Daftar isi sembunyikan 1 Pertama, mari kita bicara tentang Nafas untuk memiliki Kehidupan yang Bahagia dan Kreatif. 2 Apa yang terjadi kemudian? 3 Berusahalah untuk menikmati apa yang mereka lakukan untuk memiliki Kehidupan yang Bahagia dan Kreatif. 4 Jangan buang energi pada orang beracun untuk memiliki kehidupan yang lebih bahagia dan lebih kreatif. 5 Apa yang harus kita lakukan?

Apakah Anda ingin memiliki kehidupan yang lebih bahagia dan lebih kreatif? Di sini saya akan meninggalkan beberapa tips yang sangat sederhana dan mudah diakses sehingga mereka tidak pernah berpikir mereka bisa melakukannya.

Jika Anda berada di saat itu, ketika Anda merasa sulit bagi Anda untuk melanjutkan, bahwa hidup Anda sedih, monoton dan bahwa tidak ada yang dapat mengubahnya, dengan membaca tips ini untuk mencapai kehidupan yang lebih bahagia dan lebih kreatif Anda akan melihat bahwa jika Anda bisa.

Pertama, mari kita bicara tentang Nafas untuk memiliki kehidupan yang lebih bahagia dan lebih kreatif.

Ya, bernafas sangat penting untuk mencapai kehidupan yang lebih bahagia dan lebih kreatif . Terbukti bahwa ketika seseorang cemas, merokok, stres atau gelisah, dan mengambil napas dalam-dalam sebelum membuat keputusan atau tindakan apa pun, mereka dapat membuat perbedaan besar dalam hasilnya.

Pikirkan bahwa seseorang sedang stres, mengalami hari yang bermasalah di tempat kerja, tidak setuju dengan sesuatu yang diselesaikan. Saat masalah muncul dan seseorang menjadi stres, kita mulai bernapas lebih cepat tanpa menyadarinya. Ini menyebabkan lebih sedikit oksigen yang mencapai otak kita, dan karena itu lebih sedikit neuron yang teroksigenasi.

Lalu apa yang terjadi?

Bagaimana kami mengatakan, kami harus menyelesaikan masalah dan kami memiliki sedikit neuron yang teroksigenasi dan memungkinkan untuk melakukannya. Apa yang kita lakukan:

1. Kami menghentikan semuanya, kami berhenti pada saat itu dan tidak melakukan apa-apa.
2. Kami menjauh dari konflik, kami memvisualisasikannya dari luar.
3. Kami bernafas dengan mudah.

Berkat pernapasan yang dalam ini, mereka tenang, lebih banyak oksigen mulai memasuki otak mereka dan akibatnya neuron mereka mulai teroksigenasi lebih baik . Jadi alih-alih menyelesaikan konflik dengan beberapa neuron yang teroksigenasi, kami menyelesaikannya dengan banyak neuron oksigen.

Jelas solusi dan hasil untuk menyelesaikan masalah yang mereka miliki, dengan lebih banyak neuron yang bekerja, akan jauh lebih efisien dan efektif.

Karena itu, setiap kali Anda menghadapi konflik, ambil napas dalam-dalam, ambil waktu Anda dan Anda pasti akan menemukan solusi yang lebih baik untuk masalah Anda.

Berusahalah untuk menikmati apa yang mereka lakukan untuk memiliki kehidupan yang lebih bahagia dan lebih kreatif.

Mencari kesenangan dari apa yang dilakukan seseorang setiap hari dalam pekerjaan atau kegiatan sehari-hari mereka, akan menuntun kita untuk memiliki kehidupan yang lebih bahagia dan lebih kreatif.

Ada kalanya menikmati apa yang kita lakukan itu sulit. Tetapi jika Anda tidak menemukan saat-saat kesenangan dalam pekerjaan Anda, di hari-hari Anda, sulit untuk menjadi lebih kreatif.

Kenikmatan dari apa yang kita lakukan berhubungan langsung dengan kreativitas. Jika kita gagal menikmati apa pun yang kita lakukan setiap hari dalam pekerjaan, kita tahu itu sulit, tetapi kita harus berpikir untuk mengubahnya. Setidaknya kita harus berpikir serius.

Tidak semua orang tertarik untuk bahagia bekerja, tetapi jika Anda sebagai orang tertarik untuk memiliki kehidupan yang bahagia dan lebih kreatif dan menghabiskan 8 jam atau lebih dalam suatu pekerjaan, jika Anda tidak bahagia bahkan pada jam-jam tersebut, sulit Mereka bisa lebih bahagia dan lebih kreatif.

Jangan buang energi pada orang beracun untuk memiliki Kehidupan yang Bahagia dan Kreatif.

Di mana kita berada akan selalu ada orang yang mengkritik kita, yang tidak berpikir sama seperti Anda. Orang-orang yang berbalik melawan kita, yang menginginkan atau lebih suka kita tidak berada di tempat itu.

Kita seharusnya tidak menghabiskan energi untuk orang-orang ini, kita tidak seharusnya bertanya atau berpikir sepanjang waktu saya akan berjuang. Menghabiskan energi untuk orang-orang ini hanya meracuni kita, orang lain bahkan tidak tahu apa yang kita rasakan, atau apa yang dihasilkannya dalam diri kita. Ini membuat kita mengalami stres dalam diri kita.

Apa yang harus kita lakukan

Mendengarkan mereka, apa pun yang mereka inginkan, mungkin mereka bukan orang jahat, mereka hanya memiliki perspektif lain, cara lain dalam memandang kehidupan. Jangan buang waktu, jangan kehilangan kekuatan atau energi kita, bernapas dalam-dalam saat kita menghadapi orang-orang seperti ini.

Mari kita coba untuk tidak terpengaruh oleh apa yang orang-orang katakan atau lakukan, pikirkan tentang apa yang benar-benar penting dan fokuskan energi kita padanya.

SUMBER: https://www.elobservador.com.uy/tres-tips-ser-mas-creativo-y-feliz-el-trabajo-n919617