pembimbing spiritual, merekomendasikan disiplin spiritual latihan pernapasan untuk meningkatkan kesadaran, keseimbangan, dan keheningan batin Anda.

Berapa banyak waktu dalam sehari Anda tetap diam dalam sikap terkumpul dan merenungkan Anda? Ini bukan masalah agama, atau setidaknya bukan agama besar Barat, mereka akan meminta Anda untuk berkonsentrasi pada diri sendiri, berpikir, mengevaluasi diri sendiri dan tetap diam.

Bagikan dengan makhluk lain

Apa yang dibagikan untuk Anda? Beberapa kamus online gratis mendefinisikan istilah berbagi sebagai “memberikannya kepada orang lain dengan kesamaan sumber daya atau ruang”, dan itu bagus, tetapi itu tidak lengkap.

Saya tidak akan memiliki jasa apa pun yang Anda hanya dan secara eksklusif berbagi secara egois dengan orang lain, tanyakan pada diri sendiri, di mana alam ?, alam semesta ?, hewan, tumbuhan?

Jika Anda benar-benar ingin membayar spiritualitas Anda dan tetap avant-garde di dalamnya, Anda harus berbagi keberadaan Anda dengan makhluk lain yang menghiasi Alam Semesta.

Misalnya, kapan terakhir kali Anda membelai binatang? Terakhir kali Anda memberi air ke tanaman? Apakah Anda mencintai alam?

Anda tidak akan pernah memisahkan spiritualitas Anda dari makhluk lain yang ada di Bumi.

Ini, dengan sapuan lebar, adalah 5 cara terpenting untuk tumbuh dalam perkembangan spiritual Anda, bagaimana menurut Anda? Kami mengundang Anda untuk berbagi pemikiran Anda dengan kami semua. Dia berharap Anda banyak kesuksesan dan berkat, Pelukan Cahaya!

Penulis : William Hernán Estrada Pérez, Editor dalam Keluarga Hebat https://hermandadblanca.org