Apa itu spirulina, khasiat dan manfaatnya yang luar biasa.

  • 2014

Spirulina (Spirulina maksimum) adalah ganggang bersel tunggal yang memiliki bentuk spiral (karenanya namanya), dan berwarna biru kehijauan karena adanya klorofil yang memberikan warna hijau dan phycocyanin, pigmen yang Ini memberi warna kebiruan.

Spirulina adalah makanan super yang menawarkan lebih banyak protein yang dapat dicerna daripada daging sapi dan mengandung beragam elemen nutrisi yang mengejutkan: vitamin, makromineral, mineral, asam lemak esensial, protein, Asam nukleat (DNA dan RNA), klorofil, dan berbagai fitokimia.

Manfaat spirulina:
Ini telah digunakan secara menguntungkan di:

Malnutrisi-Diabetes
Hipoglikemia
Pankreatitis
Anemia
Kekurangan darah
Masalah kulit kronis
Penyakit hati
Bisul
Alergi
Keracunan logam berat
Penuaan dini
Penurunan berat badan
Gangguan memori
Kelelahan fisik dan intelektual
Arteriosklerosis
Tingkatkan flora usus positif
Menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri
Ini memberikan energi.
Ini mempromosikan perkembangan otot.
Ideal untuk orang dengan pakaian fisik dan intelektual.
Ini membantu meningkatkan kinerja sekolah dan olahraga pada remaja.

Makanan bergizi dan mudah dicerna.
Asisten yang sangat baik dalam penyakit kronis pada orang tua.
Ini anti-rematik, anti-infeksi, melawan gondok, nada kelenjar endokrin dan dengan demikian memperlambat penuaan.
Ini memiliki aktivitas antimikroba.
Ini adalah nutrisi otak.
Bantu sebagai regenerator kulit.
Ini memiliki kekuatan antioksidan yang tinggi, karena mampu menangkal pembentukan radikal bebas.
Ini mendorong pertumbuhan anak-anak.
Berguna dalam gangguan memori.
Ini digunakan sebagai pelengkap dalam rezim penurunan berat badan yang ketat dan dalam kasus kekurangan gizi dan pemulihan.

Makanan tersehat yang bisa Anda dapatkan adalah sistem pertahanan terbaik Anda melawan efek negatif dari gaya hidup, stres, polusi, radiasi, dan bahan kimia yang memabukkan. Saat ini, makanan olahan yang kita konsumsi sangat rendah nutrisi, yang menyebabkan kita rentan terhadap kesehatan dan energi yang sangat rendah.

Banyak nutrisi yang direkomendasikan oleh para ahli ditemukan dalam spirulina, ia memiliki kombinasi nutrisi penting yang paling kuat yang pernah terlihat dalam makanan apa pun.
Spirulina memiliki konsentrasi beta karoten sepuluh kali lebih tinggi dari wortel.

Ini adalah satu-satunya makanan selain ASI yang mengandung gamma linolenic acid (GLA), penelitian menunjukkan bagaimana diet kekurangan nutrisi menghalangi produksi (GLA) dalam tubuh.

Besi sangat penting untuk membangun sistem yang kuat, secara paradoks itu adalah salah satu mineral yang paling sering ditemukan dalam kekurangan. Alga sangat kaya akan zat besi, magnesium, dan mineral lainnya dan yang membuatnya mudah diserap, yang berasal dari fisiologis organik dan bukan mineral murni seperti sisa suplemen zat besi.

Salah satu dari sedikit kekurangan yang diperbarui, ahli gizi sadar telah menemukan dalam diet vegetarian 100% adalah vitamin B12, penting untuk sistem saraf dan jaringan sehat.
Cara hidup ini telah memperbarui diri selama lebih dari tiga setengah juta tahun, makanan alami tertua yang masih hidup.

Anggap saja sebagai suplemen multimineral yang paling cerdas, karena ia masih hidup dan merupakan suplemen paling halus yang ada di planet ini.

Siapkan smoothie favorit Anda dan tambahkan beberapa bubuk spirulina. Ini sepertinya cara yang sangat umum untuk mengkonsumsinya. Anda juga bisa menambahkan bubuk spirulina ke dalam jus.

Di sini informasi yang sangat lengkap tentang sifat gizi rumput laut ini:

Kalsium
1, 26 kali lebih banyak kalsium daripada keju yang dikombinasikan dengan Spirulina TIDAK memiliki kolesterol.
4.15 kali lebih banyak kalsium daripada kedelai.
8, 40 kali lebih banyak kalsium daripada susu segar yang dikombinasikan dengan Spirulina tidak mengandung kolesterol.

Besi
Zat besi 22 kali lebih banyak daripada hati sapi.
Zat besi 32 kali lebih banyak daripada kacang hitam.
34 kali lebih banyak zat besi dibandingkan bayam.
83 kali lebih banyak zat besi daripada steak daging sapi
.
Protein
1, 65 kali lebih banyak protein daripada kedelai.
Protein 2, 47 kali lebih banyak daripada susu bubuk, namun susu memiliki kolesterol.
Protein 2, 70 kali lebih banyak daripada steak daging sapi, namun steak memiliki kolesterol.
2.99 kali lebih banyak protein daripada kacang.
Protein 3, 25 kali lebih banyak daripada hati, yang terakhir sangat tinggi kolesterol.

Beta karoten
1, 60 kali lebih banyak beta karoten daripada hati sapi.
15, 2 kali lebih banyak beta karoten daripada buah persik.
21, 0 kali lebih banyak beta karoten daripada wortel.
76 kali lebih banyak beta karoten daripada keju.

Vitamin B1 (Tiamin)
3, 9 kali lebih banyak vitamin B1 daripada daging babi.
1, 6 kali lebih banyak vitamin B1 daripada kacang pinus.
Vitamin B1 13, 4 kali lebih banyak daripada hati sapi.

Vitamin B2 (Riboflavia)
1, 4 kali lebih banyak vitamin B2 daripada hati sapi.
3, 3 kali lebih banyak vitamin B2 daripada susu bubuk.
10.2 kali lebih banyak vitamin B2 daripada jamur.
21, 0 kali lebih banyak vitamin B2 daripada daging sapi.

Vitamin B3 (Niacin)
1, 2 kali lebih banyak vitamin B3 daripada tuna dalam minyak.
1.5 kali lebih banyak vitamin B3 dari dada ayam dengan kulit.
Vitamin B3 2, 5 kali lebih banyak daripada fillet daging sapi.
140 kali lebih banyak vitamin B3 daripada telur.

Vitamin B6 (Pyrodoxin)
1, 3 kali lebih banyak vitamin B6 daripada pisang.
Vitamin B6 3 kali lebih banyak daripada kentang.
3, 4 kali lebih banyak vitamin B6 daripada fillet daging sapi.
5.7 kali lebih banyak vitamin B6 daripada semangka.

Vitamin B12 (Cyanocabalmine)
3, 2 kali lebih banyak vitamin B12 daripada telur.
Vitamin B12 7, 8 kali lebih banyak daripada susu bubuk murni.

Harus diklarifikasi bahwa kehati-hatian harus diambil dengan asalnya, berusaha memastikan bahwa mereka berkualitas baik dan tidak diragukan asal. Beberapa kultur yang tidak (atau kurang terkontrol) dapat terkontaminasi dengan logam dan menyebabkan diare, muntah, mual dan masalah hati. Disarankan bahwa segera setelah gejala aneh dirasakan dari konsumsi, itu harus ditunda.

Di sisi lain, walaupun diperkirakan tidak ada konflik antara seseorang yang sedang hamil atau menyusui dan konsumsi spirulina, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis kesehatan sebelum mengkonsumsinya, juga jika Anda memiliki masalah kesehatan.

Sumber: www.somosloquecomemos3.blogspot

Apa itu spirulina, khasiat dan manfaatnya yang luar biasa.

Artikel Berikutnya