Meditasi untuk sejajar dengan Alam Semesta Batin Anda

  • 2017

Apa yang Anda pikirkan jika hari ini Anda belajar menyelaraskan diri dengan Inner Universe Anda ? Untuk alasan ini kami mengundang Anda untuk berjalan introspektif melalui forum internal kami. Bersiaplah karena perjalanan yang mengasyikkan ke bagian terdalam diri dimulai.

Pelajari cara menyelaraskan dengan Inner Universe Anda

Meditasi dapat dianggap sebagai seni tatapan batin . Ini adalah cara menyatukan kembali dan memiliki tubuh dan kesadaran spiritual untuk diri sendiri. Dengan demikian, kita menyadari bagaimana organisme kita berinteraksi dengan segala sesuatu yang sangat besar yang ada di Semesta yang mengelilingi kita.

Imajinasi juga memainkan peran mendasar pada titik ini . Hal ini memungkinkan kita untuk terhubung kembali dengan seberapa banyak kita tidak dapat melihat atau menyentuh. Jadi, mereka adalah alat yang membuat kita tetap terhubung.

Pada titik ini, tampak jelas bahwa memvisualisasikan tubuh kita sebagai alam semesta sendiri sangat penting . Jadi, kita bisa membayangkan galaksi seolah-olah itu adalah persendian. Planet-planet akan menjadi sel-sel, roh bereinkarnasi di neuron, jiwa dalam darah dan chakra di Matahari yang sama. Yaitu, kita adalah alam semesta yang besar dan kompleks yang tumbuh dan berkembang. Dan jika kita tahu bagaimana mengamatinya, kita akan dapat memantau jalannya dan memastikan bahwa jalannya menuju ke arah yang benar.

Jadi hari ini kita akan mengusulkan latihan yang memungkinkan kita menunjukkan bagaimana menyelaraskan dengan Alam Semesta Anda . Kita akan mengamati kompleksitas setiap mikrokosmos yang merupakan tubuh kita sendiri. Kita juga akan kagum melihat bagaimana ia menjadi bagian dari makrokosmos yang lebih besar dan lebih besar.

Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa setiap organ memiliki kehendak bebas dan merupakan keseluruhan dari dirinya sendiri . Jadi, menghormati ini adalah menghormati diri kita sendiri.

Latihan untuk mempelajari cara menyelaraskan dengan Inner Universe Anda

Dalam latihan yang diusulkan kami akan menerapkan dua alat yang sangat mendasar, yaitu imajinasi dan pernapasan . Seperti yang kita ketahui, keduanya diperlukan untuk meditasi yang lebih lengkap dan penuh.

Hal pertama yang akan kita lakukan adalah menemukan tempat yang tenang untuk menemukan diri kita. Di sana, apakah di dalam atau di luar, kita akan duduk dengan relaksasi total .

Selanjutnya, kita mulai latihan dengan bernafas dalam-dalam. Anda harus merasakan bagaimana paru-paru terisi dengan udara dari bawah ke atas . Kemudian, kita menghembuskan oksigen dengan urutan yang sama saat oksigen masuk ke tubuh kita.

Untuk waktu yang lama kita akan mempertahankan ritme pernapasan ini. Jadi kita membuat tubuh kita rileks, sementara oksigen mengalir melalui masing-masing kapiler, vena, dan arteri kita.

Sekarang, dengan menjaga napas dalam-dalam, kami memvisualisasikan dan membayangkan tubuh kami . Impian pembuluh darah, otot, tulang, organ ... Setiap bagian adalah bagian dasar dari organisme kosmik yang kompleks, sempurna dan indah. Pikirkan setiap sel, protein, dan bahkan bakteri yang melintasi Anda.

Setelah melakukan ini, kami mengamati cahaya setiap organ . Setiap warna bisa dirasakan di otak kita. Darah, organ-organ, tulang-tulang ... Ada jiwa-jiwa Semesta kita, planet-planet, bintang-bintang, galaksi-galaksi ... Dan kemudian kita melihat kulit kita memegang mekanisme kosmik yang begitu kompleks dan mengesankan.

Sekarang kita melihat bagian-bagian itu lebih sedikit cahaya, lebih bisu dan tidak terdefinisi . Mereka mungkin organ yang sakit atau tulang yang menderita rasa sakit. Dengan demikian, kami dapat membawa warna dan pencahayaan dari area di mana mereka paling bersinar ke area yang menerima lebih sedikit cahaya .

Jadi, untuk sementara, kami berhasil menjaga keseimbangan kami. Inner Universe kita dipenuhi dengan warna dan kecerahan di mana pun juga . Kita menghasilkan nafas dan keindahan yang mengilhami tubuh kita, dari tempat yang lebih membutuhkan hingga tempat yang paling dibutuhkan.

Dengan cara ini kita merevitalisasi sistem universal yang masing-masing tubuh manusia . Ini adalah bagaimana menyelaraskan diri Anda dengan Alam Semesta Anda melalui meditasi, dengan napas dan imajinasi.

Terlihat di ghan. Oleh Pedro, editor Great White Brotherhood

Artikel Berikutnya