Ego adalah diri artifisial yang diciptakan oleh keluarga, masyarakat, dan budaya. Topeng, satu wajah lebih dari banyak wajah lainnya. Alejandro Jodorowsky
Tidak mudah mengidentifikasi ego, mengenalinya, dan membedakannya dari diri sejati kita. Kita dituntun untuk percaya bahwa dia adalah kita, bahwa ego kita adalah siapa kita. Kami percaya bahwa karier kami, harta benda kami, hubungan kami dengan orang lain, status sosial ekonomi kami adalah kami. Dan kami biasanya menggambarkan diri kami melalui beberapa aspek ego : Saya seorang arsitek, saya adalah ibu dari dua anak, saya adalah teman Juan, saya mengendarai mobil model terakhir.
Tapi sebenarnya deskripsi ini semua adalah topeng yang telah kami paksakan dan kami menjadi percaya bahwa mereka memiliki nilai lebih besar daripada siapa kita sebenarnya di dalam diri kita. Topeng yang kita tukarkan sesuai dengan yang kita miliki di depan kita.
Kita membiarkan ego mengendalikan kita, mendominasi kita, dan melanjutkan hidup kita. Kami memberinya makan dan memberinya kekuatan dengan memberinya energi dan berusaha membuatnya tumbuh lebih dan lebih, menjadi lebih penting. Kami membandingkan diri kami dengan orang lain dan merasa tidak cukup.
Tetapi kenyataannya Anda bukan ego Anda. Anda jauh lebih dari semua topeng yang Anda gunakan.
Bagaimana Anda mendominasi ego, alih-alih dia mendominasi Anda?
# 1 Kenali itu
Ego terus-menerus mengirimkan pesan palsu tentang siapa kita. Itu membuat kita percaya bahwa di luar adalah kenyataan dan mendorong kita untuk mempromosikan kepentingan pribadi kita, sementara di dalam diri kita menginginkan kehidupan yang dalam dan sederhana.
Langkah pertama untuk mengatasinya adalah mengenalinya . Anda tidak dapat menyingkirkan sesuatu yang tidak Anda kenal . Seperti yang dikatakan Osho dalam pembicaraannya # 30, Dari ketidaktahuan hingga tidak bersalah, “saat ini Anda adalah ego, cara hidup Anda, tata krama, kata-kata yang Anda gunakan, pendidikan Anda, Anda telah mengumpulkannya sejak lahir. Masa kanak-kanak biasanya merupakan bagian paling indah dan murni dari kehidupan karena di sana, pada saat itu, kami menjadi diri kami sendiri selama beberapa saat, sampai kami mulai belajar untuk menyenangkan orang lain dan "menjadikan diri kami tempat" dalam masyarakat. "
Kenali itu dan sedikit demi sedikit Anda bisa melepaskan diri sejati Anda.
# 2 Apakah dengan menyerahkan ego itu mungkin?
Ego tidak ada, oleh karena itu ia tidak dapat diserahkan, ia hanyalah ketiadaan cahaya, kesadaran. Jika Anda ingin menghilangkan kegelapan ruangan Anda tidak melawannya, karena Anda tidak akan bisa menghapusnya dengan cara itu. Anda hanya harus membawa cahaya. Sumber cahaya yang kecil sudah cukup untuk mulai menghilangkan kegelapan.
Membawa cahaya berarti membawa kesadaran pada keberadaan Anda, pengetahuan dan kejelasan. Ini akan mulai menghilang.
# 3 Hindari jatuh ke dalam perangkap ego
Ketika Anda mulai percaya bahwa Anda lebih spiritual karena Anda berlatih yoga, reiki, bermeditasi, mendengarkan musik spiritual dan Anda adalah vegetarian, dan itulah mengapa Anda berpikir Anda dapat mengkritik dan menilai yang tidak berperilaku dengan cara yang sama, pada saat itu Anda jatuh Dalam perangkap ego.
Dia selalu mencoba menyelinap di suatu tempat, mencoba membuat Anda percaya bahwa Anda lebih baik daripada yang lain dalam beberapa aspek. Itu sebabnya Anda harus memperhatikan penampilannya, lambat tapi efektif, diam dan tiba-tiba.
Diri sejati kita adalah kekal . Adalah kekuatan Tuhan di dalam diri kita yang ingin merefleksikan realitas batin kita daripada ilusi lahiriah. Deskripsi yang diberikan oleh Sogyal Rinpoche dalam Buku Hidup dan Mati Tibet adalah penjelasan yang luar biasa dari penemuan ini: “Dua orang telah hidup dalam diri Anda sepanjang hidup Anda. Salah satunya adalah ego, menuntut, histeris, penuh perhitungan; yang lain adalah makhluk spiritual yang tersembunyi, yang suaranya tenang dan bijaksana yang jarang Anda dengar atau hadiri . ”
Ketika kita belajar untuk melampaui ilusi yang disponsori ego, kita dapat mengakses kebijaksanaan batin kita .
SUMBER: Osho, http://www.osho.com/es/read/osho/osho-on-topics/ego.
Wayne Dyer (2012). Wishes terpenuhi. AS: Rumah Hay.
