Tubuh saya berubah: peran baru saya sebagai Ibu, dan sekarang apa yang harus saya lakukan? Menghormati esensi feminin kita

  • 2011

Tubuh saya berubah: peran baru saya sebagai Ibu, dan sekarang apa yang harus saya lakukan? Menghormati esensi feminin kita

Kunjungan seorang teman baik telah mengilhami saya untuk mengambil kembali pena kali ini ke arah esensi feminin, terhadap wanita itu. "K" karena aku akan memanggilnya untuk menghormati identitasnya, dia telah menjadi seorang ibu, dan karena setiap ibu pemula merasa peran barunya sulit. Dan lebih buruk lagi, masih tenggelam dalam depresi "pascapersalinan". Melihatnya sangat tertekan membuat saya ingin berbagi pengalaman dengan Anda, terutama dengan mereka yang telah menjadi ibu baru dan dengan calon ibu itu.

Menjadi seorang ibu adalah tahap yang membutuhkan perubahan besar, itu adalah transformasi total baik di dalam maupun di luar. Perspektif kita tentang kehidupan berubah secara radikal, serta prioritas kita, seperti menggabungkan pekerjaan dengan rumah, hubungan, dan tubuh kita. Kami bertanya-tanya apa cara (atau metode) terbaik untuk membesarkan bayi, singkatnya, ada banyak pertanyaan dan dalam sebuah artikel sulit untuk mengatasinya secara mendalam. Di akhir artikel saya meninggalkan beberapa buku dengan sinopsis masing-masing yang dapat membantu mereka menyelesaikan sebagian besar keraguan dan pertanyaan mereka tentang masalah ini.

Bagaimana menghadapi tantangan baru menjadi seorang ibu?

Pertama-tama kita harus menghadapi adaptasi-penerimaan yang disiratkan oleh tahap baru ini: Saya adalah Ibu. Untuk beberapa langkah pertama ini membutuhkan lebih banyak waktu, bagi yang lain lebih sedikit, begitu kesadaran akan peran baru untuk memainkan sesuatu secara bertahap diakomodasi, tanggung jawab tidak lagi dilihat sebagai "beban" dan diambil sebagai bagian dari Belajar, sebagai bagian dari proses. Perlu diingat bahwa tidak ada resep ajaib, setiap wanita unik, dan karena itu unik juga pengalamannya. Adalah baik untuk mendengar nasihat keluarga, teman dan kerabat, tetapi pada akhirnya keputusan itu bersifat pribadi dan pasangan. Karena setiap pasangan dan setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda dan hidup dalam situasi yang berbeda, banyak yang mirip tetapi tidak sama. Dalam langkah ini, komunikasi yang baik antara pasangan, harga diri kita, kemampuan kita untuk menetapkan batasan dan kapasitas kita untuk mengambil keputusan akan sangat penting.

Kedua, menerima secara positif bahwa tubuh kita telah berubah . Poin ini adalah yang paling menyiksa dan membuat sebagian besar wanita menderita. Khusus untuk ibu baru, banyak yang merasa gemuk, jelek, munculnya stretch mark, varises, selulit, noda pada wajah, dll. Mereka lebih mempertajam situasi ini. Secara pribadi saya sarankan untuk tidak memikirkan masalah ini, atau melihat atau mendengar sesuatu yang berhubungan dengan ini berkali-kali di media kita dihujani dengan produk ajaib untuk menurunkan berat badan, menghilangkan stretch mark, dll. Membuatnya seolah-olah sedang hamil adalah sesuatu yang mengerikan yang bahkan banyak wanita anggap kacau dan lebih baik untuk dihindari. Menjadi hamil adalah suatu berkah, keajaiban hidup telah ada di dalam diri kita, alam begitu bijak sehingga kita perlu berhati-hati agar perubahan ini terjadi secara bertahap, mempersiapkan kita baik secara fisik maupun internal. Beri diri Anda kesempatan untuk menikmati proses ini, untuk mengagumi setiap perubahan yang Anda derita, tubuh kita cantik, bayangkan diri Anda cantik, bersinar, dalam harmoni yang sempurna, dan Anda akan melihat bahwa tidak ada dan tidak ada yang dapat memengaruhi Anda. Lakukan perawatan yang diperlukan tetapi jangan menjadi terobsesi, ingatlah bahwa pikiran kita sangat kuat, berpikir positif dan semuanya akan selalu lebih baik. Seperti yang telah saya sebutkan di artikel lain banyak gangguan fisik dan mental adalah hasil dari pikiran kita, secara ilmiah terbukti bahwa pikiran negatif cepat atau lambat memanifestasikan diri dalam tubuh secara fisik. Sebagai contoh, stretch mark dalam kehamilan berarti bahwa sang ibu menolak perubahan yang dia alami, ada penerimaan yang tidak disadari saat dia hidup, jadi perlawanan ini bermanifestasi dalam tubuhnya dalam kasus ini di dalam rahim. Ingatlah bahwa setiap gejala dalam tubuh kita adalah panggilan bangun untuk mengubah sesuatu dalam hidup kita dan tempat di mana mereka muncul menunjukkan bahwa energi terhambat.

Jalani kehamilan Anda dengan kegembiraan, terlibat dalam kegiatan yang mengisi Anda dengan energi, ada ratusan pilihan di ujung jari Anda dan Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang, itu hanya masalah keputusan dan bertindak Saat berjalan kaki sehari-hari yang sederhana sekitar 30 menit akan cukup untuk menjadi bugar, menghirup udara segar, diisi dengan energi alam yang baik dan mandi matahari yang membersihkan aura Anda: Anda juga dapat Mewarnai mereka dan menjual buku-buku dengan desain yang indah dan hanya berharap mereka untuk mewarnai, ini adalah pilihan dalam salah satu kehamilan saya dan kemudian saya merasa sangat baik, saya dibebaskan, saya dibebaskan dikosongkan dan mulai lagi. Apa yang mereka katakan kepada saya tentang berenang adalah kegiatan yang sangat baik bagi ibu dan bayi yang belum lahir, atau membaca buku.

Dan begitu mereka melahirkan, meluangkan waktu sebelum mulai berolahraga, pertama pulih baik secara fisik dan internal, tubuh kita membutuhkan sembilan bulan untuk berubah, maka logis bahwa akan dibutuhkan Saatnya bugar lagi. Makan sehat, serta mental dan spiritual, Anda akan melihat bagaimana semuanya lebih mudah jika Anda selaras dengan diri sendiri. Kemudian cari kegiatan yang dapat Anda lakukan dengan bayi Anda, ada kelas Yoga untuk bayi-payudara, atau bayi Cardio di mana mereka berlari dan bayi mereka dipasang dengan nyaman di kereta bayi mereka. Dia mengatakan kepada saya bahwa itu adalah pilihan yang sangat baik untuk menjadi bugar lagi, juga tanpa menekankan dengan siapa dia akan meninggalkan bayinya. Cari dan Anda akan menemukan teman.

Dan ketiga, bagaimana menjalani peran sebagai ibu dan ayah dalam keharmonisan . Memang, hubungan berubah sepenuhnya, K memberi tahu saya betapa dia sangat menyusahkan hidupnya sebagai pasangan, karena sejak kelahiran putranya, waktu ketika pasangan telah berkurang secara signifikan, diskusikan dengan lebih banyak Seringkali, hubungan kurang tekun, singkatnya hubungan mereka dalam krisis. Melainkan itu berubah, dan ketika kita tidak tahu bagaimana menerima perubahan ini, kekacauan datang, melawan arus tidak dianjurkan, mencoba berenang melawan arus itu sulit dan melelahkan. Kemudian ambil hal-hal secara perlahan, diskusikan perbedaan Anda, seperti yang Anda rasakan, komunikasi adalah dasar jika hubungan yang hilang menjadi bermasalah. Undang pasangan Anda untuk terlibat dalam perawatan bayi; Untungnya, kita hidup di masa ketika manusia lebih terbuka untuk membantu kita dalam pekerjaan ini, orang tua yang lebih berkomitmen yang tidak hanya membatasi diri untuk menyediakan makanan di rumah tetapi secara aktif berkontribusi pada pendidikan dan Pengasuhan anak, yang luar biasa.

Cobalah untuk menemukan waktu sebagai pasangan dan untuk masing-masing, ini sangat penting. Di antara yang terungkap, stabilisasi hormon, pekerjaan, perawatan di rumah, dll. Kami lupa bahwa Anda harus memanjakan diri sendiri, meluangkan waktu dan berbagi waktu dengan mitra kami. Saya sarankan Anda menjadwalkan satu hari dalam sebulan misalnya untuk pergi ke bioskop atau makan malam, dan kegiatan lain untuk masing-masing. Dengan cara ini mereka akan berada dalam suasana hati yang lebih baik, lebih toleran dan semuanya akan jauh lebih baik. Terima semua bantuan yang dapat diberikan keluarga dan teman kepada Anda, atau mintalah, beberapa jam istirahat akan memberi Anda kekuatan baru untuk melanjutkan hidup Anda. Bulan madu berakhir suatu hari bahkan pada pasangan yang paling bahagia; Namun, ini hanya tanda bahwa satu tahap telah selesai untuk pindah ke tahap lain dengan kedewasaan dan kepenuhan yang lebih besar. Ingat energi diubah, dan di mana ada cinta sejati ini tidak dapat larut dalam semalam, jaga pasangan Anda, seperti tanaman kecil, jangan lupa detail kecil karena mereka membuat perbedaan sehingga hubungan tetap berlaku dan lebih solid Energi cinta hanya mengubah tidak hilang. Seorang anak adalah berkah dan tidak memecah-belah pasangan, sebaliknya itu membuat mereka tumbuh, berevolusi, terutama melampaui di dunia ini, berpikir tentang betapa beruntungnya mereka memiliki seorang anak, ada banyak pasangan yang tidak memiliki hak istimewa itu, orang-orang sendirian mencari pasangan dan Anda memilikinya ... Anda memiliki segalanya dan belum menyadarinya, lihat sekeliling dan lihat betapa beruntungnya Anda, ceria teman-teman! Hidupkan hadir Anda dalam harmoni dan selalu melihat ke depan. Hormati esensi Anda sebagai seorang wanita, di sini saya berbagi kutipan penuh kebijaksanaan dari Lost Teachings of Jesus (Sebuah buku yang saya rekomendasikan untuk diperoleh penulisnya adalah Elizabeth Clare Prophet)

Kemudian Isa (nama Yesus ketika dia berada di Timur belajar dan mengajar) berkata: «Sembahlah perempuan itu, ibu dari Semesta. Di dalamnya terletak kebenaran penciptaan. Itu adalah dasar dari segala yang baik dan indah. Itu adalah sumber kehidupan dan kematian. Di atasnya tergantung kehidupan manusia, karena itu adalah bantuan dari usahanya, Dia memberi Anda cahaya dengan rasa sakit, merawat Anda selama pertumbuhan Anda. Sampai kematiannya, Anda adalah objek penderitaannya. Berkatilah dia, hormati dia. Dia adalah satu-satunya teman dan mata pencaharian Anda di bumi. Menyembahnya, membelanya. Cintai istrimu dan hormati dia, karena besok dia akan menjadi seorang ibu, dan kemudian menjadi ibu dari umat manusia. Cintanya memuliakan manusia, meredakan hati yang penuh dengan kepahitan dan menjinakkan binatang buas. Istri dan ibu: harta yang tak ternilai harganya. Mereka menghiasi Alam Semesta: dari mereka memperoleh segala yang menghuni.

Sama seperti Cahaya memisahkan diri dari kegelapan, dengan demikian, status seorang wanita memiliki karunia memisahkan tujuan baik dan buruk pada pria. Pikiran mulia Anda akan menjadi milik wanita itu. Dapatkan dari mereka kekuatan moral Anda, yang harus Anda miliki untuk menjaga makhluk Anda tetap dekat. Jangan menghinanya, karena dengan melakukan itu kamu akan merendahkan dirimu; dan dengan itu Anda akan kehilangan perasaan cinta yang tanpanya tidak ada yang bisa ada di bumi. Hargai istrimu dan dia akan membelamu. Dan apa pun yang Anda lakukan untuk seorang ibu, istri, janda atau wanita lain yang menderita, Anda juga akan melakukannya untuk Roh.

Namaste!

Oleh: Lorena López de Lacaille

www.mundometafisico.com

Bibliografi yang Disarankan:

  • Kunjungi berita Psikologi Anak

ANDA IBU! TIPS SUPERNAN TERBAIK UNTUK PERAWATAN ATU BABY

dari FROST, JO

PLANET

Semua yang perlu Anda ketahui tentang tahun pertama kehidupan bayi Anda dengan Supernanny yang populer.
Panduan komprehensif untuk segala hal yang perlu diketahui orang tua, terutama timer pertama, tentang bayi mereka. Penulis menyajikan dalam buku praktis ini tip dan sumber daya yang paling sesuai dengan kebutuhan bayi. Ditulis dengan gaya yang jelas dan sangat pengertian, penulis membahas dalam pekerjaan praktis ini masalah yang paling menjadi perhatian orang tua dengan bayi di bawah usia satu tahun. Ini juga mencakup bagian sebelumnya tentang cara mempersiapkan kedatangan bayi. Topik yang dibahas adalah:

• Perkembangan: pertumbuhan fisik, mental, emosional dan sosial yang akan dialami bayi.

• Keamanan: semua yang perlu diperhitungkan untuk memastikan anak aman.

• Membangun fondasi yang kuat: pedoman dan rutinitas, tidur sepanjang malam, cara mengobati menangis, dll.

• Makanan: semua yang perlu Anda ketahui untuk memastikan makanan yang tepat, termasuk menentukan rutinitas makan. • Jadikan orang tua: pakaian, kamar mandi, popok, kolik, dll.

• Stimulasi dan eksplorasi: kegiatan untuk membantu perkembangan mental, fisik, dan emosional bayi.

  • Kunjungi berita Psikologi Anak

MIMPI BAYI TANPA Air Mata

dari PANTLEY, ELISABETH

OBAT

Dengan buku ini dari koleksi Tanpa air mata orang tua akan melihat bahwa adalah mungkin untuk membantu anak mereka tertidur dengan tenang dan tidur sepanjang malam. Penulis akan membimbing orang tua dengan program mereka dalam sepuluh langkah untuk membuat mereka sadar akan pola tidur bayi dan membantu mereka menetapkan tujuan yang realistis; ajari mereka untuk menganalisis, menilai, dan memperbaiki pola tidur bayi Anda melalui catatan tidur; menawarkan mereka serangkaian solusi tidur yang sesuai dengan semua gaya pendidikan; buat rencana tidur tanpa tidur yang dipersonalisasi dan efektif untuk Anda dan bayi Anda ..

Berkat dua puluh tahun pengalaman merawat lebih dari lima ribu bayi, Tracy Hogg memiliki karunia untuk memahami semua tangisan dan gema dari anak-anak kecil. Dia dapat langsung mengetahui apakah bayi lapar, lelah, apakah ada yang sakit atau hanya ingin ditemani. Melalui garis-garis ini, Tracy Hogg mengusulkan program sederhana dan terjangkau untuk belajar bagaimana berkomunikasi dengan bayi.

  • Kunjungi berita Pediatrics

MAKAN, CINTA, IBU: PANDUAN PENYEBARAN ALAMI (BERISI: BANYAK KISS ME; HADIAH UNTUK HIDUP; ANAKKU TIDAK MAKAN MAKAN SAYA)

dari GONZALEZ, CARLOS

TEMA HARI INI

Tiga Carlos González klasik dalam satu volume. Edisi yang direvisi, diperbarui, dan diperbaiki.
Makan, cintai, hisap, kumpulkan dalam satu jilid tiga buku besar dokter anak Carlos Gonzalez. Semua dari mereka membahas kunci untuk kembali ke cara alami membesarkan anak-anak dalam menanggapi masalah yang orang tua temukan dalam perawatan dini bayi: Laktasi, pemberian makanan padat berikutnya dan perhatian pada tahap awal hidup adalah tema dasar dari ketiga judul ini yang telah diubah menjadi penjual panjang. Edisi ini dikoreksi oleh Carlos González sendiri adalah panduan yang sangat diperlukan bagi orang tua pertama kali dan tidak boleh hilang di rumah mana pun yang memiliki anak.
Pekerjaan ini banyak mengkompilasi Menciumku, Sebuah hadiah seumur hidup dan Anakku tidak memakanku, yaitu kesempatan bagi orangtua pertama kali untuk memiliki dalam volume tunggal semua pengetahuan untuk membesarkan anak-anak mereka dengan cara terbaik.

Beberapa situs yang saya sarankan Anda kunjungi:

http://www.crianzanatural.com/

http://www.cozybebe.org/index_archivos/criarapegorespeto.htm

http://www.solohijos.com/

http://pequelia.es/254/besame-mucho-como-criar-a-tu-hijo-con-amor/

Artikel Berikutnya